Orzo Pasta Ernährung


Antwort 1:

Das einzige, was es gesünder machen könnte, ist, dass es normalerweise mit verschiedenen Saucen serviert wird. Die Nudeln selbst haben die gleichen Zutaten und daher die gleiche Ernährung wie andere Nudeln.

Ich habe Vorbehalte gegen das Wort "gesund" für ein bestimmtes Lebensmittel (mehr dazu unter Craig Good), aber sagen wir einfach, dass ich noch nie von Orzo Alfredo oder Orzo Carbonara gehört habe. Und Fettucine geht normalerweise nicht in Gemüsesuppe.



Antwort 2:

Ich habe diese Behauptung noch nie gehört. Die meisten Nudeln, einschließlich Orzo, werden hauptsächlich aus Hartweizen hergestellt. Wenn Sie Handelsmarken für getrocknete Nudeln kaufen, sind die Nährwertangaben für Orzo normalerweise genau die gleichen wie für andere Arten von Nudeln derselben Marke.



Antwort 3:

Nur ein Nachtrag zu den anderen gültigen Antworten. "Orzo" bedeutet Gerste und ist der Name einer Nudelform. Es ist möglich, dass diese Behauptung nicht für die Nudelform gilt, sondern für Gerste im Gegensatz zu Hartweizennudeln (aus mir unbekannten Gründen).



Antwort 4:

Nichts stützt die Behauptung, dass eine Nudelform mehr oder weniger gesund ist als die andere. Unterschiede werden durch die Zubereitung der Sauce oder Beilage festgestellt.



Antwort 5:

Absolut gar nichts. Siehe Ist [dieses Essen] gesund?


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