Jak udělat rychle limonádu

Limonáda rychle, která začala jako Master Cleanse od Stanleyho Burrougha, čistí tělo nečistot, zbavuje toxiny, opírá trávicí trakt a odstraňuje přebytečné tuky. Dopad limonády rychle na vaše střeva bude extrémní. Postupujte podle pokynů, zatímco se účastníte půstu, a mějte na paměti, že vaše tělo signalizuje, abyste rychle ukončili půst.
Před zahájením rychlé limonády se poraďte se svým lékařem. Budete se chtít ujistit, že jste dostatečně zdraví, aby vydrželi půst, která trvá minimálně sedm dní.
  • Diskutujte o potenciálních vedlejších účincích, které zahrnují nauzea, únavu a bolesti hlavy.
  • Během rychlé limonády můžete přestat používat léky, proto se zeptejte svého lékaře, pokud to představuje nějaké zdravotní riziko. Ti, kteří zůstali nalačno po dlouhou dobu, hlásili změny hladin inzulínu, deprese a krevního tlaku, které mohou ovlivnit dávkování léků po půstu.
  • Při rychlé procházení limonádou budete mít mírnou energetickou hladinu. Zhubnete; to však není zamýšlený účel limonády rychle, protože kromě tuku můžete ztratit svalovou hmotu.
Získejte ingredience a připravte recept na limonádu. Kombinujte 1 až 2 polévkové lžíce organického javorového sirupu, 2 polévkové lžíce čerstvé citronové nebo limetové šťávy a jeden šálek čisté nefluidované vody. Posypeme kajenovým pepřem podle chuti.
Pijte limonádový nápoj každý den po dobu 10 dnů. Snažte se spotřebovat alespoň 6 šálků limonády denně, zatímco na limonádě rychle.
Každou šálku limonády vyměňte za šálek vody. Pitná voda je důležitá, protože se nechcete dehydratovat. Můžete také pít bylinkový čaj a vodu.
  • Během půstu nejezte žádné pevné nebo polotuhé jídlo.
Pijte projímadlo čaj ráno a v noci každý den půstu, aby povzbudil pohyby střev. Můžete také brát klystýry za poslední dva dny půstu.
Přerušte půst pitím pouze pomerančové šťávy po dobu 2 dnů.
Následující ráno vypijte pomerančový džus. Na oběd jí nějaké syrové ovoce. Jíst salát k večeři.
Pokračujte v normálním jídle další den.
Vyčkejte 3 až 6 měsíců, než zkusíte rychle limonádu.
Chcete-li získat více podrobných informací o rychlé přípravě limonády, je k dispozici „The Master Cleanse“ Stanley Burroughs. Informace však také upravil Peter Glickman ve své knize „Hubnout, mít více energie a být šťastnější za 10 dní.“
Najdete zde limonádovou stravu nebo limonádové půstové soupravy, které obsahují všechny potřebné informace a přísady, bez vody a citronů. Soupravy zvané Master Cleanse nebo Lemonade Diet najdete v místním obchodě se zdravou výživou nebo online.
Průjem a bolest žaludku jsou obvykle hlášeny s rychlou limonádou. Dehydratace je hlavním problémem a způsobuje nežádoucí účinky, jako jsou závratě, rozmazané vidění, nevolnost, bolesti hlavy a dokonce i horečka.
fariborzbaghai.org © 2021