Com curar la diarrea

La diarrea no és una condició; és un símptoma d’un altre problema de salut, com ara una infecció o un virus. També pot ser una reacció a al·lèrgies alimentàries, medicaments, protozous (10% -15% dels casos), virus (50% -70% dels casos) o bacteris (15% -20% dels casos) a l’aliment o l’aigua. [1] En la majoria dels casos, la diarrea desapareixerà per uns dies, però alguns tipus de diarrea poden causar greus problemes. La diarrea aguda es pot considerar que és la causa de més de 150.000 ingressos a l'hospital cada any. [2] A més, és la cinquena primera causa de mort a tot el món, que afecta l’11 per cent de la població general. [3] Tot i així, la diarrea és la forma del teu organisme de colar toxines del sistema. Sovint és millor deixar-lo funcionar mentre es tracta la causa subjacent i es minimitza la deshidratació i els desequilibris dels electròlits.

El tractament de la diarrea amb no medicaments

El tractament de la diarrea amb no medicaments
Beu aigua i altres líquids per recuperar vitamines i minerals. Quan tens diarrea, el teu cos fa vessar líquids que contenen vitamines i minerals necessaris. És important que aquests minerals tornin a ser líquids, especialment aigua i begudes esportives. [4]
  • Combatre la deshidratació és la seva principal preocupació mèdica per la diarrea. Si vomiteu a més de tenir diarrea, assegureu-vos de prendre freqüents petites gotes de líquid en lloc de beure molt líquid alhora.
  • Altres líquids que podeu consumir per combatre la deshidratació són el brou de pollastre o vedella, aigües minerals aromatitzades o solucions de rehidratació com Pedialyte. [5] X Font de confiança FamilyDoctor.org Lloc d’assessorament mèdic centrat en una família dirigit per l’Acadèmia Americana de Metges de Família Anar a la font
  • Els líquids sense cafeïna són els millors. La cafeïna és un diürètic lleu, cosa que significa que pot tenir un efecte deshidratant. [6] X Lloc de confiança Mayo Clinic Lloc educatiu d’un dels principals hospitals del món Anar a la font Si teniu diarrea, enganxeu-vos a líquids que no tinguin la possibilitat de deshidratar-vos encara més.
El tractament de la diarrea amb no medicaments
Dormiu més. No tant un remei com un suplement de tractament de sentit comú, el somni és molt necessari a l’hora de tractar la diarrea. Com que la diarrea és un símptoma, és un bon indicador que el cos intenta combatre un problema com un virus. El son i el descans són una de les millors maneres d’ajudar el vostre sistema immune.
El tractament de la diarrea amb no medicaments
Canviar a la dieta BRAT. Si ja no teniu vòmits (o els vostres símptomes no inclouen vòmits), podeu començar a aprofitar la dieta BRAT: plàtans, arròs, poma i torrades. Aquests són tots els aliments amb poca fibra que ajudaran a augmentar la fermesa dels seus excrements. [7] També són bastant sordes, de manera que no arriscaran a molestar-se encara més l’estómac.
  • Els plàtans d'aquesta dieta també ajuden a substituir el potassi que el seu cos ha perdut per la diarrea. [8] X Font de confiança FamilyDoctor.org Lloc d’assessorament mèdic centrat en una família dirigit per l’Acadèmia Americana de Metges de Família Anar a la font
El tractament de la diarrea amb no medicaments
Complementa la dieta BRAT amb altres opcions. Tot i que efectiu com a base per ajudar a tractar la diarrea , la dieta BRAT no és una dieta ben equilibrada. [9] Les galetes salades, les patates bullides, les sopes clares, el pollastre al forn sense pell, la pastanaga cuita i altres opcions d'aliments una mica desagradables també poden ajudar-vos mentre encara teniu malestar. [10] [11]
  • Algunes persones també poden provar iogurt. Tanmateix, la lactosa del iogurt pot tenir un mal estómac mentre tinguis diarrea. Si us dirigiu al iogurt, trieu una varietat probiòtica (amb cultius bacterians vius) per ajudar-vos a retornar bacteris útils al vostre estómac i ajudar-vos a la recuperació. [12] X Font d’investigació
El tractament de la diarrea amb no medicaments
Eviteu els aliments que puguin empitjorar els símptomes. Saber què no menjar pot ser tan important com saber què menjar. En general, heu d’evitar els aliments greixosos, picants o dolços, així com els rics en fibra. [13] La llet i altres productes lactis també poden ser difícils de digerir per a algunes persones quan pateixen diarrea. [14] Eviteu també:
  • Goma de sorbitol. El sorbitol és laxant.
  • Aliments picants, fruites i alcohol, fins a un mínim de quaranta-vuit hores després de la diarrea, ha desaparegut. [15] X Font d’investigació
  • Els aliments amb cafeïna com la xocolata ja que la cafeïna té un efecte deshidratant. [16] X Lloc web de confiança Clínica Mayo Clínica Un dels hospitals líders del món Anar a la font
El tractament de la diarrea amb no medicaments
Prendre un suplement de zinc. Els estudis han demostrat que els suplements de zinc poden millorar el resultat en tractar la diarrea. [17] El zinc és un micronutrient que ajuda a la síntesi de proteïnes i al transport tant de l’aigua com dels electròlits als intestins. [18]
  • L’Organització Mundial de la Salut recomana prendre suplements de zinc per via oral: 10 mg diaris per a menors de sis mesos, 20 mg diaris per a nens majors de sis mesos. [19] X Font de confiança Organització Mundial de la Salut Informació i notícies sobre la salut proporcionades per l'Organització Mundial de la Salut Anar a la font Els adults han de prendre segons la dosificació suggerida pel fabricant.
El tractament de la diarrea amb no medicaments
Reprengueu la vostra dieta normal. Aproximadament vint-i-quatre o quaranta-vuit hores després que els seus símptomes hagin desaparegut, podeu tornar a la vostra dieta normal. [20] Torneu a introduir els aliments lentament per obtenir el millor resultat.
  • Utilitzeu el sentit comú. Comenceu amb peix o pollastre suau en lloc d’un plat picant de carn de porc tirada condimentada.

El tractament de la diarrea amb medicina

El tractament de la diarrea amb medicina
Feu un absorbent anti-diarreic sense recepció. Els absorbents són medicaments que s’uneixen a les parets de l’intestí i del còlon i absorbeixen aigua de manera que els seus excrements siguin menys aquosos. [21] Seguiu les indicacions del paquet per obtenir la dosificació.
  • Si utilitzeu un absorbent, és important no prendre cap medicament al cap de diverses hores després de prendre l’absorbent. Els absorbents poden provocar que la medicació s’uneixi a l’intestí i al colon, disminuint el seu poder medicinal. Per obtenir millors resultats, prengui absorbents i medicaments per separat.
El tractament de la diarrea amb medicina
Preneu un medicament OTC que contingui compostos per al bismut. Els compostos del bismut, que es troben en productes comuns com el Pepto-Bismol, tenen fama de tenir propietats similars a antibiòtics que contraresten els bacteris que produeixen diarrea. [22] No se sap exactament com els compostos del bismut combaten la diarrea. Només poden ser beneficiosos per a pacients que pateixen diarrea del viatger o que pateixin el bacteri H. pylori.
El tractament de la diarrea amb medicina
Proveu prendre un medicament anti-motilitat. Els medicaments contra la motilitat provoquen un alentiment del moviment de l’intestí i del còlon. Aquesta desacceleració relaxa els òrgans intestinals, la qual cosa proporciona als òrgans més temps per absorbir aigua, donant lloc a una femta menys aquosa. Dos medicaments anti-motilitat comuns inclouen la loperamida i el difenoxilat. Loperamide està disponible sense recepta mèdica en diverses formes (com Imodium AD). [23] [24]
  • Els individus amb diarrea infecciosa (com ara E. coli) haurien d’evitar els medicaments contra la motilitat. [25] X Font de la investigació Domino, F. (nd). L’estàndard de consulta clínica de 5 minuts de 2015 (23a edició).
El tractament de la diarrea amb medicina
Consulteu un metge sobre antibiòtics. Si els medicaments que pren, juntament amb menjar bland i molta aigua, no semblen millorar el vostre cas de diarrea després de setanta-dues hores, consulteu el vostre metge. Poden prescriure un medicament antibiòtic, que ajudarà a tractar la diarrea causada per un bacteri o un paràsit. Els antibiòtics no ajudaran la diarrea causada per un virus. [26]
  • És molt important consultar el vostre metge si les opcions de l'OTC s'han demostrat ineficaces perquè la diarrea d'infeccions bacterianes o parasitàries pot empitjorar a causa d'aquests medicaments. [27] X Lloc web de confiança Clínica Mayo Clínica Un dels hospitals líders del món Anar a la font
  • El vostre metge determinarà l’antibiòtic específic que es recomana per als vostres símptomes després d’utilitzar un cultiu de femtes per identificar els bacteris causants dels símptomes.

El tractament de la diarrea amb remeis d’herbes

El tractament de la diarrea amb remeis d’herbes
Consulteu el vostre metge. Per a la diarrea causada per certs tipus d'infeccions, els remeis a base d'herbes poden empitjorar, en lloc de millorar els símptomes. Consulteu el vostre metge abans de recórrer a un remei herbari.
El tractament de la diarrea amb remeis d’herbes
Menja probiòtics. Els bacteris vius en probiòtics augmenten el nombre de bacteris sans al budell, que sovint es perden a causa de la diarrea. En reintroduir aquests bacteris sans, el tracte digestiu pot tornar al funcionament normal més ràpidament. [28]
  • Els probiòtics estan disponibles com a suplements i també es troben en marques de iogurt probiòtics.
El tractament de la diarrea amb remeis d’herbes
Beu te de camamilla. El te de camamilla s'ha utilitzat tradicionalment per tractar la inflamació, inclòs al tracte intestinal. Beu fins a tres tasses al dia bevent en petites quantitats per ajudar al cos a absorbir el líquid.
  • Tingueu en compte que la camamilla pot provocar reaccions en al·lèrgics a la pela de tela, i també pot interferir amb alguns medicaments, inclosos els medicaments hormonals.
El tractament de la diarrea amb remeis d’herbes
Proveu psyllium. El psyllium és una fibra soluble (és a dir, que absorbeix aigua). Pot provocar femtes més fermes mentre patis diarrea. Beu sempre psyllium amb un got gran d’aigua.
  • Parleu amb el vostre metge abans de prendre psyllium si teniu alguna malaltia inflamatòria intestinal.
El tractament de la diarrea amb remeis d’herbes
Proveu un suplement d’arrel de marshmallow. El marshmallow també s'ha utilitzat tradicionalment com a herba reductora de la inflamació. Seguiu les indicacions del fabricant per obtenir un suplement.
  • També podeu fer aquesta herba freda com a te posant dues cullerades soperes en un quart d’aigua durant la nit. Colar abans de beure.
  • Aquesta herba pot interferir amb alguns medicaments, com ara el liti, així que consulteu el vostre metge abans de prendre.
El tractament de la diarrea amb remeis d’herbes
Beu una barreja amb pols d’olm relliscós. La pols d’olm relliscosa també s’ha utilitzat tradicionalment per calmar les vies inflamades d’IG. Seguiu les instruccions del fabricant.
  • Remeneu quatre grams de pols en dues tasses d’aigua bullint i deixeu-ho remenar durant tres a cinc minuts. Podeu beure-ho fins a tres vegades cada dia, mentre teniu diarrea.
  • Alguns herbolaris creuen que l'olm relliscós pot provocar un aborto espontani. Consulteu-ho amb el vostre metge abans de prendre l'olm relliscós si està embarassada o alletant.
El tractament de la diarrea amb remeis d’herbes
Proveu vinagre de sidra de poma. Es creu que el vinagre de sidra té propietats antimicrobianes. Si s’utilitza per combatre la diarrea, proveu d’agitar dues culleradetes en una tassa d’aigua calenta. Podeu beure aquesta barreja diverses vegades al dia.
  • Si preneu vinagre amb altres probiòtics, espereu diverses hores entre beure l’ACV i menjar probiòtics. El iogurt, per exemple, conté bons bacteris i es considera generalment beneficiós per a la diarrea. Espereu una o dues hores després de tenir ACV fins que busqueu el iogurt.
El tractament de la diarrea amb remeis d’herbes
Proveu d'utilitzar una herba astringent. Es creu que les herbes astringents ajuden a assecar les mucoses situades als intestins, ajudant a reduir la quantitat de femta solta. La majoria d’aquestes opcions estan disponibles com a suplements o tes i inclouen:
  • Fulla de mora
  • Fulla de gerd
  • Algarroba en pols
  • Extracte de nabiu
  • Agrimonia
La meva diarrea ha estat menys freqüent, però no desapareixerà. Què faig?
Ha de ser avaluat per un metge o gastroenteròleg. És possible que tingueu alguna cosa que crideu IBS amb diarrea. Hi ha medicaments nous per a aquesta afecció.
Què he de fer si sembla que hauria empitjorat la meva diarrea?
Heu d’aturar la medicació completament i provar un altre medicament que estigui disponible sense recepció de mostres com la loperamida o el sulfat de bismut.
És normal tenir diarrea després de menjar molta brossa?
Sí, us molesta l'estómac al menjar la brossa.
Per què beure ajuda?
Quan el cos està malalt, perd molts líquids. Això inclou malalties com la diarrea i el refredat comú. Quan el cos perd líquids, es deshidrata i com a conseqüència es comença a sentir pitjor. L’aigua potable ajudarà a suplir els líquids que falten.
De sobte m'han tocat de rampes i diarrea i tinc un esdeveniment important per assistir demà. Que hauria de fer?
Feu un toc amb la dieta BRAT i proveu un medicament anti-diarreic per controlar les coses.
Beure te amb mel empitjorarà?
Potencialment. La mel és rica en sucres naturals, que poden dur a l'estómac.
He patit diarrea immediatament després de menjar menjars picants. Què he de fer per minimitzar això?
Beu aigua entre les seves picades, ja que t’ajudarà. No afegiu massa espècies al vostre menjar en el futur. Proveu només versions lleus. Parleu amb el vostre metge continua succeint.
Ho faig tot en aquesta llista i la meva diarrea continua sent dolenta. Que hauria de fer?
Sol·liciteu ajuda mèdica si dura més de 5 dies. Mentrestant, busqueu un medicament de venda lliure.
Sovint tinc diarrea uns 15 o 30 minuts després de menjar. Aquesta durar aproximadament 2 hores. Què puc fer?
Heu de provar la dieta BRAT i prendre alguns medicaments antiarigènics, ja que això es deu a una indigestió. A més, presteu atenció al que heu menjat quan es produeix, pot ser que tingueu al·lèrgia o intolerància als aliments.
Què puc fer si hi ha sang a la femta i és prim?
Si hi ha sang a la femta, concerteu una cita amb el vostre metge de seguida, ja que això pot ser greu.
Si els seus símptomes empitjoren, consulteu el vostre metge.
Si la diarrea es produeix amb febre superior als 101,4 ° F en els nens o 102 ° F en els adults, vés al metge.
Segueix hidratat!
Resteu-vos a casa de la feina o de l’escola fins que els vostres símptomes s’hagin resolt i practiqueu un bon rentat de mans.
Intenteu prendre una botiga comprada medicaments com Imodium o Pepsi Bismol (Pink Bismuth).
La vostra casa probablement acabarà fent olor, així que guardeu una ampolla de Febreze al bany.
Els signes de deshidratació són sentir cansats, sentir set, boca seca, rampes musculars, marejos, confusions i una disminució del volum d’orina.
Truqueu al metge si un lactant o un nen petit presenta diarrea durant més de vint-i-quatre hores o presenta signes de deshidratació.
Consulteu el vostre metge si hi ha sang a la vostra diarrea, el vostre cos es deshidrata, si acaba de completar una ronda d'antibiòtics o si la diarrea dura més de setanta-dues hores.
fariborzbaghai.org © 2021