Πώς να αντιμετωπίσετε μετά από στοματική χειρουργική επέμβαση

Η στοματική χειρουργική επέμβαση μπορεί να βελτιώσει τόσο τη λειτουργικότητα όσο και την εμφάνιση του στόματος σας μακροπρόθεσμα, αλλά μπορεί να σας αφήσει πρησμένο και πόνο για ημέρες ή εβδομάδες μετά. Η ανάκτηση μπορεί να είναι δυσάρεστη, άβολη και μάλιστα λίγο ενοχλητική. Επιπλέον, είναι δύσκολο να βεβαιωθείτε ότι παίρνετε αρκετά θρεπτικά συστατικά, καθώς η διατροφή σας περιορίζεται σε μαλακές τροφές και υγρά. Βεβαιωθείτε ότι είστε έτοιμοι να μάθετε πώς να παραμείνετε άνετοι, να βοηθήσετε τον εαυτό σας να θεραπευτεί και πώς να φάτε σωστά.

Προετοιμασία και έναρξη ανάκτησης

Προετοιμασία και έναρξη ανάκτησης
Αποθέστε βασικά προϊόντα. Πριν ξεκινήσετε τη διαδικασία, γεμίστε νερό, γιαούρτι, σάλτσα μήλου και άλλα μαλακά τρόφιμα. Πιάσε μερικά περιοδικά, βιβλία, ταινίες ή άλλες αγαπημένες πηγές ψυχαγωγίας. Βγάλτε τις κουβέρτες και τα μαξιλάρια σας και φτιάξτε τον καναπέ και το κρεβάτι σας άνετα και έτοιμα για συντριβή για λίγες μέρες. [1]
  • Μάθετε πόσο καιρό είναι ο αναμενόμενος χρόνος ανάκτησης και προγραμματίστε ανάλογα τη διάρκεια.
Προετοιμασία και έναρξη ανάκτησης
Ζητήστε από κάποιον που εμπιστεύεστε να σας οδηγήσει στο σπίτι. Ζητήστε από έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας να επιστρέψει στο σπίτι μετά από χειρουργική επέμβαση. Εάν είχατε γενικό αναισθητικό (καταστολή με αέρια ή υπνωτικά χάπια), συνήθως δεν έχετε νόμιμη άδεια οδήγησης. Με εξαίρεση τα ταξί, συνιστάται επίσης να αποφεύγετε τα μέσα μαζικής μεταφοράς, εάν έχετε ηρεμιστεί ή έχετε αναισθητικό. [2]
  • Μπορεί επίσης να χρειαστείτε μια βόλτα στο φαρμακείο και βοήθεια για τη συμπλήρωση οποιωνδήποτε συνταγών που μπορεί να προσφέρει ο στοματικός χειρουργός σας αμέσως μετά τη χειρουργική επέμβαση, όπως παυσίπονα.
Προετοιμασία και έναρξη ανάκτησης
Μείνετε ενυδατωμένοι. Εάν έχετε εκχυλίσει ένα δόντι ή δόντια, φροντίστε να πίνετε πολύ νερό μετά τη χειρουργική επέμβαση. Είναι σημαντικό να μην στεγνώσει ο χειρουργικός χώρος. Μην καταναλώνετε ζεστά, ανθρακούχα ή όξινα ποτά, συμπεριλαμβανομένων σόδα, καφέ και χυμούς. [3] Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε το αλκοόλ και το γάλα, τα οποία μπορούν να εισάγουν βακτήρια (όπως το lactobacillus) στη χειρουργική περιοχή.
  • Η κατανάλωση χλιαρού νερού μπορεί να είναι ευκολότερη και λιγότερο επώδυνη.
  • Μην πίνετε μέσα από ένα άχυρο για τουλάχιστον μία εβδομάδα: αυτό μπορεί να αποσπάσει πήξη του αίματος και να προκαλέσει αιμορραγία ή ξηρές πρίζες.
Προετοιμασία και έναρξη ανάκτησης
Ξεκουραστείτε μετά το τέλος της χειρουργικής επέμβασης. Μην σκοπεύετε να κάνετε δραστηριότητες αμέσως μετά τη χειρουργική επέμβαση. Για το υπόλοιπο αυτής της ημέρας, απλώς κατσαρώστε και ξεκουραστείτε. Ενώ θα πρέπει να αποφύγετε κάτι επίπονο για τουλάχιστον μία εβδομάδα, μπορείτε συνήθως να συνεχίσετε τις κανονικές δραστηριότητες μέσα σε μια ή δύο ημέρες, ανάλογα με τις παραγγελίες του οδοντιάτρου ή του χειρουργού σας. [4]
  • Εάν αντιμετωπίζετε επίμονη αιμορραγία, καθίστε όρθια και κρατήστε τον εαυτό σας ανυψωμένο για να αποφύγετε τον πνιγμό.

Διαμονή άνετα

Διαμονή άνετα
Διαχείριση αιμορραγίας. Κρατήστε τη γάζα για να προστατέψετε το χειρουργικό σημείο και να την αλλάζετε τακτικά μέχρι να σταματήσει η αιμορραγία. Το να δαγκώνετε σταθερά τη γάζα, χωρίς να προκαλεί πόνο, θα βοηθήσει στον έλεγχο της αιμορραγίας. Αν διαπιστώσετε ότι η αιμορραγία σας παραμένει, δοκιμάστε να δαγκώσετε μια υγρή, δροσερή σακούλα τσαγιού: το ταννικό οξύ στο τσάι θα βοηθήσει στην πήξη του αίματος. [5] Κανονικά η αιμορραγία πρέπει να σταματήσει μετά από μία ώρα.
  • Αποφύγετε την υπερβολική ή έντονη φτύσιμο, καθώς αυτό θα απομακρύνει τους θρόμβους αίματος.
  • Καλέστε τον οδοντίατρό σας ή τον χειρουργό από το στόμα εάν η αιμορραγία επιμένει για περισσότερο από μια ημέρα.
Διαμονή άνετα
Πάρτε φάρμακα για τον πόνο όπως συνιστάται. Χρησιμοποιήστε οποιοδήποτε φάρμακο συνταγογραφήθηκε ή συνιστάται από τον στοματικό χειρουργό σας. Εάν δεν σας συνταγογραφήθηκε φαρμακευτική αγωγή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ιβουπροφαίνη ή άλλο φάρμακο για τον πόνο χωρίς συνταγή χωρίς να υπερβείτε την κανονική ημερήσια δοσολογία (ελέγξτε την ετικέτα). Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν αισθανθείτε έντονο πόνο: μπορεί να συνταγογραφήσουν φάρμακα εάν δεν το έχουν ήδη κάνει ή να αυξήσουν τη δοσολογία σας εάν είναι απαραίτητο. [6]
  • Εάν υπήρχε λοίμωξη, ίσως χρειαστεί να πάρετε και αντιβιοτικά. Ακολουθήστε τις οδηγίες του οδοντιάτρου σας και βεβαιωθείτε ότι έχετε λάβει ολόκληρη την πορεία των αντιβιοτικών.
  • Φροντίστε να ενημερώσετε τον οδοντίατρό σας για τυχόν αλλεργίες στα φάρμακα.
Διαμονή άνετα
Χρησιμοποιήστε παγοκύστες. Το πρήξιμο θα φτάσει στο αποκορύφωμά του εντός δύο έως τριών ημερών από τη χειρουργική επέμβαση, αλλά η τακτική χρήση παγοκυττάρων μόλις φτάσετε στο σπίτι από τη χειρουργική επέμβαση μπορεί να σας βοηθήσει να το κρατήσετε στο ελάχιστο. Εφαρμόστε μια τσάντα με φερμουάρ με πάγο ή παγοκύστη στο πρόσωπό σας στην πλευρά ή στις πλευρές όπου έγινε η χειρουργική επέμβαση. Κρατήστε τον πάγο για 20 λεπτά και μετά βγάλτε τον για 20 λεπτά. [7]
Διαμονή άνετα
Ξεπλύνετε το στόμα σας μετά την πρώτη μέρα. Είναι σημαντικό να διατηρείτε το στόμα σας καθαρό, αλλά μην ξεπλένετε το στόμα σας μέσα στις πρώτες 24 ώρες εάν έχετε εκχυλίσει δόντι ή δόντια. Ξεπλύνετε απαλά το στόμα σας με θαλασσινό νερό κάθε δύο ώρες και μετά τα γεύματα μετά την πρώτη μέρα. Μην βουρτσίζετε τα δόντια σας για τις δύο πρώτες μέρες, εκτός εάν ο χειρουργός σας πει διαφορετικά, και συνεχίστε να φροντίζετε να βουρτσίζετε γύρω από το χειρουργικό σημείο καθώς θα θεραπεύσει στο μέλλον. [8]
  • Μπορείτε επίσης να ξεπλύνετε με αραιωμένο στοματικό διάλυμα. Αραιώστε το στοματικό διάλυμα με αναλογία 1: 1 με νερό και ξεπλύνετε μετά τα γεύματα και πριν πάτε για ύπνο.
Διαμονή άνετα
Διατηρήστε τις περισπασμούς εύχρηστες. Κρατήστε το μυαλό σας από το πρήξιμο και την ταλαιπωρία κρατώντας άφθονη ψυχαγωγία. Μείνετε αποσπασμένοι από την παρακολούθηση τηλεόρασης, παίζοντας βιντεοπαιχνίδια, γραπτά μηνύματα και ανάγνωση. Η εστίαση σε κάτι άλλο από το πόνο που αισθάνεται το στόμα σας βοηθά να περάσετε το χρόνο.
  • Εάν βρίσκεστε στο κρεβάτι για πολλές μέρες, αλλά το αισθάνεστε, δοκιμάστε να κάνετε ελαφριά δουλειά, ειδικά εάν είστε σε θέση να εργαστείτε από το σπίτι σε έναν οικιακό υπολογιστή.
  • Θυμηθείτε να αποφύγετε την επίπονη σωματική δραστηριότητα για τουλάχιστον μία εβδομάδα. Μην προσπαθήσετε να ασκήσετε ή να παίξετε αθλήματα.

Διατροφή υγιεινή κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης

Διατροφή υγιεινή κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης
Τρώτε μαλακά τρόφιμα. Οι κρεμώδεις σούπες είναι καλές πηγές θρεπτικών συστατικών και θερμίδων μετά τη χειρουργική επέμβαση, υπό την προϋπόθεση ότι δεν είναι πολύ ζεστές. Τα λεία γιαούρτια, η κρέμα και τα milkshakes είναι επίσης εύκολο να πιει. Αφού θεραπεύσετε λίγο, μπορείτε να απολαύσετε πουρέ πατάτας, μαλακό τυρί, ψητά φασόλια, πουτίγκα ρυζιού, πουρέ φρούτων και smoothies.
  • Αποφύγετε τα smoothies ή τους πουρές που περιέχουν φράουλες ή άλλα φρούτα με μικρούς σπόρους. Αυτά μπορεί να κολλήσουν σε χειρουργικές πληγές.
Διατροφή υγιεινή κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης
Αποφύγετε τα τρόφιμα που είναι πολύ ζεστά ή πολύ κρύα. Κρατήστε το χλιαρό μέχρι τα δόντια και τα ούλα σας να σταματήσουν να είναι τόσο ευαίσθητα. Η ελαφριά ψύξη έχει μούδιασμα, έτσι μικρά κομμάτια πάγου ή παγωτού όταν χρησιμοποιούνται προσεκτικά μπορούν να έχουν καταπραϋντική επίδραση στο πρήξιμο. Επιπλέον, να θυμάστε ότι τα αλμυρά τρόφιμα, καθώς και τα πολύ όξινα τρόφιμα ή ποτά θα προκαλέσουν τσούξιμο σε χειρουργικές πληγές. [9]
Διατροφή υγιεινή κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης
Βεβαιωθείτε ότι παίρνετε αρκετή πρωτεΐνη. Μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολο να λαμβάνετε αρκετή πρωτεΐνη κατά τη διάρκεια της αποκατάστασης. Εξετάστε το ενδεχόμενο να αποκτήσετε ή να φτιάξετε τα δικά σας smoothies με γάλα εμπλουτισμένο με επιπλέον πρωτεΐνη, φυστικοβούτυρο ή πρωτεΐνη σε σκόνη. Τα παστεριωμένα αυγά ή τα ασπράδια αυγών είναι επίσης καλές πηγές πρωτεΐνης και το βούτυρο, τα φυτικά έλαια ή το αβοκάντο μπορούν να προστεθούν για επιπλέον θερμίδες. [10]
  • Σκεφτείτε επίσης να τρώτε παιδικές τροφές για να βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε σωστή διατροφή κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης.
Πόσο καιρό θα χρειαστεί η εξαγωγή δοντιών;
Δεν χρειάζεται καθόλου, ίσως 5-10 λεπτά. Για την πλειοψηφία αυτού του χρόνου θα περιμένετε απλώς την περιοχή να μουδιάσει.
Ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες του χειρουργού ή του οδοντιάτρου σας μετά από στοματική χειρουργική επέμβαση.
Εάν έχετε εκχυλίσει δόντια, αποφύγετε να πιπιλίζετε πάρα πολύ ή να σπρώχνετε τα ούλα. Αποφύγετε το βούρτσισμα κοντά στην περιοχή. Αυτό μπορεί να ερεθίσει τον ιστότοπο, να προκαλέσει περισσότερη αιμορραγία ή ακόμη και να αποκολλήσει τυχόν ράμματα που μπορεί να υπάρχουν.
Αποφύγετε το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης.
fariborzbaghai.org © 2021