Πώς να λευκαίνουν τα δόντια σε μια ώρα

Όλοι θέλουν μαργαριτάρια, λευκά δόντια για ένα εκθαμβωτικό χαμόγελο. Και ενώ η καλή στοματική υγιεινή και οι τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρό σας θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τα δόντια σας καλά, μερικές φορές χρειάζεστε μια πιο άμεση λύση - ειδικά αν θέλετε πιο λευκά δόντια για ένα συγκεκριμένο γεγονός ή περίσταση. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλά πράγματα που κάνετε για να πάρετε άσπρα δόντια σε λιγότερο από μία ώρα!

Χρησιμοποιώντας οικιακές θεραπείες

Χρησιμοποιώντας οικιακές θεραπείες
Χρησιμοποιήστε μαγειρική σόδα. Η μαγειρική σόδα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να λευκαίνει αποτελεσματικά τα δόντια μέσα σε λίγα λεπτά! Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η μαγειρική σόδα είναι ένα ήπιο λειαντικό που βοηθά στον καθαρισμό λεκέδων από τα δόντια σας. [1]
  • Για να το χρησιμοποιήσετε, σκουπίστε τα δόντια σας με μια στεγνή πετσέτα και τυχόν υπόλοιπο σάλιο. βρέξτε την οδοντόβουρτσα σας και βυθίστε την σε λίγη σόδα. Στη συνέχεια, βουρτσίστε τα δόντια σας κανονικά, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στα 16 ορατά δόντια στο μπροστινό μέρος. Θα πρέπει να βουρτσίζετε για περίπου τρία λεπτά.
  • Να γνωρίζετε ότι, με την πάροδο του χρόνου, η μαγειρική σόδα μπορεί να καταστρέψει το προστατευτικό σμάλτο στα δόντια σας. Επομένως, δεν είναι καλή ιδέα να χρησιμοποιείτε αυτήν τη θεραπεία καθημερινά. Προσέξτε να το χρησιμοποιήσετε μία ή δύο φορές την εβδομάδα για λεύκανση των αποτελεσμάτων χωρίς τον κίνδυνο ζημιάς. [2] X Πηγή έρευνας
Χρησιμοποιώντας οικιακές θεραπείες
Χρησιμοποιήστε υπεροξείδιο του υδρογόνου. Το υπεροξείδιο του υδρογόνου μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη λεύκανση των δοντιών σας, καθιστώντας τα πιο λευκά. Είναι απολύτως ασφαλές στη χρήση, με την προϋπόθεση ότι δεν το καταπίνετε. [3]
  • Ένας τρόπος για να χρησιμοποιήσετε το υπεροξείδιο του υδρογόνου είναι να βυθίσετε ένα καθαρό πανί προσώπου στο υγρό και μετά να χρησιμοποιήσετε το εμποτισμένο πανί για να τρίψετε απαλά τα δόντια σας. Το υπεροξείδιο του υδρογόνου θα απομακρύνει τους λεκέδες χημικά, ενώ το πανί θα βοηθήσει στην απομάκρυνσή τους φυσικά.
  • Εναλλακτικά, μπορείτε να ξεπλύνετε το στόμα σας με ένα καπάκι γεμάτο υπεροξείδιο του υδρογόνου (το οποίο βοηθά επίσης να σκοτώσετε τα βακτήρια και να φρεσκάρετε την αναπνοή) ή να βουτήξετε την οδοντόβουρτσα σας στο υπεροξείδιο του υδρογόνου και να τη χρησιμοποιήσετε για να βουρτσίζετε τα δόντια σας.
Χρησιμοποιώντας οικιακές θεραπείες
Φάτε φράουλες. Μετά από ένα γεύμα, θα πρέπει να γευτείτε μερικές φράουλες για επιδόρπιο. Οι φράουλες περιέχουν φολικό οξύ, το οποίο στην πραγματικότητα βοηθά στον καθαρισμό και την απολέπιση των δοντιών, καθιστώντας τα πιο λευκά. [4]
  • Μπορείτε επίσης να πολτοποιήσετε μια φράουλα και να την αναμίξετε με κάποια μαγειρική σόδα για μια φυσική λεύκανση οδοντόκρεμας.
  • Άλλα τρόφιμα που βοηθούν στον φυσικό καθαρισμό και τη λεύκανση των δοντιών περιλαμβάνουν μήλα, αχλάδια, καρότα και σέλινο. [5] X Πηγή έρευνας
Χρησιμοποιώντας οικιακές θεραπείες
Αποφύγετε να τρώτε ή να πίνετε αντικείμενα που θα μπορούσαν να λεκιάσουν τα δόντια σας. Εάν πρέπει να διατηρήσετε τα δόντια σας λευκά, είναι καλή ιδέα να αποφύγετε ορισμένα τρόφιμα και ποτά που μπορούν να λεκιάσουν τα δόντια σας, όπως καφέ, μαύρο τσάι, κόκκινο κρασί, χυμό σταφυλιού και κάρυ. [6]
  • Εάν πίνετε κάποιο από τα παραπάνω αναφερόμενα ποτά, μπορείτε να τα αποτρέψετε από το να λεκιάσουν τα δόντια σας πίνοντας τα μέσω ενός αχύρου ή τρίβοντας ένα ελαφρύ στρώμα βαζελίνης πάνω από τα δόντια σας εκ των προτέρων.
  • Εναλλακτικά, μπορείτε να μασάτε ένα ραβδί λεύκανσης χωρίς ζάχαρη αφού φάτε ή πίνετε αυτά τα είδη. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην απορρόφηση τυχόν νέων σχηματισμένων λεκέδων, κάνοντας τα δόντια σας να φαίνονται πιο λευκά. [7] X Πηγή έρευνας

Χρήση προϊόντων που αγοράζονται από το κατάστημα

Χρήση προϊόντων που αγοράζονται από το κατάστημα
Χρησιμοποιήστε λευκαντική οδοντόκρεμα. Αν και η λεύκανση των οδοντόκρεμων δεν θα βελτιώσει δραματικά τη λευκότητα των δοντιών σας σε διάστημα μίας ώρας (είναι πιο αποτελεσματικά με την πάροδο του χρόνου), μπορούν ακόμη να βοηθήσουν στην αφαίρεση λεκέδων και να κάνουν τα δόντια να φαίνονται πιο φωτεινά.
  • Η λεύκανση των οδοντόκρεμων περιέχει λειαντικά σωματίδια που γυαλίζουν τα δόντια και φθείρουν λεκέδες (χωρίς να καταστρέφεται το σμάλτο των δοντιών). Περιέχουν επίσης χημικές ουσίες (όπως το μπλε κοβαρίνη) που συνδέονται με την επιφάνεια των δοντιών, κάνοντάς τα να φαίνονται πιο λευκά. [8] X Πηγή έρευνας
  • Για να χρησιμοποιήσετε λευκαντική οδοντόκρεμα, τοποθετήστε μια ποσότητα μεγέθους μπιζελιού στην οδοντόβουρτσα σας και βουρτσίστε με μικρές κυκλικές κινήσεις, κρατώντας την οδοντόκρεμα σε γωνία 45 μοιρών από τα ούλα.
Χρήση προϊόντων που αγοράζονται από το κατάστημα
Χρησιμοποιήστε λωρίδες λεύκανσης. Οι λωρίδες λεύκανσης επικαλύπτονται με γέλη υπεροξειδίου, η οποία λεύκει τα δόντια και τα βοηθά να φαίνονται πιο λευκά. Συνήθως θα χρησιμοποιείτε δύο σετ ταινιών την ημέρα, για 30 λεπτά το καθένα - δίνοντάς σας ένα πιο λευκό χαμόγελο σε μόλις 60 λεπτά! [9]
  • Μπορείτε να αγοράσετε λωρίδες λεύκανσης στο φαρμακείο ή το σούπερ μάρκετ. Αποφύγετε να αγοράσετε μια μάρκα που περιέχει το συστατικό "διοξείδιο του χλωρίου", καθώς αυτό μπορεί να βλάψει το σμάλτο στα δόντια.
  • Για να χρησιμοποιήσετε τις λωρίδες, αφαιρέστε τις από τη συσκευασία και απλώστε μία ταινία στα πάνω δόντια σας και μία στα κάτω δόντια σας. Αφήστε τα για 30 λεπτά. Ορισμένες λωρίδες θα διαλυθούν μόνες τους μετά τη χρήση, ενώ άλλες θα πρέπει να αφαιρεθούν.
  • Για καλύτερα αποτελέσματα, συνεχίστε να χρησιμοποιείτε τις λωρίδες λεύκανσης δύο φορές την ημέρα για περίοδο δύο εβδομάδων.
Χρήση προϊόντων που αγοράζονται από το κατάστημα
Χρησιμοποιήστε ένα στυλό λεύκανσης. Όπως και οι λωρίδες λεύκανσης, τα στυλό λεύκανσης χρησιμοποιούν ένα τζελ που περιέχει υπεροξείδιο για να λεύκανται τα δόντια.
  • Για χρήση, αφαιρέστε το καπάκι και περιστρέψτε το στυλό για να απελευθερώσετε το τζελ. Σταθείτε μπροστά από έναν καθρέφτη και χαμογελάστε ευρέως και, στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε το στυλό για να "βάψετε" το τζελ στα δόντια σας.
  • Κρατήστε το στόμα σας ανοιχτό για περίπου 30 δευτερόλεπτα για να στεγνώσει το τζελ. Προσπαθήστε να μην τρώτε ή να πίνετε τίποτα για 45 λεπτά μετά τη θεραπεία.
  • Για καλύτερα αποτελέσματα, επαναλάβετε αυτήν τη διαδικασία τρεις φορές την ημέρα για έως και ένα μήνα.
Χρήση προϊόντων που αγοράζονται από το κατάστημα
Χρησιμοποιήστε ένα δίσκο λεύκανσης. Ένας δίσκος λεύκανσης είναι μια άλλη εξαιρετική επιλογή για γρήγορη λεύκανση των δοντιών σας. Μπορούν να αγοραστούν εξωχρηματιστηριακά ή μπορούν να παραγγελθούν από τον οδοντίατρό σας. [10]
  • Για να χρησιμοποιήσετε ένα δίσκο λεύκανσης, ψεκάστε μια μικρή ποσότητα του συμπυκνωμένου πήγματος υπεροξειδίου που παρέχεται στο δίσκο (που μοιάζει με πλαστικό συγκρατητήρα) και τοποθετήστε το πάνω στα δόντια σας.
  • Ανάλογα με τον τύπο του δίσκου, ίσως χρειαστεί να το φοράτε μόνο για μισή ώρα ή μπορεί να χρειαστεί να το αφήσετε για μια νύχτα. Αν και μία χρήση θα αφήσει τα δόντια σας να φαίνονται πιο φωτεινά, αν θέλετε σημαντικά πιο λευκά δόντια, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε το δίσκο πολλές φορές.
  • Παρόλο που οι ειδικοί δίσκοι από τον οδοντίατρό σας μπορεί να είναι ακριβοί (συνήθως κοστίζουν περίπου 300 $), είναι ειδικά διαμορφωμένοι για τα δόντια σας, καθιστώντας τη θεραπεία πιο αποτελεσματική από ό, τι οι δίσκοι "ένα μέγεθος ταιριάζουν σε όλους" που αγοράζονται από το κατάστημα.

Λήψη λευκαντικών θεραπειών

Λήψη λευκαντικών θεραπειών
Αποκτήστε επαγγελματικό καθαρισμό. Κλείστε ραντεβού για επαγγελματικό καθαρισμό με τον οδοντίατρό σας, κάθε έξι μήνες.
  • Αυτό θα βοηθήσει να διατηρήσετε τα δόντια σας σε άριστη κατάσταση, αποτρέποντας τη φθορά των δοντιών και τις ασθένειες των ούλων, καθώς και τα δόντια σας ωραία και λευκά.
  • Ο οδοντίατρος σας μπορεί επίσης να κάνει μια θεραπεία λεύκανσης στο γραφείο που είναι παρόμοια με τους δίσκους λεύκανσης που χρησιμοποιείτε στο σπίτι, εκτός από το ότι η λύση λεύκανσης είναι πολύ ισχυρότερη.
Λήψη λευκαντικών θεραπειών
Λάβετε θεραπεία με λέιζερ. Μια άλλη πολύ αποτελεσματική επιλογή είναι να κάνετε θεραπεία λεύκανσης με λέιζερ. Αυτά μπορεί να είναι ακριβά, αλλά είναι γρήγορα και θα αποφέρουν πολύ αποτελεσματικά αποτελέσματα.
  • Εφαρμόζεται ένα τζελ λεύκανσης στα δόντια σας και μετά τοποθετείται μια λαστιχένια ασπίδα πάνω από τα ούλα σας. Στη συνέχεια, ένα λέιζερ ή ένα λευκό φως κατευθύνεται προς τα δόντια σας, ενεργοποιώντας τη λεύκανση.
  • Ανάλογα με το πόσο λευκά θέλετε τα δόντια σας, ίσως χρειαστεί να επιστρέψετε για αρκετές συνεδρίες. Ωστόσο, κάθε συνεδρία διαρκεί μόνο περίπου 30 λεπτά. [11] X Πηγή έρευνας
Είμαι ακόμα παιδί, οπότε αυτό μπορεί να λειτουργήσει ακόμα για μένα;
Ναί. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για όλες τις ηλικίες.
Τι συμβαίνει σε περίπτωση κατάποσης του υπεροξειδίου του υδρογόνου;
Εάν καταπιείτε υπεροξείδιο του υδρογόνου, θα δημιουργήσει φυσαλίδες οξυγόνου στο στομάχι σας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ένα επεισόδιο εμετού και στομαχικής διαταραχής.
Μπορώ να χρησιμοποιήσω μαζί μαγειρική σόδα και οδοντόκρεμα ως μείγμα;
Ναί. Η μαγειρική σόδα θα προσθέσει λειαντική ποιότητα στην οδοντόκρεμα που θα βοηθούσε στη λεύκανση.
Μπορώ να χρησιμοποιήσω μπέικιν πάουντ αντί για μαγειρική σόδα για να λευκαίνω τα δόντια μου;
Όχι, η σκόνη ψησίματος δεν έχει τις χημικές ιδιότητες για τη λεύκανση των δοντιών.
Μπορείτε να προσθέσετε μαγειρική σόδα στο νερό για να φτιάξετε μια πάστα;
Ναί. Συνιστάται να βρέχετε πρώτα την οδοντόβουρτσα σας με κρύο νερό και στη συνέχεια να βουτάτε την οδοντόβουρτσα σας στη σόδα ψησίματος για να κάνετε μια πάστα. Μπορείτε επίσης να πάρετε ένα μπολ σόδα ψησίματος και να προσθέσετε λίγο νερό σε αυτό μέχρι να κάνει μια πάστα και στη συνέχεια να την εφαρμόσετε στην οδοντόβουρτσα σας.
Μπορώ να χρησιμοποιήσω μόνο λεμόνι για να λευκαίνω τα δόντια;
Όχι. Πρέπει να το αναμίξετε με μαγειρική σόδα για να μειώσετε την οξύτητά του.
Μπορώ να λευκαίνω τα δόντια μου απλώς βουρτσίζοντας;
Ναι, αλλά δεν θα είναι τόσο αποτελεσματικό όσο οι άλλες μέθοδοι παραπάνω, ειδικά εάν τα δόντια σας είναι πολύ κίτρινα.
Η σκόνη ψησίματος είναι κακή για τα δόντια;
Η σκόνη ψησίματος μπορεί να είναι λειαντική εάν χρησιμοποιείται πολύ συχνά στα δόντια και χωρίς νερό.
Μπορώ να αναμίξω τη μαγειρική σόδα με το υπεροξείδιο του υδρογόνου;
Μπορείς.
Λειτουργεί πραγματικά το υπεροξείδιο του υδρογόνου για τη λεύκανση των δοντιών;
Ναι, οι χημικές ουσίες αντιμετωπίζουν το σμάλτο. Θα κάνει τα δόντια σας πολύ καθαρά. Ωστόσο, δεν συνιστάται να το χρησιμοποιείτε περισσότερες από 3 φορές την εβδομάδα, καθώς μπορεί να εξασθενίσει τα δόντια σας και να τα κάνει ευαίσθητα.
Βουρτσίστε τα δόντια σας με μαγειρική σόδα.
Βουρτσίστε τα δόντια σας μετά το πρωινό, μετά το δείπνο και όταν πάτε για ύπνο.
Βουρτσίστε τα δόντια σας κάθε μέρα.
Μην πίνετε καφέ, κόκκινο κρασί ή οτιδήποτε μπορεί να λεκιάσει τα δόντια σας.
Μην πίνετε πολύ συχνά ενεργειακά ποτά και κόλα. έχουν υψηλά επίπεδα σακχάρου που θα λεκιάσουν τα δόντια σας.
Εάν είστε εθισμένοι στα δόντια που λεκιάζουν ποτά όπως καφέ, κρασί, μαύρο τσάι και κόλα, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα άχυρο.
Μουλιάστε τα δόντια σας σε ένα μείγμα μαγειρικής σόδας, αλατιού, χυμού λεμονιού και ξιδιού. Μετά από αυτό, πάρτε το φλοιό μιας μπανάνας και τρίψτε το στα δόντια σας.
Βουρτσίστε τα δόντια σας μετά το φαγητό, ώστε τα τρόφιμα να μην κολλήσουν στα δόντια σας και να μην έχετε κακή αναπνοή. [12]
Εάν έχετε τιράντες, χρησιμοποιήστε μια εγγύς οδοντόβουρτσα για να μπείτε στις γωνίες και τις γωνίες. Μην χρησιμοποιείτε καθαριστικά σωλήνων, ανεξάρτητα από το πόσο παρόμοια, καθώς το ασαφές μπορεί να κολλήσει στα στηρίγματα σας και να κολλήσει αρκετά ώστε να χρειαστεί να πάτε στον οδοντίατρο ή τον ορθοδοντικό για να το αφαιρέσετε. [13]
Η κατανάλωση καφέ και κρασιού από άχυρο θα λεκιάσει τα δόντια σας λιγότερο. [14]
Εάν αισθανθείτε πόνο ή ευαισθησία κατά τη χρήση οποιασδήποτε από αυτές τις θεραπείες, θα πρέπει να σταματήσετε αμέσως και να κλείσετε ραντεβού με τον οδοντίατρό σας. Ξεπλύνετε καλά το στόμα σας μετά.
Μην χρησιμοποιείτε αυτήν τη θεραπεία πολύ συχνά. Διαφορετικά τα δόντια σας μπορεί να φθαρούν. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε το πολύ μία φορά το μήνα.
fariborzbaghai.org © 2021