Πώς να λευκαίνουν τα δόντια με υπεροξείδιο του υδρογόνου

Τα λαμπερά λευκά δόντια σηματοδοτούν τη νεολαία και τη ζωτικότητα σε πολλούς ανθρώπους. Αλλά καθώς γερνάμε ή καταναλώνουμε προϊόντα όπως ο καπνός ή η καφεΐνη που μπορούν να λεκιάσουν τις επιφάνειες των δοντιών, τα δόντια μας μπορεί να φαίνονται κιτρινωπά και σκοτεινά. [1] Παρόλο που η χρήση προϊόντων υπεροξειδίου του υδρογόνου ή μειγμάτων στο σπίτι μπορεί να προκαλέσει ευαισθησία στα δόντια, μπορείτε με ασφάλεια να χρησιμοποιήσετε προϊόντα υπεροξειδίου του υδρογόνου που διατίθενται στο εμπόριο ή ένα μείγμα υπεροξειδίου του υδρογόνου στο σπίτι για να λευκάνετε τα δόντια σας. [2]

Χρήση λευκαντικών που διατίθενται στο εμπόριο

Χρήση λευκαντικών που διατίθενται στο εμπόριο
Βουρτσίστε με λεύκανση οδοντόκρεμα. Αγοράστε μια λευκαντική οδοντόκρεμα με υπεροξείδιο του υδρογόνου στο τοπικό φαρμακείο ή το μανάβικο σας. Βουρτσίστε με το προϊόν τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα για τουλάχιστον ένα μήνα για να δείτε αποτελέσματα. [3]
  • Αγοράστε ένα προϊόν με τουλάχιστον 3,5% υπεροξείδιο του υδρογόνου, που είναι η τυπική ποσότητα. Λάβετε υπόψη ότι όσο περισσότερο υπεροξείδιο του υδρογόνου σε ένα προϊόν, τόσο πιθανό είναι να κάνετε τα δόντια σας ευαίσθητα. [4] X Trustworthy Source American Dental Association Η μεγαλύτερη επαγγελματική οδοντιατρική οργάνωση στον κόσμο και υποστηρίζει τη σωστή στοματική υγεία Μεταβείτε στην πηγή
  • Βουρτσίστε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα με την οδοντόκρεμα. Μπορεί να χρειαστούν τέσσερις έως έξι εβδομάδες για να παρατηρήσετε τα αποτελέσματα. [5] X Πηγή έρευνας
  • Αναγνωρίστε ότι οι οδοντόκρεμες αφαιρούν μόνο επιφανειακούς λεκέδες από δραστηριότητες όπως το ποτό ή το κάπνισμα. [6] X Πηγή έρευνας
  • Εξετάστε το ενδεχόμενο χρήσης ενός άλλου προϊόντος υπεροξειδίου εκτός από μια οδοντόκρεμα για βαθύτερους λεκέδες και καλύτερα αποτελέσματα.
  • Αναζητήστε τη σφραγίδα αποδοχής της American Dental Association για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο χρήσης ενός μη ασφαλούς προϊόντος. [7] X Trustworthy Source American Dental Association Η μεγαλύτερη επαγγελματική οδοντιατρική οργάνωση στον κόσμο και υποστηρίζει τη σωστή στοματική υγεία Μεταβείτε στην πηγή
Χρήση λευκαντικών που διατίθενται στο εμπόριο
Τοποθετήστε δίσκους γεμάτους γέλες στα δόντια σας. Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι οι δίσκοι με γέλη με γέλη υπεροξειδίου του υδρογόνου 3% μπορούν να λευκάνουν σημαντικά τα δόντια. [8] Αγοράστε ένα δίσκο γέλης χωρίς συνταγή ή ζητήστε από τον οδοντίατρό σας να σας συνταγογραφήσει ένα. [9]
  • Αγοράστε είτε προγεμισμένους δίσκους είτε δίσκους που γεμίζετε με ένα προϊόν στο τοπικό φαρμακείο σας. Λάβετε υπόψη ότι αυτά τα προϊόντα θα ταιριάζουν στα περισσότερα στόματα και δεν είναι χυτά στα δόντια σας. [10] X Trustworthy Source PubMed Central Journal αρχείο από τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας των ΗΠΑ Μεταβείτε στην πηγή
  • Ζητήστε από τον οδοντίατρό σας να σχηματίσει ένα δίσκο στο στόμα σας και να σας δώσει ένα διάλυμα υπεροξειδίου υψηλότερης συγκέντρωσης για πιο βέλτιστα αποτελέσματα. [11] X Πηγή έρευνας
  • Αφήστε το δίσκο στο στόμα σας για τον χρόνο που προτείνεται στη συσκευασία. Οι περισσότεροι δίσκοι απαιτούν εφαρμογή για 30 λεπτά τρεις φορές την ημέρα για δύο εβδομάδες. [12] X Trustworthy Source PubMed Central Journal αρχείο από τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας των ΗΠΑ Μεταβείτε στην πηγή
  • Διακόψτε τη χρήση εάν αισθανθείτε σοβαρή ευαισθησία, αν και οι περισσότεροι θα σταματήσουν μετά τη θεραπεία. Μιλήστε με τον οδοντίατρό σας σχετικά με το εάν πρέπει ή όχι να συνεχίσετε τη χρήση. [13] X Trustworthy Source American Dental Association Η μεγαλύτερη επαγγελματική οδοντιατρική οργάνωση στον κόσμο και υποστηρίζει τη σωστή στοματική υγεία Μεταβείτε στην πηγή
  • Αναζητήστε τη σφραγίδα αποδοχής ADA για να μειώσετε τον κίνδυνο απόκτησης ενός μη ασφαλούς προϊόντος. [14] X Trustworthy Source American Dental Association Η μεγαλύτερη επαγγελματική οδοντιατρική οργάνωση στον κόσμο και υποστηρίζει τη σωστή στοματική υγεία Μεταβείτε στην πηγή
Χρήση λευκαντικών που διατίθενται στο εμπόριο
Εφαρμόστε λωρίδες λεύκανσης. Οι λωρίδες λεύκανσης είναι παρόμοιες με τους δίσκους, αλλά είναι πιο εύκαμπτες και έρχονται με το διάλυμα υπεροξειδίου που υπάρχει ήδη στο προϊόν. Εφαρμόστε λωρίδες λεύκανσης στα δόντια σας εάν θέλετε μια προγεμισμένη θεραπεία που είναι ευέλικτη και δεν αγγίζει απαραίτητα τα ούλα σας, τα οποία μπορεί να είναι ευαίσθητα στο υπεροξείδιο.
  • Αναγνωρίστε ότι οι ταινίες είναι εξίσου ασφαλείς με τους δίσκους και παρέχουν καλύτερα αποτελέσματα από το απλώς βούρτσισμα. [15] X Πηγή έρευνας
  • Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε λωρίδες εάν έχετε ευαισθησία στα ούλα με δίσκους. Απλά τοποθετήστε τις λωρίδες κάτω από τη γραμμή των ούλων σας.
  • Αγοράστε λωρίδες λεύκανσης με βάση το πόσο θέλετε να λευκαίνετε την ευαισθησία των δοντιών ή του στόματος σας. Υπάρχουν πολλά διαφορετικά προϊόντα διαθέσιμα που προσφέρουν αποτελέσματα όπως ταχύτερη και βαθύτερη λεύκανση ή λωρίδες για ευαίσθητα δόντια.
  • Ακολουθήστε όλες τις οδηγίες συσκευασίας και διακόψτε τη χρήση εάν έχετε σοβαρή ευαισθησία.
  • Ελέγξτε τη σφραγίδα αποδοχής ADA για να διασφαλίσετε ότι θα λάβετε ένα ασφαλές προϊόν. [16] X Trustworthy Source American Dental Association Η μεγαλύτερη επαγγελματική οδοντιατρική οργάνωση στον κόσμο και υποστηρίζει τη σωστή στοματική υγεία Μεταβείτε στην πηγή
Χρήση λευκαντικών που διατίθενται στο εμπόριο
Χρησιμοποιήστε ένα πινέλο. Ορισμένες εταιρείες προσφέρουν λευκαντικά υπεροξειδίου του υδρογόνου που μπορείτε να βουρτσίζετε ή να βάψετε στα δόντια σας. [17] Αυτά τα προϊόντα διατίθενται σε διάφορες μορφές όπως ένα στυλό ή ένα μπουκάλι διαλύματος με βούρτσα.
  • Συγκρίνετε διαφορετικές μορφές και δείτε ποια λειτουργεί καλύτερα για τις ανάγκες σας. Για παράδειγμα, μπορεί να είναι ευκολότερο να χρησιμοποιήσετε ένα απλικατέρ σαν ένα στυλό από ένα πινέλο και ένα μπουκάλι διαλύματος.
  • Εφαρμόστε το προϊόν πριν από τον ύπνο κάθε βράδυ για δύο εβδομάδες. [18] X Πηγή έρευνας Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, αποφύγετε να τρώτε ζαχαρούχα τρόφιμα και ποτά που θα μπορούσαν ενδεχομένως να λεκιάσουν τα δόντια σας, όπως ο καφές.
  • Ακολουθήστε τις οδηγίες του πακέτου και διακόψτε τη χρήση εάν τα δόντια ή / και τα ούλα σας είναι πολύ ευαίσθητα.
Χρήση λευκαντικών που διατίθενται στο εμπόριο
Εξετάστε μια επαγγελματική θεραπεία λεύκανσης. Οι οδοντίατροι προσφέρουν επαγγελματικά εφαρμοσμένες θεραπείες υπεροξειδίου του υδρογόνου που χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με φως ή λέιζερ. Εξετάστε αυτήν την επιλογή εάν έχετε πολύ λεκιασμένα δόντια ή εάν προτιμάτε να λευκαίνετε με υπεροξείδιο υπό την επίβλεψη ενός γιατρού. [19]
  • Λάβετε υπόψη ότι οι οδοντίατροι θα χρησιμοποιήσουν ένα διάλυμα υπεροξειδίου του υδρογόνου σε συγκέντρωση 25-40%, το οποίο δεν είναι διαθέσιμο εξωχρηματιστηριακά. [20] X Trustworthy Source American Dental Association Η μεγαλύτερη επαγγελματική οδοντιατρική οργάνωση στον κόσμο και υποστηρίζει τη σωστή στοματική υγεία Μεταβείτε στην πηγή
  • Εξετάστε αυτήν την επιλογή εάν έχετε ευαίσθητα ούλα - ενημερώστε τον οδοντίατρό σας ότι έχετε ευαίσθητα δόντια ή ούλα. Ο οδοντίατρος σας θα προστατεύσει τα ούλα σας με ελαστικό φράγμα ή τζελ πριν από τη διαδικασία. [21] X Trustworthy Source American Dental Association Η μεγαλύτερη επαγγελματική οδοντιατρική οργάνωση στον κόσμο και υποστηρίζει τη σωστή στοματική υγεία Μεταβείτε στην πηγή
  • Ρωτήστε τον οδοντίατρό σας εάν αυτή είναι η καλύτερη επιλογή για εσάς. Μπορεί να είναι ακριβό και η ασφάλιση ενδέχεται να μην καλύπτει τη θεραπεία.

Δοκιμάστε τα λευκαντικά φυσικού υπεροξειδίου

Δοκιμάστε τα λευκαντικά φυσικού υπεροξειδίου
Να γνωρίζετε τους κινδύνους από τη χρήση υπεροξειδίου του υδρογόνου. Υπάρχει αντιφατική συναίνεση σχετικά με τη χρήση υπεροξειδίου του υδρογόνου σε μη εμπορικά προϊόντα για τη λεύκανση των δοντιών. [22] Η χρήση μη δοκιμασμένων μιγμάτων με υπεροξείδιο του υδρογόνου στα δόντια σας μπορεί να προκαλέσει στοματική ευαισθησία και άλλες ανωμαλίες στα ούλα σας. [23]
  • Μιλήστε με τον οδοντίατρό σας προτού δοκιμάσετε να λεύσετε τα δόντια σας με υπεροξείδιο του υδρογόνου ή οποιαδήποτε μίγματα μαζί του. X Trustworthy Source American Dental Association Η μεγαλύτερη επαγγελματική οδοντιατρική οργάνωση στον κόσμο και υποστηρίζει τη σωστή στοματική υγεία Μεταβείτε στην πηγή
  • Λάβετε υπόψη ότι ενώ αυτές οι φυσικές μέθοδοι μπορεί να είναι λιγότερο δαπανηρές, θα μπορούσαν να προκαλέσουν ζημιά που είναι ακριβό να διορθωθεί.
  • Αναγνωρίστε ότι αυτές οι λύσεις καθαρίζουν μόνο επιφανειακούς λεκέδες και μπορεί να μην είναι τόσο αποτελεσματικές όσο τα εμπορικά διαθέσιμα προϊόντα υπεροξειδίου του υδρογόνου.
  • Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε τη χαμηλότερη δυνατή συγκέντρωση υπεροξειδίου του υδρογόνου για την προστασία των ούλων και της στοματικής κοιλότητας. [25] X Trustworthy Source PubMed Central Journal αρχείο από τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας των ΗΠΑ Μεταβείτε στην πηγή
Δοκιμάστε τα λευκαντικά φυσικού υπεροξειδίου
Σπρώξτε με στοματικό διάλυμα υπεροξειδίου του υδρογόνου. Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι το ξέβγαλμα με υπεροξείδιο του υδρογόνου και στοματικό διάλυμα νερού μπορεί να είναι ασφαλές όταν χρησιμοποιείται για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Μπορεί επίσης να λευκαίνει τα δόντια σας και να βοηθά στην πρόληψη λεκέδων. [26] Σπάζετε ένα μείγμα στο στόμα σας καθημερινά για να βοηθήσετε στη λεύκανση των δοντιών και στην αποφυγή βακτηρίων
  • Χρησιμοποιήστε 2–3,5% υπεροξείδιο του υδρογόνου, το οποίο μπορείτε να πάρετε στο τοπικό φαρμακείο σας. Η χρήση οτιδήποτε υψηλότερου στην κοιλότητα του στόματος σας μπορεί να είναι επικίνδυνη. [27] X Πηγή έρευνας
  • Ρίξτε 1 φλιτζάνι υπεροξειδίου σε ένα φλιτζάνι και ανακατέψτε το με 1 φλιτζάνι αποσταγμένο νερό. [28] X Πηγή έρευνας
  • Περιστρέψτε γύρω από το στόμα σας για 30 δευτερόλεπτα έως ένα λεπτό.
  • Βάλτε τη λύση όταν τελειώσετε ή εάν οι λύσεις πονάνουν. Ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό.
  • Αποφύγετε να καταπιείτε το στοματικό διάλυμα, το οποίο θα μπορούσε να προκαλέσει προβλήματα υγείας. [29] X Πηγή έρευνας
  • Εξετάστε το ενδεχόμενο να αγοράσετε ένα εμπορικά διαθέσιμο στοματικό διάλυμα με υπεροξείδιο του υδρογόνου.
Δοκιμάστε τα λευκαντικά φυσικού υπεροξειδίου
Φτιάξτε υπεροξείδιο του υδρογόνου και πάστα σόδας. Η χρήση πάστας υπεροξειδίου του υδρογόνου και μαγειρικής σόδας μπορεί να λευκαίνει τα δόντια σας και να καταπραΰνει τα πονόλαιμα. [30] Βουρτσίστε με την πάστα καθημερινά ή χρησιμοποιήστε την μερικές φορές την εβδομάδα σαν μάσκα. [31]
  • Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε 2–3,5% υπεροξείδιο του υδρογόνου.
  • Βάλτε μερικά κουταλάκια του γλυκού μαγειρική σόδα σε ένα πιάτο. Προσθέστε μια μικρή ποσότητα υπεροξειδίου και ανακατέψτε το με τη μαγειρική σόδα. Συνεχίστε να προσθέτετε μια μικρή ποσότητα υπεροξειδίου έως ότου έχετε μια παχιά πάστα.
  • Βουρτσίστε την πάστα στα δόντια σας με μικρές, κυκλικές κινήσεις για δύο λεπτά. [32] X Πηγή έρευνας Μπορείτε επίσης να το εφαρμόσετε με τα δάχτυλά σας για να τονώσετε τα ούλα σας. [33] X Πηγή έρευνας
  • Βουρτσίστε με την πάστα για μερικά λεπτά ή αφήστε την στα δόντια σας για λίγα λεπτά για καλύτερα αποτελέσματα. [34] X Πηγή έρευνας
  • Ξεπλύνετε το διάλυμα από τα δόντια σας με νερό από το νεροχύτη του μπάνιου.
  • Ξεπλύνετε την πάστα από τα δόντια σας. [35] X Πηγή έρευνας
Δοκιμάστε τα λευκαντικά φυσικού υπεροξειδίου
Αποφύγετε τη χρώση εάν είναι δυνατόν. Εκτός από τη χρήση των φυσικών σας προϊόντων, αποφύγετε οτιδήποτε μπορεί να λεκιάσει τα δόντια σας εάν μπορείτε. Το βούρτσισμα ή το ξέβγαλμα αμέσως μετά την κατανάλωσή τους μπορεί να μειώσει τη χρώση. [36] Πράγματα που μπορούν να λεκιάσουν τα δόντια σας ή να τα κάνουν πιο επιρρεπή στη χρώση είναι:
  • Καφές, τσάι, κόκκινο κρασί [37] X Πηγή έρευνας
  • Λευκό κρασί και καθαρές σόδες, που μπορούν να κάνουν τα δόντια σας πιο επιρρεπή σε λεκέδες
  • Μούρα όπως βατόμουρα, βατόμουρα, φράουλες και σμέουρα. [38] X Πηγή έρευνας
Πόσο καιρό πριν εμφανιστούν ορατά σημάδια όταν χρησιμοποιείται το μείγμα υπεροξειδίου του υδρογόνου και μαγειρικής σόδας;
Θα δείτε αποτελέσματα σχεδόν αμέσως.
Είμαι 11 ετών, πρέπει να χρησιμοποιώ καθόλου υπεροξείδιο του υδρογόνου;
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το υπεροξείδιο του υδρογόνου 1% με ασφάλεια.
Μπορώ να χρησιμοποιήσω υπεροξείδιο του υδρογόνου 6%;
Θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε υπεροξείδιο του υδρογόνου 6% στα δόντια σας, αλλά θα πρέπει να το αραιώσετε με νερό, ώστε να μην καταστρέψει τα ούλα και τα δόντια σας.
Είναι ασφαλές για τιράντες;
Όχι, δεν συνιστάται η λεύκανση των δοντιών ενώ φοράτε τιράντες. Εάν το κάνετε, θα λευκαίνει μόνο γύρω από τα στηρίγματα και όταν τα αφαιρέσετε θα έχετε ορατά σημάδια από τα στηρίγματα.
Θα πεθάνω αν το κατάπιζα κατά λάθος;
Η κατάποση ελάχιστων ποσοτήτων υπεροξειδίου του υδρογόνου δεν θα σας σκοτώσει.
Αυτό θα λευκαίνει τα δόντια;
Όχι. Οι κορώνες είναι κατασκευασμένες από πορσελάνη και δεν αλλάζουν χρώμα από υπεροξείδιο του υδρογόνου. Εάν χρησιμοποιείτε προϊόντα που είναι όξινα (το pH είναι χαμηλό), τότε μπορεί να χαράξει και να καταστρέψει την επίστρωση στις στεφάνες που τα διατηρεί λαμπερά.
Θα καταστρέψει κάποιο από αυτά τα σμάλτα των δοντιών; Και υπάρχει κάτι που θα μπορούσε να βοηθήσει στην κατασκευή του σμάλτου και να το ενισχύσει;
Το Pro-namel βοηθά στην ενίσχυση του δοντιού, αλλά μόλις φύγει το σμάλτο, θα φύγει.
Μπορώ να βυθίσω την οδοντόβουρτσα μου στο 3 τοις εκατό του H2O2 και μετά να βάλω την οδοντόκρεμα μου και να βουρτσίσω τα δόντια μου;
Όχι. Αραιώστε πρώτα το μείγμα. Βάλτε το H2O2 σε ένα φλιτζάνι με ίσα μέρη νερού και στη συνέχεια βυθίστε την οδοντόβουρτσα σας σε αυτό το μείγμα.
Τι είδους τσάι μπορώ να πίνω για να βεβαιωθώ ότι τα δόντια μου δεν λεκιάζουν;
Μερικά τσάγια είναι ελαφρύτερα και λιγότερο πιθανό να λεκιάσουν, όπως ένα ελαφρύ Earl Grey ή ένα ελαφρύ τσάι από βότανα, αλλά σχεδόν όλα τα τσάγια θα προκαλέσουν κάποια χρώση.
Μετά τη λεύκανση των δοντιών με τους δίσκους, πόσο καιρό πρέπει να περιμένετε πριν πιείτε κόκκινο κρασί και καφέ;
Μπορείτε να τα πιείτε ανά πάσα στιγμή. Απλώς να γνωρίζετε ότι μπορούν να λεκιάσουν τα δόντια σας, ανεξάρτητα από το πότε τα πίνετε. Φροντίστε να βουρτσίζετε τα δόντια σας τακτικά και προσεκτικά για να ελαχιστοποιήσετε τη χρώση.
Ποια οδοντόκρεμα ενισχύει το σμάλτο;
Προσπαθήστε να μην τρώτε για τουλάχιστον μία ώρα μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας λεύκανσης για να αφήσετε το σάλιο να ανανεώσει τα δόντια σας.
Για να διατηρήσετε ένα μακροπρόθεσμο αποτέλεσμα λεύκανσης, πρέπει να αποφύγετε την κατανάλωση τροφών με κόκκινο, μαύρο ή έντονο χρώμα.
Χρησιμοποιήστε λίγο τζελ φθορίου που θα βοηθήσει τα δόντια σας να λάβουν περισσότερη προστασία μετά τη διαδικασία άμεσης λεύκανσης.
Εάν έχετε κοψίματα ή γρατζουνιές στο στόμα σας, μπορεί να αισθανθείτε αίσθημα καύσου όταν χρησιμοποιείτε υπεροξείδιο του υδρογόνου. Οι περικοπές μπορεί προσωρινά να γίνουν λευκές. Αυτό είναι φυσιολογικό.
Προσέξτε να μην καταπιείτε υπεροξείδιο του υδρογόνου κατά τη διάρκεια της διαδικασίας λεύκανσης. Καλέστε τον οδοντίατρο, το γιατρό σας ή το Poison Control εάν συμβεί αυτό κατά λάθος.
fariborzbaghai.org © 2021