Jak bělení zubů

Studie ukázaly, že pokud budete pečlivě dodržovat pokyny výrobců, bude většina bělení zubů bezpečná a účinná. [1] Pokud se vaše zuby časem zbarvily nebo pokud se kouřením, kávou nebo červeným vínem zbarvily, můžete si vybrat z celé řady domácích ošetření, včetně zubních past, podnosů, proužků a per. Ať už si vyberete jakýkoli produkt, odborníci doporučují hledat značku ADA. [2] Silnější postupy bělení zubů můžete také projednat se svým zubním lékařem, který vám může poskytnout dramatičtější výsledek.

Použití bělicí zubní pasty

Použití bělicí zubní pasty
Pokud máte omezený rozpočet, použijte bělicí zubní pastu. Trubka na bělení zubní pasty obvykle stojí v lékárně nebo v místním supermarketu méně než 10 USD. [3]
Použití bělicí zubní pasty
Vyhledejte zubní pastu s pečetí schválení American Dental Association (ADA). Bělicí zubní pasty schválené ADA používají brusné částice k leštění zubů spolu s chemikáliemi, které se váží na skvrny a odstraňují je. Studie prokázaly, že tyto zubní pasty nejsou na sklovině tvrdší než jiné zubní pasty. [4]
Použití bělicí zubní pasty
Ve své bělicí zubní pastě vyhledejte přísadu zvanou modrý covarin. Modrá covarine se váže na vaše zuby a vytváří optickou iluzi, díky které jsou méně žluté. [5]
Použití bělicí zubní pasty
Kartáč dvakrát denně. Některé výsledky byste měli vidět do dvou až čtyř týdnů. [6] Pro zvýšení účinnosti sledujte bělící ústní vodu.

Používání bělících zásobníků

Používání bělících zásobníků
Vyberte si sadu, která odpovídá vašemu rozpočtu. V obchodě s drogami nebo v supermarketu můžete zakoupit soupravy za 20 až 50 dolarů. Soupravy zakoupené v obchodě obsahují zásobníky univerzální velikosti, které přizpůsobíte plísním podle zubů.
  • Sady z vaší zubní ordinace mohou stát asi 300 $. Váš zubař vytvoří zásobníky, které jsou vytvořeny z vlastních forem vašich zubů, takže bělicí gel se šíří rovnoměrně po celém povrchu zubu. [7] X Zdroj výzkumu
Používání bělících zásobníků
Kartáčujte a nitujte zuby. Zkontrolujte, zda jsou vaše přihrádky bez vlhkosti.
Používání bělících zásobníků
Vytlačte peroxidové peroxidové gely do bělicí misky. Přebytečný gel v zásobníku může vytékat do úst a dráždit žaludek, pokud jej spolknete, nebo může dráždit dásně.
Používání bělících zásobníků
Vložte zásobníky. Pokud gel zasype na dásně, otřete jej papírovou utěrkou.
Používání bělících zásobníků
Používejte zásobníky podle typu gelu, který používáte. Délka nošení zásobníků bude záviset na typu použitého gelu. Existuje několik tipů a triků, které můžete použít s každým gelem pro zlepšení jejich schopností bělení.
  • Pro gel peroxidu karbamidu: [8] X Zdroj výzkumu 10, 15 nebo 16 procent gelu lze nosit po dobu dvou až čtyř hodin, dvakrát denně. Pokud necítíte žádnou citlivost, můžete ji nosit přes noc. Pokud používáte gel s 10% peroxidem karbamidu, vyměňte gel po jedné hodině používání a poté pokračujte v nošení po zbývající dobu. To může proces urychlit, ale pamatujte, že to lze provést pouze s přípravou 10 procent. 20 až 22 procent gelu lze nosit 30 minut až jednu hodinu, dvakrát denně. Vyvarujte se nošení silného gelu peroxidu karbamidu přes noc.
  • Pro peroxid vodíku: použijte zásobníky po dobu 30 minut až jednu hodinu, dvakrát denně. Peroxid vodíku je citlivý na jakýkoli zdroj intenzivního světla a způsobuje jeho větší aktivitu. Můžete si koupit lampu na bělení na internetu za pouhých 10 USD.
Používání bělících zásobníků
Vyjměte zásobníky a znovu si vyčistěte zuby. Pokud máte nějaké problémy s citlivostí, použijte zubní pastu, která je speciálně navržena pro citlivé zuby, nebo použijte gel citlivosti.
Používání bělících zásobníků
Vyčistěte podnosy vatovým tamponem a studenou tekoucí vodou. Zásobníky skladujte v jejich držácích, aby mohly na vzduchu uschnout. Poté zbývající gel uložte na chladném a suchém místě.
Používání bělících zásobníků
Počkejte na výsledky. Uvidíte, že vaše zuby začnou vypadat bělejší za 1 až 2 týdny.

Použití bělicích proužků

Použití bělicích proužků
Kartáčujte si zuby a nitujte je. Flossing zajišťuje, že gel mezi zuby bělí.
Použití bělicích proužků
Vyjměte bělicí proužky z obalu. Pravděpodobně zaplatíte 35 dolarů za bělení proužků v lékárně nebo supermarketu.
  • Proužky jsou vyrobeny z polyethylenu a peroxidový gel ulpívá na plastu.
  • Uvidíte dva proužky: jeden pro vaše horní zuby a druhý pro vaše spodní zuby.
Použití bělicích proužků
Zkontrolujte přísady. Vyvarujte se bělení proužků, které obsahují oxid chloričitý. Tato chemikálie, která je stejnou chemikálií používanou ke sterilizaci bazénů, může způsobit značné poškození vašeho smaltu. [9] Může být také toxický, pokud se smíchá se slinami a spolkne se.
Použití bělicích proužků
Použijte proužky na zuby. Postupujte podle pokynů na obalu, ale většinu proužků lze použít 30 minut dvakrát denně. Některé proužky se rozpustí při kontaktu se slinami a zmizí. Jiní budete muset odstranit a zahodit.
Použití bělicích proužků
Vypláchněte si ústa a odstraňte zbývající gel.
Použití bělicích proužků
Pozor na výsledky. Rozdíl byste si měli všimnout asi po dvou týdnech. [10]

Používání bělicích per

Používání bělicích per
Čistěte si zuby a důkladně je provlékněte. Měli jste si v lékárně vzít pero na bělení a stálo to asi 20 až 30 dolarů.
Používání bělicích per
Otevřete víčko bělicího pera. Dejte bělícímu peru proti směru hodinových ručiček a uvolněte gel.
Používání bělicích per
Postavte se před zrcadlo a široce se usmívejte. Špičkou pera naneste gel na zuby. Pokuste se vyhnout umístění gelu na dásně.
Používání bělicích per
Nechte ústa otevřená po dobu asi 30 sekund, aby gel mohl vyléčit. Vyvarujte se konzumaci nebo pití všeho asi 30 až 45 minut.
Používání bělicích per
Tento postup opakujte až třikrát denně. Po dvou až čtyřech týdnech byste měli vidět znatelný rozdíl. Ačkoli pera mezi zuby bělení neběží, zabijí bakterie v ústech a osvěží dech.

Bělení zubů v zubní ordinaci

Bělení zubů v zubní ordinaci
Nechte své zuby bělit profesionálně. Zubaři na gumy umístí gumový chránič nebo ochranný gel, který je chrání před podrážděním. Poté zubní lékař vloží peroxidový gel do podložky vytvořené na zakázku a umístí podnos na zuby. [11]
Bělení zubů v zubní ordinaci
Bělení zubů laserovým bělením. Váš zubař vám dá dásně gumovým štítem, na zuby nanese bělicí gel a umístí vás pod laser nebo jasné světlo po dobu 30 minut méně. Světlo aktivuje chemikálii v gelu a bělí zuby rychleji než bělení. [12]
Bělení zubů v zubní ordinaci
Pokračujte doma. Zubní lékaři obvykle doporučují, abyste si na zuby při práci doma položili bělicí prostředek, proto se ujistěte, že podle pokynů svého zubního lékaře dosáhnete nejlepších výsledků. Ošetření zubního bělení je drahé, ale může trvat až 3 roky.

Bělení přirozeně domácími prostředky

Bělení přirozeně domácími prostředky
Před kartáčováním použijte peroxid vodíku jako rychlé opláchnutí. Použití zubní pasty na zubní sklovinu je dobrý nápad díky abrazivitě peroxidu vodíku, ale po měsíci uvidíte úžasné výsledky bělení. Ujistěte se, že používáte měkký zubní kartáček se štětinami a jemný, lehký tlak. [13]
Bělení přirozeně domácími prostředky
Používejte jedlou sodu jako kartáč před zubní pastou, funguje skvěle jako odstraňovač skvrn, pokud jste původně pili kávu nebo čaj nebo kuřák. Nezapomeňte po kartáčování opláchnout vodou a jemně kartáčovat, protože hrubé kartáčování může poškodit dásně a odtrhnout zubní sklovinu. [14]
Bělení přirozeně domácími prostředky
Jezte hodně jahod. Zvyšte svůj příjem jahod nebo si vytvořte pastu rozmačkáním dvou nebo tří jahod a nanesením pasty na zuby. Ujistěte se, že si vzpomenete později, protože jahody obsahují mnoho drobných semen, která se mohou dostat mezi zuby.

Udržet si zuby po léčbě bílé

Udržet si zuby po léčbě bílé
Změňte svůj jídelníček a životní styl. Vyhněte se tabákovým výrobkům a buď vystřihněte tekutiny, jako je káva, černý čaj, hroznová šťáva, barevné sodovky a červené víno, nebo je vypijte slámkou. Curry může také zašpinit vaše zuby, takže jezte rozumně. [15]
Udržet si zuby po léčbě bílé
Po každém jídle si vyčistěte zuby. Po vypití nápoje, který vám může zatemnit zuby, si vyčistěte zuby. Udržujte své bělené zuby pomocí bělicí zubní pasty a bělící ústní vody.
  • Pokud jste konzumovali něco kyselého, počkejte před kartáčováním asi 30 minut. Kyselina může oslabit vaši sklovinu a kartáčování před tím, než bude mít možnost ztvrdnout, může ve skutečnosti způsobit další poškození.
Udržet si zuby po léčbě bílé
Profesionální čištění zubů provádějte každých šest měsíců. Profesionální čištění vám pomůže udržet zuby bílé a předcházet mnoha běžným zubním problémům.
Jak dlouho to potrvá, než mi zuby zblednou s jedlou sody?
Záleží to především na vaší pravidelné stravě a pokud konzumujete barevná jídla a nápoje nebo jste těžký kuřák. Dobrý konečný výsledek vyžaduje nejen kartáčování sody na pečení, ale také vyváženou stravu. Po prvních dvou týdnech můžete vidět dobrá vylepšení, ale pokud nejste s výsledkem spokojeni, měli byste jít na profesionální bělení.
Mohu použít prášek do pečiva místo sody na pečení? A mohu smíchat peroxid vodíku s limetkovou šťávou?
Prášek do pečiva obsahuje jedlá soda, takže koncentrace je nižší a konečný účinek nebude stejný, jako kdybyste používali jedlou jedlou sodu. Peroxid vodíku můžete smíchat s limetkovou šťávou a vytvořit pastu, kterou lze použít před pravidelným kartáčováním. Míchání peroxidu vodíku s jedlou sodu je také dobrý nápad a konečnou směs můžete nechat na zubech asi minutu a pak ji jednoduše opláchnout.
Bude mi čištění zubů více než dvakrát denně, aby byly zdravější, kdybych je dlouho nebral?
Ne nutně. Stačí si čistit zuby dvakrát denně a častěji je čistit. Jděte k zubnímu lékaři na čištění zubů. Díky tomu budou vaše zuby bělejší.
Jaký typ zubní pasty se doporučuje k bělení zubů?
Arm & Hammer Truly Radiant, Sensodyne 24/7 a Colgate Optic White Express jsou dobrými bělícími zubními pastami.
Co způsobuje bakterie na zubech?
Jíst sladká jídla může způsobit, že se na vašich zubech vytvoří bakterie a plaky. To se však netrápí, protože je to normální. Jednoduše čistěte kartáčky na všech stranách zubů krouživými pohyby a používejte silnou ústní vodu.
Lze sůl použít k bělení zubů?
Ne, neměli byste používat sůl k bělení zubů.
Kde získám pepermintový olej?
Olej z máty peprné si můžete zakoupit v místním obchodě s potravinami nebo v obchodě se zdravou výživou. Můžete si ji také koupit online, pokud chcete.
Mohu pít čaj máty peprné, když procházím procesem bělení zubů?
Ano můžeš. Měli byste se však vyvarovat jakýchkoli tmavých nápojů.
Jak starý musí být někdo na nit?
Jakmile začnou zuby dítěte těsně do sebe zapadat, obvykle mezi dvěma a šesti lety, rodiče by měli začít své děti zvykat každodenně si zvyknout na nit. Jak se rozvíjí obratnost, můžete jim pomoci naučit se nit. Děti obvykle rozvíjejí schopnost samočinně se pohybovat kolem 10 let.
Lze kokosový olej použít k bělení zubů?
Ne, kokosový olej není účinný pro bělení zubů.
Před zahájením jakéhokoli možného poškození bělení se poraďte se svým zubním lékařem. Někdy mohou přísady v bělidle smaltovat zubní sklovinu.
Peroxidový bělicí gel má trvanlivost jeden až dva roky. Pokud jej uložíte v lednici, může to trvat déle.
Pokud děláte své vlastní řešení, nezapomeňte jej používat pouze dva až tři dny v týdnu v závislosti na tom, kolik peroxidu do něj vložíte.
Nezapomeňte být trpěliví. Výsledky mohou nějakou dobu trvat, ale stojí to za to.
Po kartáčování, ale před vločkováním zubů, použijte bělicí ústní vodu.
Pokud vás některá z rizik těchto technik děsí, drž se od nich! Mít zuby bílé nestojí za to.
Bělení doma nezmění barvy korun nebo dýh, protože jsou vyrobeny z porcelánu.
Příliš mnoho čištění může být stejně problematické jako nedostatečné čištění, takže si čistěte zuby maximálně třikrát denně. To může způsobit krvácení z dásní a může postupně rozkládat sklovinu na zubech. Snažte se držet kartáčem po každém jídle.
Peroxid může způsobit píchání otevřených ran nebo poranění v ústech. I když tento pocit může být bolestivý, není škodlivý, protože peroxid vodíku je dobrým antibakteriálním činidlem.
Nejezte potraviny se spoustou kyseliny v něm, protože to smaže smalt.
Kartáčujte alespoň dvakrát denně. Nepoužívejte příliš mnoho zubní pasty, protože by to mohlo způsobit ztrátu skloviny. K bělení zubů můžete použít tyčinky Neem nebo jiné organické produkty. Nejlepší výsledky používejte denně.
Vaše oblíbené webové stránky pro skupinové nákupy a každodenní obchody budou mít často skvělé vyjednávání o produktech a soupravách pro bělení zubů. Měli byste také porovnat ceny mezi kamennými obchody a online prodejci.
Jíst jablka může pomoci vyčistit zuby.
Používejte řešení bělení zubů po konzultaci se svým zubním lékařem a nepřehánějte to. Je smutné, že "závislí od bělidel" se mohou vyvinout průsvitnými, namodralými okraji na zubech a změny jsou nevratné.
Pokud vaše gumy vypadají po bělení oteklé nebo bolí, okamžitě zastavte. Pokud omezení četnosti nebo doby trvání bělení zubů v domácím prostředí stále vede k podráždění, přestaňte je používat a okamžitě se poraďte se svým zubním lékařem. Můžete si otřít vazelínu na dásně, abyste zabránili podráždění gelem na peroxid.
Mnoho lidí, kteří se rozhodnou pro bělení zubů, zažívá citlivost. Kartáčujte si zuby zubní pastou určenou pro citlivé zuby nebo používejte bělicí roztok méně často a na kratší dobu. Můžete také použít fluoridový gel na zuby a držet jej po dobu pěti minut, aniž byste ho spolkli.
Nepoužívejte citronovou šťávu k bělení zubů. Citronová šťáva je kyselá, což znamená, že může narušit část skloviny a způsobit poškození zubů. [16]
fariborzbaghai.org © 2021