কীভাবে দাঁত সাদা করা যায়

গবেষণায় দেখা গেছে যে যতক্ষণ আপনি নির্মাতাদের নির্দেশকে সাবধানতার সাথে অনুসরণ করবেন ততক্ষণ বেশিরভাগ দাঁত সাদা করার চিকিত্সা নিরাপদ এবং কার্যকর। [1] আপনার দাঁত যদি সময়ের সাথে সাথে কম সাদা হয়ে থাকে বা ধূমপান, কফি বা লাল ওয়াইন দ্বারা বর্ণহীন হয়ে পড়েছে তবে আপনার কাছে টুথপেস্ট, ট্রে, স্ট্রিপ এবং কলম সহ বিভিন্ন ধরণের হোম-ট্রিটমেন্ট রয়েছে। আপনি যে পণ্যটিই বেছে নিন, বিশেষজ্ঞরা অনুমোদনের এডিএ সীল সন্ধানের পরামর্শ দেন। [2] আপনি আপনার দাঁতের দাঁতের সাথে আরও শক্তিশালী দাঁত সাদা করার পদ্ধতিগুলি নিয়েও আলোচনা করতে পারেন, যিনি আপনাকে আরও নাটকীয় ফলাফল প্রদান করতে সক্ষম হতে পারেন।

হোয়াইটেনিং টুথপেস্ট ব্যবহার করা

হোয়াইটেনিং টুথপেস্ট ব্যবহার করা
যদি আপনি শক্ত বাজেটে থাকেন তবে হোয়াইট টুথপেস্ট ব্যবহার করুন। হোয়াইট টুথপেস্টের একটি নলের ওষুধের দোকান বা স্থানীয় সুপার মার্কেটে সাধারণত 10 ডলারেরও কম খরচ হয়। [3]
হোয়াইটেনিং টুথপেস্ট ব্যবহার করা
আমেরিকান ডেন্টাল অ্যাসোসিয়েশন (এডিএ) অনুমোদনের সিলের সাথে একটি টুথপেস্ট সন্ধান করুন। ADA- অনুমোদিত সাদা রঙের টুথপেস্টগুলি দাতগুলিতে আবদ্ধ এবং তাদের অপসারণ করে এমন রাসায়নিকগুলির সাথে দাঁত পালিশ করতে ক্ষতিকারক কণা ব্যবহার করে। গবেষণাগুলি প্রমাণ করেছে যে এই টুথপেস্টগুলি অন্যান্য টুথপেস্টের চেয়ে আপনার এনামেলের চেয়ে বেশি শক্ত নয়। [4]
হোয়াইটেনিং টুথপেস্ট ব্যবহার করা
আপনার সাদা রঙের টুথপেস্টে নীল কোভেরিন নামে একটি উপাদান সন্ধান করুন। নীল কোভরাইন আপনার দাঁতে আবদ্ধ এবং একটি অপটিক্যাল মায়াজাল তৈরি করে যা এগুলিকে কম হলুদ দেখা দেয়। [5]
হোয়াইটেনিং টুথপেস্ট ব্যবহার করা
দিনে দুবার ব্রাশ করুন। আপনার দুটি থেকে চার সপ্তাহের মধ্যে কিছু ফলাফল দেখতে হবে। [6] কার্যকারিতা বাড়ানোর জন্য, সাদা রঙের মাউথওয়াশ অনুসরণ করুন।

হোয়াইটেনিং ট্রে ব্যবহার করা হচ্ছে

হোয়াইটেনিং ট্রে ব্যবহার করা হচ্ছে
আপনার বাজেটের সাথে মানানসই একটি কিট চয়ন করুন। আপনি নিজের ওষুধের দোকান বা সুপারমার্কেটে 20 থেকে 50 ডলারে স্টোর-কিনে নেওয়া কিট পেতে পারেন। স্টোর-কেনা কিটগুলিতে এক-আকারের-ফিট-সব ট্রে থাকে যা আপনি আপনার দাঁতে ছাঁচে সামঞ্জস্য করেন।
  • আপনার ডেন্টিস্টের অফিস থেকে আসা কিটগুলির জন্য প্রায় 300 ডলার লাগতে পারে। আপনার দাঁতের কাস্টমস ছাঁচ থেকে তৈরি হওয়া আপনার দন্তচিকিত্সাগুলি এমন ট্রে তৈরি করবে যাতে ঝকঝকে জেল পুরো দাঁত পৃষ্ঠের উপরে সমানভাবে ছড়িয়ে যায় [[]] এক্স গবেষণা উত্স
হোয়াইটেনিং ট্রে ব্যবহার করা হচ্ছে
দাঁত ব্রাশ করুন এবং ফ্লস করুন। আপনার ট্রেগুলি আর্দ্রতা মুক্ত কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন।
হোয়াইটেনিং ট্রে ব্যবহার করা হচ্ছে
হোয়াইটেনিং ট্রেতে টিয়ারড্রপ আকারের পেরোসাইড জেল পরিমাণ মতো নিন। ট্রেতে অতিরিক্ত জেল আপনার মুখের মধ্যে বেরিয়ে যেতে পারে এবং আপনি যদি এটি গিলে ফেলে থাকেন তবে আপনার পেটে জ্বালা করতে পারে বা আপনার মাড়িকে জ্বালা করতে পারে।
হোয়াইটেনিং ট্রে ব্যবহার করা হচ্ছে
ট্রে Inোকান। জেলগুলি যদি আপনার মাড়ির উপর দিয়ে যায় তবে একটি কাগজের তোয়ালে দিয়ে মুছুন।
হোয়াইটেনিং ট্রে ব্যবহার করা হচ্ছে
আপনি যে ধরনের জেল ব্যবহার করছেন তার উপর ভিত্তি করে ট্রেগুলি পরুন। আপনি যে ধরণের জেল ব্যবহার করেন তার উপর নির্ভর করে আপনি ট্রেটি কতটা সময় পরাবেন তা নির্ভর করবে। এমন কিছু টিপস এবং কৌশল রয়েছে যা আপনি প্রতিটি জেল দিয়ে তাদের সাদা করার ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য ব্যবহার করতে পারেন।
  • কার্বামাইড পারক্সাইড জেলটির জন্য: [8] এক্স গবেষণা উত্স 10, 15 বা 16 শতাংশ জেলটি দিনে দুইবার, দুই থেকে চার ঘন্টা অবধি পরা যায়। আপনি যদি কোনও সংবেদনশীলতা অনুভব করেন তবে আপনি এটি রাতারাতি পরতে পারেন। যদি আপনি 10 শতাংশ কার্বামাইড পারক্সাইড জেল ব্যবহার করে থাকেন তবে ব্যবহারের এক ঘন্টা পরে জেলটি প্রতিস্থাপন করুন এবং তারপরে অবশিষ্ট সময়টি পরতে থাকুন। এটি প্রক্রিয়াটির গতি বাড়িয়ে দিতে পারে তবে মনে রাখবেন এটি কেবল 10 শতাংশ প্রস্তুতির মাধ্যমেই করা যেতে পারে। 20 থেকে 22 শতাংশ জেল প্রতিদিন 30 মিনিট থেকে এক ঘন্টা পর্যন্ত পরা যায়। সারারাত শক্তিশালী কার্বামাইড পারক্সাইড জেলটি এড়িয়ে চলুন।
  • হাইড্রোজেন পারক্সাইড জেলটির জন্য: 30 মিনিট থেকে এক ঘন্টার জন্য, দিনে দুবার ট্রে ব্যবহার করুন। হাইড্রোজেন পারঅক্সাইড তীব্র আলোর যে কোনও উত্সের প্রতি সংবেদনশীল এবং এটিকে আরও সক্রিয় করে তোলে। আপনি কেবল 10 ডলারে ইন্টারনেট থেকে একটি হোয়াইটিং ল্যাম্প কিনতে পারেন।
হোয়াইটেনিং ট্রে ব্যবহার করা হচ্ছে
ট্রেগুলি সরান এবং আবার দাঁত ব্রাশ করুন। সংবেদনশীলতায় আপনার যদি কিছু সমস্যা হয় তবে স্পর্শকাতর দাঁতগুলির জন্য বিশেষভাবে তৈরি টুথপেস্ট ব্যবহার করুন বা সংবেদনশীলতা জেল ব্যবহার করুন।
হোয়াইটেনিং ট্রে ব্যবহার করা হচ্ছে
আপনার ট্রে একটি সুতির সোয়াব এবং কিছুটা ঠান্ডা জল দিয়ে পরিষ্কার করুন। ট্রেগুলি তাদের ধারকগুলিতে সংরক্ষণ করুন যাতে তারা শুকনো এয়ার করতে পারে। তারপরে, আপনার অবশিষ্ট জেলটি একটি শীতল, শুকনো জায়গায় সংরক্ষণ করুন।
হোয়াইটেনিং ট্রে ব্যবহার করা হচ্ছে
ফলাফলের জন্য অপেক্ষা করুন। আপনার দাঁতগুলি 1 থেকে 2 সপ্তাহের মধ্যে সাদা দেখতে শুরু করবে iter

ঝকঝকে স্ট্রিপস ব্যবহার করা

ঝকঝকে স্ট্রিপস ব্যবহার করা
আপনার দাঁত ব্রাশ করুন এবং সেগুলি ভাসিয়ে দিন। ফ্লসিং নিশ্চিত করে যে জেলটি আপনার দাঁতগুলির মধ্যে সাদা হয়।
ঝকঝকে স্ট্রিপস ব্যবহার করা
প্যাকেজ থেকে ঝকঝকে স্ট্রিপগুলি সরান। আপনি সম্ভবত কোনও ওষুধের দোকান বা সুপারমার্কেটে সাদা স্ট্রিপগুলির জন্য 35 ডলার দিতে হবে।
  • স্ট্রিপগুলি পলিথিন দিয়ে তৈরি, এবং পেরক্সাইড জেলটি প্লাস্টিকের সাথে মেনে চলে।
  • আপনি দুটি স্ট্রিপ দেখতে পাবেন: একটি আপনার উপরের দাঁতের জন্য এবং একটি আপনার নীচের দাঁতের জন্য।
ঝকঝকে স্ট্রিপস ব্যবহার করা
উপাদানগুলি ডাবল-চেক করুন। ক্লোরিন ডাই অক্সাইডযুক্ত হোয়াইট স্ট্রিপগুলি এড়িয়ে চলুন। এই রাসায়নিক, যা সুইমিং পুল নির্বীজন করতে একই রাসায়নিক হিসাবে ব্যবহৃত হয়, আপনার এনামেলের উল্লেখযোগ্য ক্ষতি করতে পারে। [9] আপনার লালা মিশ্রিত করা এবং গিলে খেলেও এটি বিষাক্ত হতে পারে।
ঝকঝকে স্ট্রিপস ব্যবহার করা
স্ট্রিপস প্রয়োগ করুন আপনার দাঁতে। প্যাকেজের দিকনির্দেশগুলি অনুসরণ করুন, তবে বেশিরভাগ স্ট্রিপগুলি প্রতিদিন 30 মিনিটের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। কিছু স্ট্রিপ লালা সংস্পর্শে দ্রবীভূত হয় এবং অদৃশ্য হয়ে যায়। অন্যগুলি, আপনাকে অপসারণ এবং বাতিল করতে হবে।
ঝকঝকে স্ট্রিপস ব্যবহার করা
বাকী কোনও জেল অপসারণ করতে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
ঝকঝকে স্ট্রিপস ব্যবহার করা
ফলাফল দেখুন। আপনি প্রায় দুই সপ্তাহ পরে একটি পার্থক্য লক্ষ্য করা উচিত। [10]

ঝকঝকে কলম ব্যবহার করা

ঝকঝকে কলম ব্যবহার করা
আপনার দাঁত ব্রাশ করুন এবং এগুলি পুরোপুরি ফ্লস করুন। আপনার ওষুধের দোকানে আপনার সাদা রঙের কলমটি নেওয়া উচিত ছিল এবং এটির জন্য প্রায় 20 ডলার থেকে 30 ডলার খরচ হতে পারে।
ঝকঝকে কলম ব্যবহার করা
আপনার ঝকঝকে কলমের ক্যাপটি খুলুন। আপনার সাদা রঙের কলমটি কিছু জেল ছেড়ে দেওয়ার জন্য একটি ঘড়ির কাঁটার বিপরীতে বাঁক দিন।
ঝকঝকে কলম ব্যবহার করা
একটি আয়না সামনে দাঁড়িয়ে এবং হাসি। আপনার দাঁতে জেলটি আঁকার জন্য কলমের টিপটি ব্যবহার করুন। মাড়িগুলিতে জেল স্থাপন এড়াতে চেষ্টা করুন।
ঝকঝকে কলম ব্যবহার করা
জেলটি নিরাময়ের অনুমতি দিতে আপনার মুখটি প্রায় 30 সেকেন্ডের জন্য খোলা রাখুন। প্রায় 30 থেকে 45 মিনিটের জন্য কিছু খাওয়া বা পান করা এড়ানো উচিত।
ঝকঝকে কলম ব্যবহার করা
প্রতিদিন তিনবার পর্যন্ত প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন। আপনার প্রায় দুই থেকে চার সপ্তাহ পরে একটি লক্ষণীয় পার্থক্য দেখা উচিত। যদিও কলমগুলি দাঁতগুলির মধ্যে কার্যকরভাবে সাদা করে না তবে তারা মুখের ব্যাকটেরিয়াগুলিকে মেরে ফেলবে এবং আপনার শ্বাসকে সতেজ করবে।

ডেন্টিস্ট অফিসে আপনার দাঁত সাদা করা

ডেন্টিস্ট অফিসে আপনার দাঁত সাদা করা
পেশাগতভাবে আপনার দাঁতগুলি ব্লিচ করুন। আপনার দাঁতের ডাক্তার জ্বালা থেকে রক্ষা পেতে আপনার মাড়িতে একটি রাবার গার্ড বা প্রতিরক্ষামূলক জেল রাখবেন। তারপরে, ডেন্টিস্ট আপনার পছন্দমতো-ছাঁচযুক্ত ট্রেতে পেরক্সাইড জেলটি রাখবেন এবং ট্রেটি আপনার দাঁতে রাখবেন। [11]
ডেন্টিস্ট অফিসে আপনার দাঁত সাদা করা
লেজার সাদা করার সাথে দাঁত সাদা করুন। আপনার দাঁতের ডাক্তার আপনার মাড়ির উপরে রাবারের ieldাল রাখবেন, দাঁতে একটি ব্লিচিং জেল লাগিয়ে 30 মিনিটের কম সময়ের জন্য আপনাকে একটি লেজার বা একটি উজ্জ্বল আলোর নীচে রাখবেন। আলো জেলটিতে থাকা রাসায়নিককে সক্রিয় করে এবং একা ব্লিচিংয়ের চেয়ে দ্রুত আপনার দাঁত সাদা করে। [12]
ডেন্টিস্ট অফিসে আপনার দাঁত সাদা করা
বাড়িতে অনুসরণ করুন। চিকিত্সকরা সাধারণত পরামর্শ দেন যে আপনি বাড়িতে থাকাকালীন আপনার দাঁতে একটি সাদা রঙের পণ্য রাখুন, সুতরাং সেরা ফলাফল পাওয়ার জন্য আপনার দাঁতের দাঁতের নির্দেশ অনুসরণ করেছেন তা নিশ্চিত করুন। দাঁতের ঝকঝকে চিকিত্সা ব্যয়বহুল, তবে এটি 3 বছর পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।

ঘরোয়া প্রতিকারের সাথে প্রাকৃতিকভাবে ঝকঝকে

ঘরোয়া প্রতিকারের সাথে প্রাকৃতিকভাবে ঝকঝকে
ব্রাশ করার আগে হাইড্রোজেন পারক্সাইডকে দ্রুত ধুয়ে ফেলুন Use হাইড্রোজেন পারক্সাইডের ক্ষয়কারীতার কারণে পরে একটি এনামেল রক্ষা টুথপেস্ট ব্যবহার করা ভাল ধারণা, তবে এক মাস পরে আপনি আশ্চর্যজনক ঝকঝকে ফলাফল দেখতে পাবেন। নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি একটি নরম ব্রাশল টুথব্রাশ এবং মৃদু, হালকা চাপ ব্যবহার করেছেন। [13]
ঘরোয়া প্রতিকারের সাথে প্রাকৃতিকভাবে ঝকঝকে
টুথপেস্ট ব্রাশ করার আগে হিসাবে বেকিং সোডা ব্যবহার করুন, আপনি যদি মূলত একটি কফি বা চা পানকারী বা ধূমপায়ী হন তবে এটি দাগ অপসারণ হিসাবে দুর্দান্ত কাজ করে। ব্রাশ করার পরে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং রুক্ষভাবে ব্রাশ করা মাড়ির ক্ষতি করতে পারে এবং আপনার দাঁত থেকে এনামেলটি ছিঁড়ে ফেলতে পারে বলে মনে রাখবেন। [14]
ঘরোয়া প্রতিকারের সাথে প্রাকৃতিকভাবে ঝকঝকে
প্রচুর স্ট্রবেরি খান। আপনার স্ট্রবেরি গ্রহণের পরিমাণ বাড়াতে বা দুটি বা তিনটি স্ট্রবেরি ম্যাশ করে এবং দাঁতে পেস্টটি প্রয়োগ করে একটি পেস্ট তৈরি করুন। নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি পরে ফ্লসিংয়ের কথা মনে করছেন, কারণ স্ট্রবেরিতে অনেকগুলি ক্ষুদ্র বীজ থাকে যা আপনার দাঁতগুলির মধ্যে আবদ্ধ হতে পারে।

চিকিত্সা পরে আপনার দাঁত সাদা রাখা

চিকিত্সা পরে আপনার দাঁত সাদা রাখা
আপনার ডায়েট এবং জীবনধারা পরিবর্তন করুন। তামাকজাত পণ্য এড়িয়ে চলুন এবং কফি, কালো চা, আঙুরের রস, রঙিন সোডা এবং লাল ওয়াইন জাতীয় তরলগুলি কেটে ফেলুন বা সেগুলি খড়ের মাধ্যমে পান করুন। তরকারি আপনার দাঁতেও দাগ ফেলতে পারে, তাই এটি ন্যায়বিচারের সাথে খান। [15]
চিকিত্সা পরে আপনার দাঁত সাদা রাখা
প্রতি খাবারের পরে দাঁত ব্রাশ করুন। এছাড়াও, আপনি এমন পানীয় পান করার পরে দাঁত ব্রাশ করুন যা আপনার দাঁতকে কালো করে তুলতে পারে। টুথপেস্টকে সাদা করে এবং মাউথওয়াশ সাদা করে আপনার সাদা রঙের দাঁত বজায় রাখুন।
  • যদি আপনি অ্যাসিড জাতীয় কিছু গ্রহণ করেন তবে ব্রাশ করার 30 মিনিট আগে অপেক্ষা করুন। অম্লতা আপনার এনামেলকে দুর্বল করতে পারে এবং শক্ত করার সুযোগ পাওয়ার আগে ব্রাশ করা আসলে আরও বেশি ক্ষতি করতে পারে।
চিকিত্সা পরে আপনার দাঁত সাদা রাখা
প্রতি ছয় মাসে একটি পেশাদার ডেন্টাল পরিষ্কার করুন। একটি পেশাদার পরিষ্কার আপনাকে দাঁত সাদা রাখতে পাশাপাশি দাঁতের সাধারণ সমস্যাগুলি প্রতিরোধ করতে সহায়তা করবে।
বেকিং সোডা দিয়ে আমার দাঁত সাদা হতে কতক্ষণ সময় লাগবে?
এটি প্রথমে আপনার নিয়মিত ডায়েটের উপর নির্ভর করে এবং যদি আপনি রঙিন খাবার এবং পানীয় পান করেন বা আপনি যদি ভারী ধূমপায়ী হন তবে। একটি ভাল চূড়ান্ত ফলাফলের জন্য কেবল বেকিং সোডা দিয়ে ব্রাশ করা নয় বরং ভারসাম্যযুক্ত খাদ্যও প্রয়োজন। আপনি প্রথম দুই সপ্তাহ পরে ভাল উন্নতি দেখতে পারেন, তবে আপনি যদি ফলাফলটি নিয়ে সন্তুষ্ট না হন তবে আপনার একটি পেশাদার সাদাটে চিকিত্সা করা উচিত
আমি কি বেকিং সোডার পরিবর্তে বেকিং পাউডার ব্যবহার করতে পারি? এবং আমি কি চুনের রসের সাথে হাইড্রোজেন পারক্সাইড মিশ্রিত করতে পারি?
বেকিং পাউডারটিতে বেকিং সোডা থাকে, তাই ঘনত্ব কম এবং চূড়ান্ত প্রভাবটি একই রকম হয় না যদি আপনি প্লেইন বেকিং সোডা ব্যবহার করছেন। আপনি চুনের রসের সাথে হাইড্রোজেন পারক্সাইড মিশ্রিত করতে পারেন এবং একটি পেস্ট তৈরি করতে পারেন যা নিয়মিত ব্রাশ করার আগে ব্যবহার করা যেতে পারে। বেকিং সোডার সাথে হাইড্রোজেন পারক্সাইড মিশ্রন করাও একটি ভাল ধারণা এবং আপনি চূড়ান্ত মিশ্রণটি দাঁতে এক মিনিট বা তার জন্য রেখে দিতে পারেন এবং তারপরে কেবল ধুয়ে ফেলতে পারেন।
যদি আমি দীর্ঘদিন ধরে ব্রাশ না করি তবে আমার দাঁতগুলি দিনে দুবারের বেশি ব্রাশ করা কি তাদের স্বাস্থ্যকর করে তুলবে?
অগত্যা। দিনে দুবার দাঁত ব্রাশ করা যথেষ্ট এবং এগুলির চেয়ে বেশি ঘন ঘন ব্রাশ করা তাদের সাদা করে না। ডেন্টাল ক্লিনিংয়ের জন্য একজন ডেন্টিস্টের কাছে যান। এটি আপনার দাঁতগুলি তত্ক্ষণাত সাদা করে তুলবে।
দাঁত সাদা করার জন্য কোন ধরণের টুথপেস্টের পরামর্শ দেওয়া হয়?
আর্ম অ্যান্ড হ্যামার ট্রুয়ালি রেডিয়েন্ট, সেন্সোডেন 24/7 এবং কলগেট অপটিক হোয়াইট এক্সপ্রেস হ'ল টুথপেস্ট ভাল সাদা।
দাঁতে ব্যাকটেরিয়া হওয়ার কারণ কী?
মিষ্টি খাবার খাওয়ার ফলে আপনার দাঁতে ব্যাকটিরিয়া এবং ফলক তৈরি হতে পারে। তবে এটি স্বাভাবিক হওয়ায় চিন্তার কিছু নেই। বিজ্ঞপ্তিযুক্ত গতিতে আপনার দাঁতগুলির চারদিকে কেবল ব্রাশ করে রাখুন এবং শক্তিশালী মাউথওয়াশ ব্যবহার করুন।
দাঁত সাদা করতে লবণের ব্যবহার করা যেতে পারে?
না, দাঁত সাদা করতে আপনার লবণ ব্যবহার করা উচিত নয়।
আমি পেপারমিন্ট তেল কোথায় পেতে পারি?
আপনি আপনার স্থানীয় মুদি বা স্বাস্থ্য খাদ্য দোকানে পিপারমিন্ট তেল কিনতে পারেন। আপনি চাইলে অনলাইনেও কিনতে পারেন।
ডেন্টাল সাদা করার প্রক্রিয়াটি চালিয়ে যাওয়ার সময় আমি কী পেপারমিন্ট চা পান করতে পারি?
হ্যা, তুমি পারো. যদিও আপনার গা dark় রঙের কোনও পানীয় এড়ানো উচিত।
কারও বয়স কতটা ফ্লস হতে হবে?
একবার বাচ্চার দাঁত একসাথে ফিট হতে শুরু করে, সাধারণত দুই থেকে ছয় বছর বয়সের মধ্যে, বাবা-মায়েদের প্রতিদিন ভাসমান অভ্যাসে তাদের সন্তানদের নেওয়া শুরু করা উচিত। তারা দক্ষতা বিকাশ হিসাবে, আপনি ফ্লস শিখতে তাদের সহায়তা করতে পারেন। বাচ্চারা সাধারণত 10 বছর বয়সে নিজের মতো করে ফ্লস করার ক্ষমতা বিকাশ করে।
আমার দাঁত সাদা করতে নারকেল তেল ব্যবহার করা যেতে পারে?
না, নারকেল তেল দাঁত সাদা করার জন্য কার্যকর নয়।
কোনও সম্ভাব্য ঝকঝকে সাদা করার জন্য আপনার ডেন্টিস্টের সাথে পরামর্শ করুন। কখনও কখনও আপনার হোয়াইটনারের উপাদানগুলি আপনার দাঁতে এনামেলটি নামিয়ে ফেলতে পারে।
পেরোক্সাইড হোয়াইটেনিং জেলটির এক থেকে দুই বছরের শেল্ফ জীবন রয়েছে life আপনি যদি এটি ফ্রিজে রেখে দেন তবে এটি বেশি দিন স্থায়ী হতে পারে।
আপনি যদি নিজের সমাধান তৈরি করে থাকেন তবে মনে রাখবেন যে আপনি এটিতে কত পারক্সাইড রেখেছেন তার উপর নির্ভর করে কেবল এটি সপ্তাহে দুই থেকে তিন দিন ব্যবহার করুন।
ধৈর্য ধরে মনে রাখবেন। ফলাফলগুলি সময় নিতে পারে, তবে এটি সবই মূল্যবান।
ব্রাশ করার পরে একটি সাদা রঙের মাউথওয়াশ ব্যবহার করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন তবে দাঁত ভাসানোর আগে।
এই কৌশলগুলির কোনও ঝুঁকি যদি আপনাকে ভয় দেখায় তবে সেগুলি থেকে দূরে থাকুন! দাঁত সাদা হওয়া চিন্তার মতো নয়।
ঘরে বসে হোয়াইটিং করা মুকুট বা ব্যহ্যাবরণগুলির রঙ পরিবর্তন করবে না কারণ তারা চীনামাটির বাসন থেকে তৈরি।
বেশি পরিমাণে ব্রাশ করা ঠিক তেমন ব্রাশ না করার মতো সমস্যাযুক্ত হতে পারে, তাই দিনে তিনবারের বেশি দাঁত ব্রাশ করবেন না most এটি রক্তপাত মাড়ির কারণ হতে পারে এবং ধীরে ধীরে এটি আপনার দাঁতে থাকা এনামেলটি ভেঙে দিতে পারে। প্রতিটি খাবারের পরে ব্রাশ করে লেগে থাকার চেষ্টা করুন।
পেরোক্সাইড আপনার মুখের কোনও খোলা ঘা বা কাটা কাটা হতে পারে। যদিও এই সংবেদনটি বেদনাদায়ক হতে পারে তবে এটি ক্ষতিকারক নয়, কারণ হাইড্রোজেন পারক্সাইড একটি ভাল অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এজেন্ট।
এতে প্রচুর অ্যাসিডযুক্ত খাবার খাবেন না কারণ এটি এনামেলটি পরেন away
দিনে অন্তত দু'বার ব্রাশ করুন। বেশি পরিমাণে টুথপেস্ট ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন কারণ এটি এনামেলের ক্ষতির কারণ হতে পারে। দাঁত সাদা করতে আপনি নিম লাঠি বা অন্যান্য জৈব পণ্য ব্যবহার করতে পারেন। সেরা ফলাফলের জন্য প্রতিদিন ব্যবহার করুন।
আপনার প্রিয় গ্রুপ কেনা এবং প্রতিদিনের ব্যবসায়ের ওয়েবসাইটগুলিতে দাঁত সাদা করার পণ্যগুলি এবং কিটগুলিতে প্রায়শই দুর্দান্ত দর কষাকষি করা হয়। আপনার ইট-ও-মর্টার স্টোর এবং অনলাইন খুচরা বিক্রেতার মধ্যে দামের তুলনা করা উচিত।
আপেল খাওয়া আপনার দাঁত পরিষ্কার করতে সাহায্য করতে পারে।
আপনার দাঁতের জন্য পরামর্শে দাঁত ঝকঝকে সমাধান ব্যবহার করুন এবং এটি অতিরিক্ত করবেন না। দুঃখের বিষয়, "ব্লিচ আসক্তরা" তাদের দাঁতে নীল বর্ণের নীল রঙের প্রান্ত বর্ধন করতে পারে এবং পরিবর্তনগুলি অপরিবর্তনীয়।
যদি সাদা রঙের চিকিত্সার পরে আপনার মাড়ি ফুলে যায় বা আঘাত লাগে তবে অবিলম্বে থামুন। ঘরে বসে দাঁত সাদা করার চিকিত্সার ফ্রিকোয়েন্সি বা সময়কালকে সীমাবদ্ধ করে রাখলে এখনও জ্বালা হয়, সেগুলি ব্যবহার বন্ধ করুন এবং অবিলম্বে আপনার দাঁতের সাথে পরামর্শ করুন। পেরক্সাইড হোয়াইট জেল থেকে জ্বালা রোধ করতে আপনি পেট্রোলিয়াম জেলি আপনার মাড়িতে ঘষতে পারেন।
দাঁত ঝকঝকে চিকিত্সা করা চয়নকারী অনেকে সংবেদনশীলতা অনুভব করেন। সংবেদনশীল দাঁতগুলির জন্য ডিজাইন করা টুথপেস্ট দিয়ে আপনার দাঁত ব্রাশ করুন বা আপনার ঝকঝকে সমাধান কম ঘন ঘন এবং স্বল্প সময়ের জন্য ব্যবহার করুন। আপনি আপনার দাঁতে ফ্লোরাইড জেল প্রয়োগ করতে পারেন এবং এটি গিলতে না পেরে পাঁচ মিনিট ধরে ধরে রাখতে পারেন।
দাঁত সাদা করতে লেবুর রস ব্যবহার থেকে বিরত থাকুন। লেবুর রস অ্যাসিডিক, যার অর্থ এটি কিছু এনামেল ক্ষয় করে এবং আপনার দাঁতগুলিকে ক্ষতি করতে পারে। [16]
fariborzbaghai.org © 2021