je pro vás špatné roztíratelné máslo


Odpověď 1:

Ve Velké Británii je Lurpak značka, která zahrnuje máslo, solené nebo nesolené, a tři pomazánky - roztíratelná, lehčí a nejlehčí Lurpak. Jelikož zmiňujete rostlinné oleje, myslím, že mluvíte o jedné z roztíratelných látek.

Ten, který používáme, je „lehčí“ - 57% tuku. Nezahrnuje žádné hydrogenované tuky - je to v zásadě máslo, voda, řepkový olej (řepka?) „Mléčná kultura“, sůl a barvivo (beta karoten, který byl dříve známý jako mrkvový pomeranč!)

Složení kdekoli na světě se může lišit, ale na základě toho, co máme v ledničce, nevidím žádné přísady, které by mě znepokojovaly.



Odpověď 2:

Ve skutečnosti máslo může být právě to, co potřebujete pro hubnutí.

Nedávné studie ukazují, že nasycené tuky jsou zdravé jídlo, které můžete zahrnout do své každodenní stravy.

Tuk nezvyšuje hladinu cholesterolu - ai když zvyšuje hladinu cholesterolu, je to dobré pro váš mozek, protože právě z toho je váš mozek vyroben (spolu s několika dalšími věcmi).

Zpracovaný rostlinný olej bude pravděpodobně méně zdravý než nasycené tuky.

Jezte tuky, hubněte: Proč je tuk, který jíme, klíčem k trvalému hubnutí a zdravému zdraví: Mark Hyman MD: 9780316338837: Amazon.com: Knihy


Odpověď 3:

Jako pomazánku použijte olivový olej



Odpověď 4:

mít 2 jíst omezeně


fariborzbaghai.org © 2021