কলা খোসা দিয়ে কীভাবে আপনার দাঁত সাদা করবেন

দাঁত সাদা করার জন্য কলার খোসা ব্যবহার করা প্রাকৃতিক দাঁতের যত্নের পক্ষে। আপনি যদি দাঁত সাদা করার এই সস্তা, প্রাকৃতিক পদ্ধতিটি দেখতে চান তবে নীচের 1 ধাপে শুরু করুন।
হুইস ও হাউস বুঝুন। ইন্টারনেট জুড়ে ব্লগার এবং ব্লগাররা কলার খোসা ছাড়া আর কিছু ব্যবহার না করে সপ্তাহের কয়েকমাসের মধ্যে কার্যকরভাবে তাদের দাঁত সাদা করার দাবি করেছে।
  • তাদের দাবি যে কলার খোসার খনিজগুলি (যেমন পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং ম্যাঙ্গানিজ) দাঁত দ্বারা শুষে নেয় এবং এগুলিকে আরও সাদা করে তোলে [[1] এক্স গবেষণা উত্স
  • তারা আরও বিশ্বাস করে যে কলাের খোসা ব্যবহার করা বিকল্পের অনেক বিকল্পের চেয়ে দাঁতে করুণাময়, কারণ এটি ক্ষতিকারক নয় (অন্যান্য অনেক প্রাকৃতিক সাদা রঙের মতো নয়)।
  • যাইহোক, এই প্রাকৃতিক প্রতিকারেরও তার প্রতিবন্ধক রয়েছে - একটি কলোরাডো ডেন্টিস্ট 14 দিনের সময়কালে কলার খোসার পদ্ধতিটি পরীক্ষা করেছিলেন এবং তার দাঁত সাদা করার ক্ষেত্রে কোনও লক্ষণীয় উন্নতি রেকর্ড করেননি। [২] এক্স গবেষণা উত্স
  • সুতরাং নিশ্চিতভাবে জানার একমাত্র উপায় হ'ল এটি নিজের জন্য চেষ্টা করে দেখুন!
একটি কলা বাছা এবং খোসা। আপনার ফলের বাটি থেকে একটি কলা চয়ন করুন - আপনি এটি পাকা হতে চান (এটি যখন এটিতে সর্বাধিক খনিজ থাকে) তবে কালো নয়।
  • কলা থেকে একটি একক স্ট্রিপের খোসা ছাড়ুন, বাকী ত্বকটি অক্ষত রেখে দিন (আপনি পরের কয়েক দিন ধরে এটি ব্যবহার করতে পারেন)।
  • কলাটি নীচ থেকে উপরে পর্যন্ত বানানোর চেষ্টা করুন (বানররা যেমন করেন) যেহেতু এটি আরও স্ট্রিং মাংস যুক্ত করে।
আপনার দাঁতগুলির বিরুদ্ধে ত্বকের অভ্যন্তরটি ঘষুন। কলা খোসার অভ্যন্তরে আপনার উপরের এবং নীচের দাঁতগুলির বিরুদ্ধে ঘষুন, যতক্ষণ না সেগুলি কলা পেস্টের কোনও স্তরে সম্পূর্ণ আবদ্ধ থাকে।
  • আপনার দাঁত লেপ হয়ে গেলে, ফিরে বসে কলা পেস্টটি প্রায় দশ মিনিটের জন্য তার যাদুতে কাজ করতে দিন।
  • আপনার মুখটি খোলা রাখার চেষ্টা করুন এবং আপনার ঠোঁটকে দাঁত থেকে দূরে রাখুন - এটি কিছুটা অস্বস্তি বোধ করতে পারে তবে এটি কলাটির পেস্টটি ঘষা থেকে আটকাবে।
দাঁত মাজো. দশ মিনিট শেষ হয়ে গেলে একটি শুকনো টুথব্রাশ নিন এবং কলাটির পেস্টটি দাঁতে ব্রাশ করতে ব্যবহার করুন।
  • এক থেকে তিন মিনিটের মধ্যে মৃদু বিজ্ঞপ্তিযুক্ত গতি ব্যবহার করে ব্রাশ করুন। এটি এটিকে সমস্ত ছোট্ট কুক্কুট এবং ক্র্যানিতে প্রবেশ করতে সহায়তা করবে!
  • তারপরে আপনার দাঁত ব্রাশ ভিজিয়ে নিন এবং এটি আপনার দাঁত থেকে কলা পেস্ট ধুয়ে ফেলুন। আপনি চাইলে আপনার নিয়মিত টুথপেস্ট ব্যবহার করতে পারেন।
দিনে একবার পুনরাবৃত্তি করুন। এটির সম্ভাবনা কম যে আপনি কেবল একটি চিকিত্সার পরে কোনও ফলাফল দেখতে পাচ্ছেন, সুতরাং কলাের খোসার সাথে দাঁতগুলি প্রায় দুই সপ্তাহ অবধি চালিয়ে যাবেন - আশা করি ততক্ষণে আপনি কোনও পার্থক্য দেখতে পাবেন।
  • আপনার দাঁতের রঙের পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করা কঠিন হতে পারে, তাই ছবিটির আগে এবং পরে কিছু নেওয়া ভাল ধারণা। এইভাবে আপনি দুজনের পাশাপাশি পাশাপাশি তুলনা করতে পারেন।
  • আপনার কলার খোসা ফেলে দেবেন না! তারা গাছগুলির জন্য একটি দুর্দান্ত খনিজ কম্পোস্ট তৈরি করে - আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল এগুলি আপনার কম্পোস্ট বিনে যুক্ত করুন, বা আপনার খাদ্য প্রসেসরে এগুলি গ্রাইন্ড করুন এবং সরাসরি মাটির উপরে ছিটিয়ে দিন।
কিছু অন্যান্য প্রাকৃতিক দাঁত সাদা করার প্রতিকারগুলি ব্যবহার করে দেখুন। কলা যদি সত্যিই আপনার জিনিস না হয় তবে দাঁত সাদা করার জন্য অন্যান্য প্রাকৃতিক প্রতিকারের দিকে যেতে পারেন:
  • স্ট্রবেরি এবং বেকিং সোডা ব্যবহার করুন: ছড়িয়ে পড়া স্ট্রবেরি এবং বেকিং সোডা থেকে তৈরি একটি পেস্ট পৃষ্ঠের দাগ দূর করতে এবং ফলক সরাতে সহায়তা করে। টুথব্রাশ দিয়ে কয়েক মিনিটের জন্য কেবল দাঁতে ব্রাশ করুন, তারপরে ধুয়ে ফেলুন in
  • লেবু ব্যবহার করুন: লেবুতে থাকা সাইট্রিক অ্যাসিড একটি প্রাকৃতিক ব্লিচিং এজেন্ট, তাই এটি দাঁত সাদা করতে সহায়তা করতে পারে। সামান্য বেকিং সোডা বা লবণের সাথে কিছুটা তাজা লেবুর রস মিশ্রিত করুন এবং এই মিশ্রণটি দাঁত ব্রাশ দিয়ে আপনার দাঁতে ঘষুন - পরে আপনার দাঁত ব্রাশ করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন পরে অ্যাসিডযুক্ত লেবুর রস দাঁতের এনামেলও পরতে পারে।
  • বেশি আপেল খান: আপেল খাওয়া দাঁত সাদা করতে সাহায্য করতে পারে, কারণ তাদের ক্রাঞ্চযুক্ত জমিন দাঁত থেকে অতিরিক্ত খাদ্য এবং ব্যাকটেরিয়াগুলি সরিয়ে দেয় এবং পৃষ্ঠের দাগ মুছতে সহায়তা করে। রস এছাড়াও ম্যালিক অ্যাসিড রয়েছে - একটি উপাদান যা অনেক দাঁত সাদা করার পণ্যগুলিতে ব্যবহৃত হয়। [3] এক্স গবেষণা উত্স
কত দিন ধরে আমাকে এটি করতে হবে?
যতক্ষণ না আপনি চান ফলাফলটি না পাওয়া পর্যন্ত প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন। এটি কমপক্ষে এক সপ্তাহ বা তার বেশি সময় নিতে পারে।
কয় সপ্তাহ ধরে আমার কলার খোসা ব্যবহার করা দরকার?
আপনি আপনার পছন্দসই প্রভাব না পাওয়া পর্যন্ত এগুলি ব্যবহার করুন।
তারিখের বাইরে থাকলেও এখনও পাকা হয়ে থাকলে কি কলাের খোসা আমার দাঁতগুলিতে প্রভাব ফেলবে?
এটি কোনওভাবেই আপনার দাঁতকে ক্ষতি করবে না। আপনি যতক্ষণ না ওভারপিপ না করে চলেছেন ততক্ষণ ভাল।
এর একটিরও বেশি করা কি ঠিক আছে?
হ্যাঁ, এগুলিতে এমন প্রাকৃতিক উপাদান রয়েছে যা ক্ষতিকারক নয়।
খোসা দিয়ে আমার দাঁত সাদা করা কলা কি নিরাপদ?
প্রকৃতপক্ষে. এটি দাঁত সাদা করার খুব প্রাকৃতিক উপায়।
আমি কি কলার খোসার পরিবর্তে কলার পাতা ব্যবহার করতে পারি?
না, এটি একই ফলাফল দেয় না।
এই তিনটি (স্ট্রবেরি এবং বেকিং সোডা, লেবু এবং বেকিং সোডা এবং কলা খোসা) দিনে একবার ব্যবহার করা কি আমার দাঁতগুলির পক্ষে খারাপ?
অম্লীয় এবং ক্ষয়কারী উপাদানগুলির (মূলত লেবু এবং বেকিং সোডা) জড়িত থাকার কারণে এটি বিপজ্জনক হতে পারে।
কিভাবে আমি বেকিং সোডা পেতে পারি?
তারা এটি মুদি দোকানে সাধারণত বিক্রয় করার সরবরাহ বিভাগে বিক্রি করে।
আমি কি প্রতিদিন একই কলার খোসা ব্যবহার করতে পারি?
না।
একটি কলার খোসা ছাড়াই কি টিকে থাকবে?
না, তারা করবে না।
কলা খোসা দিয়ে দাঁত সাদা করা তাত্ক্ষণিক ফলাফল দেয় না। তবে আপনি যদি তাত্ক্ষণিক প্রভাব দেখতে চান তবে দাঁত সাদা করার জন্য জেল, কলম বা অন্য কোনওটি ব্যবহার করে দেখতে পারেন ঝকঝকে কিটস
অতিরিক্ত ব্যবহারের ফলে জ্বলন্ত মাড়ি, দাঁতের সংবেদনশীলতা এবং জিহ্বায় অস্বস্তির মতো সমস্যাগুলির উদ্ভব হতে পারে।
কলাতে (অন্যান্য ফলের মতো) প্রচুর প্রাকৃতিক শর্করা থাকে, যা দাঁত পৃষ্ঠের ব্যাকটেরিয়ার স্তর বাড়িয়ে তোলে, যা গহ্বর এবং ফলক তৈরির দিকে নিয়ে যায়। অতএব, এই চিকিত্সাটি ব্যবহারের পরে আপনার দাঁত ব্রাশ করে সবসময় দাঁত ব্রাশ করা উচিত এবং এটি দিনে একবারের বেশি করা থেকে বিরত থাকতে হবে।
fariborzbaghai.org © 2021