Jak léčit průjem

Průjem není stav; je to příznak jiného zdravotního problému, například infekce nebo viru. Může to být také reakce na potravinové alergie, léky, prvoky (10% - 15% případů), viry (50% - 70% případů) nebo bakterie (15% - 20% případů) v potravě nebo vodě. [1] Ve většině případů průjem zmizí sám během několika dnů, ale některé typy průjmů mohou způsobit vážné problémy. Akutní průjem může být považován za příčinu více než 150 000 hospitalizací každý rok. [2] Kromě toho je pátou hlavní příčinou úmrtí na celém světě a postihuje 11 procent obecné populace. [3] Přesto je průjem způsob, jak vaše tělo propláchne toxiny z vašeho systému. To je často nejlepší nechat to běh jeho průběhu zatímco léčí základní příčinu a minimalizovat sdružil dehydratační a elektrolytové nerovnováhy.

Léčba průjmů neléčivami

Léčba průjmů neléčivami
Pijte vodu a další tekutiny, abyste obnovili vitamíny a minerály. Když máte průjem, vaše tělo prolévá tekutiny, které obsahují potřebné vitamíny a minerály. Je důležité dostat tyto minerály zpět do tekutin, zejména do vody a sportovních nápojů. [4]
  • Boj proti dehydrataci je váš primární lékařský problém s průjmem. Pokud zvracíte kromě průjmu, ujistěte se, že často pijete malé doušky tekutiny místo toho, abyste pili hodně tekutiny najednou.
  • Jiné tekutiny, které můžete konzumovat pro boj proti dehydrataci, zahrnují kuřecí nebo hovězí vývar, ochucené minerální vody nebo rehydratační roztoky, jako je Pedialyte. [5] X Důvěryhodný zdroj FamilyDoctor.org Stránky zaměřené na lékařskou pomoc zaměřené na rodinu provozované Americkou akademií rodinných lékařů Přejít na zdroj
  • Tekutiny bez kofeinu jsou nejlepší. Kofein je mírné diuretikum, což znamená, že může mít dehydratační účinek. [6] X Důvěryhodný zdroj Mayo Clinic Vzdělávací webová stránka jedné z předních světových nemocnic Přejít na zdroj Pokud trpíte průjemem, držte se tekutin, které vám již nemohou dehydratovat.
Léčba průjmů neléčivami
Získejte extra spánek. Není to ani lék jako doplněk k ošetření zdravého rozumu, spánek je při léčbě průjmu velmi nezbytný. Protože průjem je příznak, je dobrým ukazatelem toho, že se vaše tělo snaží bojovat s problémem, jako je virus. Spánek a odpočinek jsou jedním z nejlepších způsobů, jak pomoci imunitnímu systému.
Léčba průjmů neléčivami
Přepněte na dietu BRAT. Pokud již zvracení (nebo vaše příznaky nikdy nezahrnují zvracení), můžete začít využívat dietní banány BRAT, rýži, jablkovou omáčku a toast. To vše jsou potraviny s nízkým obsahem vlákniny, které vám pomohou zvýšit tuhost vašich stolic. [7] Jsou také docela nevýrazné způsobem, který nebude riskovat další rozrušení žaludku.
  • Banány v této stravě také pomáhají nahradit draslík, který vaše tělo ztratilo při průjmu. [8] X Důvěryhodný zdroj FamilyDoctor.org Stránky zaměřené na lékařskou pomoc zaměřené na rodinu provozované Americkou akademií rodinných lékařů Přejít na zdroj
Léčba průjmů neléčivami
Doplňte stravu BRAT o další možnosti. Ačkoli efektivní jako základna na pomoc při léčbě průjmu , strava BRAT není vyvážená strava. [9] Saltinové sušenky, vařené brambory, čiré polévky, pečené kuře bez kůže, vařená mrkev a další poněkud nevýrazné volby jídla mohou také pomoci, když stále zažíváte žaludeční nevolnost. [10] [11]
  • Někteří lidé mohou také vyzkoušet jogurt. Laktóza v jogurtu však může být těžká na břiše, když máte průjem. Pokud se obrátíte na jogurt, vyberte probiotickou odrůdu (s živými bakteriálními kulturami), která vám pomůže vrátit užitečné bakterie do žaludku a pomoci s obnovou. [12] X Zdroj výzkumu
Léčba průjmů neléčivami
Vyvarujte se potravin, které mohou zhoršovat příznaky. Vědět, co nejíst, může být stejně důležité jako vědět, co jíst. Obecně byste se měli vyhýbat mastným, kořenitým nebo sladkým jídlům, jakož i těm s vysokým obsahem vlákniny. [13] Mléko a jiné mléčné výrobky mohou být pro některé lidi také obtížně strávitelné, zatímco zažívají průjem. [14] Vyhněte se také:
  • Žvýkačka se sorbitolem. Sorbitol je projímadlo.
  • Kořenitá jídla, ovoce a alkohol nejméně po čtyřicet osm hodin po odeznění průjmu. [15] X Zdroj výzkumu
  • Potraviny s kofeinem, jako je čokoláda, protože kofein má dehydratační účinek. [16] X Důvěryhodný zdroj Mayo Clinic Vzdělávací webová stránka jedné z předních světových nemocnic Přejít na zdroj
Léčba průjmů neléčivami
Vezměte si zinkový doplněk. Studie prokázaly, že doplňky zinku mohou zlepšit výsledek při léčbě průjmu. [17] Zinek je mikronutrient, který pomáhá při syntéze bílkovin a transportu vody a elektrolytů ve střevech. [18]
  • Světová zdravotnická organizace doporučuje brát doplňky zinku ústy - 10 mg denně pro děti do šesti měsíců, 20 mg denně pro děti starší šesti měsíců. [19] X Důvěryhodný zdroj Světová zdravotnická organizace Informace o zdraví a zprávy poskytované Světovou zdravotnickou organizací Přejít na zdroj Dospělí by měli brát podle dávkování doporučeného výrobcem.
Léčba průjmů neléčivami
Obnovte normální stravu. Zhruba dvacet čtyři až čtyřicet osm hodin po odeznění příznaků se můžete vrátit k normální stravě. [20] Chcete-li vidět nejlepší výsledek, pomalu zavádějte potraviny.
  • Použijte zdravý rozum. Začněte jemnou rybou nebo kuřecím masem namísto pikantní talíře kořeněného taženého vepřového masa.

Léčení průjmu pomocí medicíny

Léčení průjmu pomocí medicíny
Vezměte volně prodejný, protiprůjmový absorbent. Absorbenty jsou léčiva, která se váží na stěny střeva a tlustého střeva a absorbují vodu, takže vaše stolice jsou méně vodnaté. [21] Postupujte podle pokynů pro dávkování.
  • Pokud používáte absorbent, je důležité neužívat žádné léky do několika hodin od požití absorbentu. Absorbenty mohou způsobit, že se lék váže na střevo a tlusté střevo, což snižuje jejich léčivou sílu. Pro dosažení nejlepších výsledků berte absorbenty a léky samostatně.
Léčení průjmu pomocí medicíny
Vezměte léky OTC obsahující sloučeniny bizmutu. Sloučeniny bizmutu, které se vyskytují v běžných produktech, jako je Pepto-Bismol, jsou považovány za antibiotické vlastnosti, které působí proti bakteriím, které způsobují průjem. [22] Není přesně známo, jak sloučeniny bismutu bojují s průjmem. Mohou být prospěšné pouze pro pacienty trpící průjmem cestovatele nebo pro ty, kteří bojují s bakterií H. pylori.
Léčení průjmu pomocí medicíny
Zkuste užívat léky proti motility. Léky proti motility způsobují zpomalení pohybu střeva a tlustého střeva. Toto zpomalení uvolňuje střevní orgány, což dává orgánům více času na absorpci vody, což vede k méně vodnaté stolici. Dva běžné léky proti motility zahrnují loperamid a difenoxylát. Loperamid je k dispozici bez lékařského předpisu v různých formách (například Imodium AD). [23] [24]
  • Jedinci s infekční průjmem (jako například z E. coli) by se měli vyhýbat lékům proti motility. [25] X Zdroj výzkumu Domino, F. (nd). 5minutová klinická konzultační norma 2015 (23. vydání).
Léčení průjmu pomocí medicíny
Navštivte lékaře na antibiotika. Pokud se zdá, že léky, které užíváte ve spojení s nevýrazným jídlem a velkým množstvím vody, nezlepšují váš případ průjmu po sedmdesáti dvou hodinách, navštivte svého lékaře. Mohou předepsat antibiotické léky, které pomohou léčit průjem způsobený bakterií nebo parazity. Antibiotika nepomáhají průjmům způsobeným virem. [26]
  • Je velmi důležité navštívit lékaře, pokud se možnosti OTC ukázaly jako neúčinné, protože průjem způsobený bakteriálními nebo parazitárními infekcemi se díky těmto lékům může skutečně zhoršit. [27] X Důvěryhodný zdroj Mayo Clinic Vzdělávací webová stránka jedné z předních světových nemocnic Přejít na zdroj
  • Váš lékař určí specifické antibiotikum, které bude předepisovat vaše příznaky, poté, co použije kulturu stolice k identifikaci bakterií způsobujících příznaky.

Léčení průjmu pomocí bylinných prostředků

Léčení průjmu pomocí bylinných prostředků
Navštivte svého lékaře. U průjmů způsobených určitými typy infekcí se bylinné přípravky mohou namísto zlepšení vašich příznaků skutečně zhoršit. Než se obrátíte na bylinné léky, poraďte se se svým lékařem.
Léčení průjmu pomocí bylinných prostředků
Jezte probiotika. Živé bakterie v probiotikách zvyšují počet zdravých bakterií ve střevě, které jsou často ztraceny v důsledku průjmu. Opětovným zavedením těchto zdravých bakterií se váš trávicí trakt může rychleji vrátit k normálnímu fungování. [28]
  • Probiotika jsou k dispozici jako doplňky stravy a nacházejí se také v probiotických značkách jogurtu.
Léčení průjmu pomocí bylinných prostředků
Pijte heřmánkový čaj. Heřmánkový čaj se tradičně používá k léčbě zánětů, včetně gastrointestinálního traktu. Pijte až tři šálky denně, popíjejte v malém množství, aby vaše tělo absorbovalo tekutinu.
  • Všimněte si, že heřmánek může vést k reakcím u alergiků na ambrózii a může také ovlivňovat některé léky, včetně hormonálních léků.
Léčení průjmu pomocí bylinných prostředků
Vyzkoušejte psyllium. Psyllium je rozpustné vlákno (což znamená, že absorbuje vodu). To může vést k pevnější stolici při průjmu. Vždy pijte psyllium s velkou sklenicí vody.
  • Pokud máte zánětlivé onemocnění střev, promluvte si s lékařem dříve, než začnete psyllium.
Léčení průjmu pomocí bylinných prostředků
Vyzkoušejte marshmallow root add. Marshmallow se také tradičně používá jako bylina snižující zánět. Postupujte podle pokynů výrobce pro doplněk.
  • Tuto bylinu můžete také za studena vařit jako čaj vložením dvou polévkových lžic do jednoho litru vody přes noc. Kmen před pitím.
  • Tato bylina může interferovat s některými léky - jako je lithium - proto se před užitím poraďte se svým lékařem.
Léčení průjmu pomocí bylinných prostředků
Vypijte směs s kluzkým jilmovým práškem. Kluzký jilmový prášek se také tradičně používá k uklidnění zánětlivých traktů GI. Postupujte podle pokynů výrobce.
  • Namočte čtyři gramy prášku do dvou šálků vroucí vody a nechte ho stříkat po dobu tří až pěti minut. Můžete to vypít až třikrát denně, když máte průjem.
  • Někteří bylinkáři věří, že kluzký jilm může vést k potratu. Pokud jste těhotná nebo kojíte, poraďte se se svým lékařem dříve, než začnete klouzat.
Léčení průjmu pomocí bylinných prostředků
Zkuste jablečný ocet. Věří se, že jablečný ocet má antimikrobiální vlastnosti. Pokud se používá k potírání průjmu, zkuste promíchat dvě čajové lžičky do jednoho teplého šálku vody. Tuto směs můžete pít několikrát denně.
  • Pokud užíváte ocet s jinými probiotiky, počkejte několik hodin mezi pitím ACV a konzumací probiotik. Například jogurt obsahuje dobré bakterie a je obecně považován za prospěšný při průjmu. Počkejte jednu nebo dvě hodiny poté, co jste měli ACV, dokud se nedostanete na jogurt.
Léčení průjmu pomocí bylinných prostředků
Zkuste použít svíravou bylinu. Předpokládá se, že přísné byliny pomáhají vysychat sliznice umístěné ve střevech a pomáhají snižovat množství uvolněné stolice. Většina z těchto možností je k dispozici jako doplněk nebo čaj a zahrnuje:
  • Blackberry list
  • Malinový list
  • Prášek z karobu
  • Extrakt z borůvek
  • Agrimony
Můj průjem se stal méně častým, ale nezmizí. Co mám dělat?
Měli byste být vyhodnoceni lékařem nebo gastroenterologem. Možná máte něco, čemu se říká IBS s průjmem. Pro tento stav existují nové léky.
Co mám dělat, když se zdá, že léky volně prodejné, které jsem si koupil, zhoršily průjem?
Musíte úplně zastavit léky a zkusit jiný lék, který je k dispozici na přepážce, jako je loperamid nebo síran bizmutitý.
Je normální mít průjem po jídle hodně nezdravého jídla?
Ano, rozrušíte žaludek tím, že budete jíst nezdravé jídlo.
Proč pití pomáhá?
Když je vaše tělo nemocné, ztrácí hodně tekutin. To zahrnuje onemocnění, jako je průjem a nachlazení. Když vaše tělo ztratí tekutiny, stane se dehydratovaným a v důsledku toho se začnete cítit horší. Pitná voda pomůže doplnit ty chybějící tekutiny.
Najednou mě zasáhly křeče a průjem a zítra mám důležitou událost. Co bych měl dělat?
Zasažte BRAT dietu a zkuste proti průjmovým lékům dostat věci pod kontrolu.
Zhorší to pití čaje s medem?
Potenciálně. Med má vysoký obsah přírodních cukrů, které mohou být těžké na žaludku.
Hned poté, co jsem snědl kořeněná jídla, jsem měl průjem. Co mám dělat, abych to minimalizoval?
Pijte vodu mezi kousnutím, jak to pomůže. V budoucnu nepřidávejte do svého jídla příliš mnoho koření - zkuste pouze mírné verze. Promluvte si se svým lékařem, že se to pořád děje.
Dělám všechno na tomto seznamu a můj průjem je stále špatný. Co bych měl dělat?
Pokud trvá déle než 5 dnů, vyhledejte lékařskou pomoc. Mezitím hledejte volně prodejný lék.
Často mám průjem asi 15 až 30 minut po jídle. To trvá asi 2 hodiny. Co můžu dělat?
Měli byste vyzkoušet dietu BRAT a vzít nějaké léky proti průjmům, protože to může být způsobeno zažívacím traktem. Věnujte pozornost také tomu, co jste jedli, když k tomu dojde, můžete mít potravinovou alergii nebo nesnášenlivost.
Co mám dělat, když je v mé stolici krev a je slizká?
Pokud je ve vaší stolici krev, domluvte se ihned se svým lékařem, protože to může být něco vážného.
Pokud se vaše příznaky zhorší, navštivte svého lékaře.
Pokud se objeví průjem s horečkou vyšší než 101,4 ° F u dětí nebo 102 ° F u dospělých, vyhledejte lékaře.
Udržujte hydratované!
Zůstaňte doma nebo v práci, dokud nezmizí příznaky a neprovádějte dobré mytí rukou.
Zkuste vzít v obchodě zakoupený lék, například Imodium nebo Pepsi Bismol (Pink Bismuth).
Váš dům bude pravděpodobně cítit vůně, takže si ve své koupelně nechte láhev Febreze.
Mezi příznaky dehydratace patří pocit únavy, pocit žízně, sucho v ústech, svalové křeče, závratě, zmatenost a snížení objemu moči.
Pokud má dítě nebo malé dítě průjem po dobu delší než dvacet čtyři hodin nebo vykazuje známky dehydratace, zavolejte lékaře.
Pokud máte průjem, krev, dehydrataci vašeho těla, pokud jste právě dokončili kolo antibiotik nebo pokud průjem přetrvává déle než sedmdesát dvě hodiny, navštivte svého lékaře.
fariborzbaghai.org © 2021