হাইড্রোজেন পারক্সাইডের সাথে কীভাবে দাঁত সাদা করা যায়

চকচকে সাদা দাঁত অনেকের যুবা ও প্রাণশক্তির সংকেত দেয়। তবে আমরা যেমন তামাক বা ক্যাফিন জাতীয় পণ্যগুলি বয়সের জন্য বা সেবন করি যা দাঁতের পৃষ্ঠতলকে দাগ দিতে পারে, আমাদের দাঁতগুলি হলুদ এবং ঘন বর্ণের হতে পারে। [1] যদিও হাইড্রোজেন পারক্সাইড পণ্য বা ঘরের মিশ্রণগুলি ব্যবহারে দাঁত সংবেদনশীলতা দেখা দিতে পারে তবে আপনি দাঁত সাদা করতে নিরাপদে বাণিজ্যিকভাবে উপলব্ধ হাইড্রোজেন পারক্সাইড পণ্য বা হোম হাইড্রোজেন পারক্সাইড মিশ্রণটি ব্যবহার করতে পারেন। [2]

বাণিজ্যিকভাবে উপলভ্য হোয়াইটনার ব্যবহার করে

বাণিজ্যিকভাবে উপলভ্য হোয়াইটনার ব্যবহার করে
ঝকঝকে টুথপেস্ট দিয়ে ব্রাশ করুন। আপনার স্থানীয় ফার্মেসী বা মুদি দোকানে হাইড্রোজেন পারক্সাইডের সাথে একটি সাদা রঙের টুথপেস্ট কিনুন। ফলাফল দেখতে কমপক্ষে এক মাসের জন্য প্রতিদিন কমপক্ষে দুবার পণ্যটি ব্রাশ করুন। [3]
  • কমপক্ষে 3.5% হাইড্রোজেন পারক্সাইড সহ একটি পণ্য কিনুন, এটি মানক পরিমাণ। সচেতন থাকুন যে কোনও পণ্যটিতে যত বেশি হাইড্রোজেন পারক্সাইড রয়েছে, সম্ভবত এটি আপনার দাঁতকে সংবেদনশীল করে তুলবে [[৪] এক্স বিশ্বাসযোগ্য উত্স আমেরিকান ডেন্টাল অ্যাসোসিয়েশন বিশ্বের বৃহত্তম ডেন্টাল পেশাদার সংস্থা এবং সঠিক মৌখিক স্বাস্থ্যের জন্য আইনজীবী উত্সটিতে যান
  • টুথপেস্ট দিয়ে দিনে দুবার দাঁত ব্রাশ করুন। ফলাফল লক্ষ করতে চার থেকে ছয় সপ্তাহ সময় নিতে পারে [[]] এক্স গবেষণা উত্স
  • সনাক্ত করুন যে টুথপেস্টগুলি পানীয় বা ধূমপানের মতো ক্রিয়াকলাপগুলি কেবল পৃষ্ঠের দাগ দূর করে। []] এক্স গবেষণা উত্স
  • গভীর দাগ পেতে এবং আরও ভাল ফলাফল পেতে একটি টুথপেস্ট ছাড়াও অন্য পারক্সাইড পণ্য ব্যবহার করার কথা বিবেচনা করুন।
  • অনিরাপদ পণ্য ব্যবহারের ঝুঁকি হ্রাস করতে আমেরিকান ডেন্টাল অ্যাসোসিয়েশনের সিল অফ স্বীকৃতি সন্ধান করুন [[]] এক্স বিশ্বাসযোগ্য উত্স আমেরিকান ডেন্টাল অ্যাসোসিয়েশন বিশ্বের বৃহত্তম ডেন্টাল পেশাদার সংস্থা এবং সঠিক মৌখিক স্বাস্থ্যের জন্য আইনজীবী উত্সটিতে যান
বাণিজ্যিকভাবে উপলভ্য হোয়াইটনার ব্যবহার করে
আপনার দাঁতে জেল ভর্তি ট্রে রাখুন। কিছু প্রমাণ রয়েছে যে 3% হাইড্রোজেন পেরোক্সাইড জেলযুক্ত জেল-ভর্তি ট্রেগুলি দাঁত উল্লেখযোগ্যভাবে সাদা করতে পারে। [8] একটি ওভার-দ্য কাউন্টার জেল ট্রে কিনুন বা আপনার ডেন্টিস্টকে একটি প্রেসক্রিপশন দিন। [9]
  • প্রাক-ভরাট ট্রে বা আপনার স্থানীয় ফার্মাসিতে একটি পণ্য পূরণ করুন এমন ট্রে কিনুন। সচেতন থাকুন যে এই পণ্যগুলি বেশিরভাগ মুখের সাথে খাপ খায় এবং এটি আপনার নিজের দাঁতে গড়া হয় না [[10] এক্স বিশ্বাসযোগ্য সোর্স ইউএস ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ-এর সূত্র থেকে যান, প্রকাশিত কেন্দ্রীয় জার্নাল সংরক্ষণাগার
  • আপনার ডেন্টিস্টকে আপনার মুখের উপর একটি ট্রে ছাড়ে এবং আরও অনুকূল ফলাফলের জন্য আপনাকে উচ্চতর ঘনত্বের পারক্সাইড দ্রবণ দিতে বলুন 11 [১১] এক্স গবেষণা উত্স
  • প্যাকেজিংয়ের পরামর্শ দেওয়া সময়ের জন্য ট্রেটি আপনার মুখে ছেড়ে দিন। বেশিরভাগ ট্রেতে দুই মিনিটের জন্য দিনে 30 মিনিটের জন্য অ্যাপ্লিকেশন প্রয়োজন [[12] এক্স বিশ্বাসযোগ্য সোর্স ইউএস ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ-এর সূত্র থেকে যান, প্রকাশিত কেন্দ্রীয় জার্নাল সংরক্ষণাগার
  • যদি আপনি গুরুতর সংবেদনশীলতা অনুভব করেন তবে ব্যবহার বন্ধ করুন, যদিও বেশিরভাগ চিকিত্সার পরে থামবে। আপনার ব্যবহার চালিয়ে যাওয়া উচিত কিনা তা নিয়ে আপনার সাথে দাঁতের ডাক্তারের সাথে কথা বলুন [[১৩] এক্স বিশ্বাসযোগ্য উত্স আমেরিকান ডেন্টাল অ্যাসোসিয়েশন বিশ্বের বৃহত্তম ডেন্টাল পেশাদার সংস্থা এবং সঠিক মৌখিক স্বাস্থ্যের জন্য আইনজীবী উত্সটিতে যান
  • অনিরাপদ পণ্য পাওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করতে স্বীকৃতিটির এডিএ সিলটি সন্ধান করুন [[১৪] এক্স বিশ্বাসযোগ্য উত্স আমেরিকান ডেন্টাল অ্যাসোসিয়েশন বিশ্বের বৃহত্তম ডেন্টাল পেশাদার সংস্থা এবং সঠিক মৌখিক স্বাস্থ্যের জন্য আইনজীবী উত্সটিতে যান
বাণিজ্যিকভাবে উপলভ্য হোয়াইটনার ব্যবহার করে
ঝকঝকে স্ট্রিপ লাগান। হোয়াইটেনিং স্ট্রিপগুলি ট্রেগুলির অনুরূপ তবে আরও নমনীয় এবং পণ্যটিতে ইতিমধ্যে পেরক্সাইড দ্রবণটি নিয়ে আসে। যদি আপনি প্রাক-ভরা চিকিত্সাটি নমনীয় এবং অগত্যা আপনার মাড়িকে স্পর্শ না করেন তবে আপনার দাঁতে সাদা করার জন্য স্ট্রিপগুলি প্রয়োগ করুন, যা পেরক্সাইডের প্রতি সংবেদনশীল হতে পারে।
  • স্ট্রিপগুলি ট্রেগুলির মতোই নিরাপদ এবং কেবল ব্রাশ করার চেয়ে ভাল ফলাফল সরবরাহ করে তা সনাক্ত করুন [[15] এক্স গবেষণা উত্স
  • আপনার যদি ট্রেগুলির সাথে আঠা সংবেদনশীলতা থাকে তবে স্ট্রিপগুলি ব্যবহার করার বিষয়টি বিবেচনা করুন। আপনার গাম লাইনের নীচে স্ট্রিপগুলি কেবল রাখুন।
  • আপনার দাঁত বা মুখের সংবেদনশীলতা কতটা সাদা করতে চান তার উপর ভিত্তি করে সাদা রঙের স্ট্রিপগুলি কিনুন। এমন অনেকগুলি বিভিন্ন পণ্য উপলব্ধ রয়েছে যেগুলি সংবেদনশীল দাঁতগুলির জন্য দ্রুত এবং গভীরতর সাদা করা বা স্ট্রিপের মতো ফলাফল সরবরাহ করে।
  • সমস্ত প্যাকেজিং নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন এবং আপনার যদি গুরুতর সংবেদনশীলতা থাকে তবে ব্যবহার বন্ধ করুন।
  • আপনি কোনও নিরাপদ পণ্য পাচ্ছেন তা নিশ্চিত করতে সহায়তা করতে ADA সিল অফ স্বীকৃতির জন্য চেক করুন [[১]] এক্স বিশ্বাসযোগ্য উত্স আমেরিকান ডেন্টাল অ্যাসোসিয়েশন বিশ্বের বৃহত্তম ডেন্টাল পেশাদার সংস্থা এবং সঠিক মৌখিক স্বাস্থ্যের জন্য আইনজীবী উত্সটিতে যান
বাণিজ্যিকভাবে উপলভ্য হোয়াইটনার ব্যবহার করে
একটি ব্রাশ অন জেল ব্যবহার করুন। কিছু সংস্থাগুলি হাইড্রোজেন পেরোক্সাইড সাদাকালো প্রস্তাব দেয় যা আপনি আপনার দাঁতে ব্রাশ করতে বা রঙ করতে পারেন। [17] এই পণ্যগুলি বিভিন্ন আকারে আসে যেমন ব্রাশের সাথে একটি কলম বা সমাধানের বোতল।
  • বিভিন্ন ফর্ম্যাটগুলির তুলনা করুন এবং দেখুন যে কোনওটি আপনার প্রয়োজনের জন্য সবচেয়ে ভাল কাজ করে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি ব্রাশ এবং সমাধানের বোতল যা তার চেয়ে বেশি কলমের মতো অ্যাপ্লিকেটর ব্যবহার করা সহজ বলে মনে করতে পারেন।
  • প্রতিটি রাতে দুই সপ্তাহের জন্য শয়নকালের আগে পণ্যটি প্রয়োগ করুন [[18] এক্স গবেষণা উত্স চিকিত্সার সময়কালে, চিনিযুক্ত খাবার খাওয়া এবং পানীয়গুলি এড়িয়ে চলুন যা কফির মতো আপনার দাঁতকে দাগ দিতে পারে।
  • আপনার দাঁত এবং / বা মাড়ি খুব সংবেদনশীল হলে প্যাকেজ নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন এবং ব্যবহার বন্ধ করুন।
বাণিজ্যিকভাবে উপলভ্য হোয়াইটনার ব্যবহার করে
একটি পেশাদার ব্লিচ চিকিত্সা বিবেচনা করুন। চিকিত্সকরা হালকা বা লেজারের সাথে ব্যবহার করে পেশাদারভাবে প্রয়োগ হাইড্রোজেন পারক্সাইড চিকিত্সার প্রস্তাব দেয়। যদি আপনার খুব দাগ থাকে বা আপনি যদি ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে পেরক্সাইড দিয়ে সাদা করতে পছন্দ করেন তবে এই বিকল্পটি বিবেচনা করুন। [19]
  • সচেতন থাকুন যে দন্তচিকিৎসকরা 25-40% এর ঘনত্বের মধ্যে একটি হাইড্রোজেন পারক্সাইড দ্রবণ ব্যবহার করবেন, যা কাউন্টার থেকে ওপরে উপলব্ধ নয় [[২০] এক্স বিশ্বাসযোগ্য উত্স আমেরিকান ডেন্টাল অ্যাসোসিয়েশন বিশ্বের বৃহত্তম ডেন্টাল পেশাদার সংস্থা এবং সঠিক মৌখিক স্বাস্থ্যের জন্য আইনজীবী উত্সটিতে যান
  • সংবেদনশীল মাড়ি থাকলে এই বিকল্পটি বিবেচনা করুন - আপনার দাঁতের বা মাড়ির সংবেদন রয়েছে তা আপনার দাঁতের বিশেষজ্ঞকে জানান। আপনার ডেন্টিস্ট চিকিত্সা করার আগে আপনার মাড়িকে রাবার ড্যাম বা জেল দিয়ে সুরক্ষা দেবে [[২১] এক্স বিশ্বাসযোগ্য উত্স আমেরিকান ডেন্টাল অ্যাসোসিয়েশন বিশ্বের বৃহত্তম ডেন্টাল পেশাদার সংস্থা এবং সঠিক মৌখিক স্বাস্থ্যের জন্য আইনজীবী উত্সটিতে যান
  • এটি আপনার পক্ষে সেরা বিকল্প কিনা তা আপনার দাঁতের বিশেষজ্ঞকে জিজ্ঞাসা করুন। এটি ব্যয়বহুল হতে পারে এবং বীমা চিকিত্সাটি কভার করতে পারে না।

প্রাকৃতিক পেরোক্সাইড হোয়াইটনার চেষ্টা করে

প্রাকৃতিক পেরোক্সাইড হোয়াইটনার চেষ্টা করে
হাইড্রোজেন পারক্সাইড ব্যবহারের ঝুঁকি সম্পর্কে সচেতন হন। দাঁত সাদা করার জন্য অ-বাণিজ্যিক পণ্যগুলিতে হাইড্রোজেন পারক্সাইড ব্যবহার সম্পর্কে বিরোধী conক্যমত্য রয়েছে। [22] আপনার দাঁতে হাইড্রোজেন পারক্সাইডের সাথে অ পরীক্ষিত মিশ্রণগুলি ব্যবহার করা আপনার মাড়িতে মুখের সংবেদনশীলতা এবং অন্যান্য অস্বাভাবিকতার কারণ হতে পারে। [23]
  • আপনার দাঁতকে হাইড্রোজেন পারক্সাইড বা এটির সাথে কোনও মিশ্রণ দিয়ে সাদা করার চেষ্টা করার আগে আপনার দাঁতের সাথে কথা বলুন [[২৪] এক্স বিশ্বাসযোগ্য উত্স আমেরিকান ডেন্টাল অ্যাসোসিয়েশন বিশ্বের বৃহত্তম ডেন্টাল পেশাদার সংস্থা এবং সঠিক মৌখিক স্বাস্থ্যের জন্য আইনজীবী উত্সটিতে যান
  • সচেতন থাকুন যে এই প্রাকৃতিক পদ্ধতিগুলি কম ব্যয়বহুল হলেও এগুলি ক্ষতি করতে পারে যা সংশোধন করার জন্য ব্যয়বহুল।
  • সনাক্ত করুন যে এই সমাধানগুলি কেবল পৃষ্ঠের দাগগুলি পরিষ্কার করে এবং বাণিজ্যিকভাবে উপলব্ধ হাইড্রোজেন পারক্সাইড পণ্যগুলির মতো কার্যকর নাও হতে পারে।
  • আপনার মাড়ি এবং মুখের গহ্বরের সুরক্ষায় সহায়তা করতে সর্বনিম্ন ঘনত্বের হাইড্রোজেন পারক্সাইড ব্যবহার করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন [[25] এক্স বিশ্বাসযোগ্য সোর্স ইউএস ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ-এর সূত্র থেকে যান, প্রকাশিত কেন্দ্রীয় জার্নাল সংরক্ষণাগার
প্রাকৃতিক পেরোক্সাইড হোয়াইটনার চেষ্টা করে
হাইড্রোজেন পারক্সাইড মাউথ ওয়াশ দিয়ে স্যুইশ করুন। কিছু প্রমাণ রয়েছে যে দীর্ঘ সময় ধরে হাইড্রোজেন পারক্সাইড এবং জলের মাউথওয়াশ দিয়ে ধোয়া নিরাপদ থাকতে পারে। এটি আপনার দাঁত সাদা করতে এবং দাগ প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে। [26] আপনার দাঁত সাদা করতে এবং ব্যাকটিরিয়া বন্ধ করতে প্রতিদিন আপনার মুখে একটি মিশ্রণ স্যুইচ করুন।
  • ২-৩.৫% হাইড্রোজেন পারক্সাইড ব্যবহার করুন যা আপনি আপনার স্থানীয় ফার্মাসিতে পেতে পারেন। আপনার মুখের গহ্বরে উচ্চতর কিছু ব্যবহার করা বিপজ্জনক হতে পারে [[২]] এক্স গবেষণা উত্স
  • এক কাপে পারক্সাইডের 1 কাপ andালা এবং এটি 1 কাপ ডিস্টিলড পানির সাথে মিশ্রিত করুন [[২৮] এক্স গবেষণা উত্স
  • 30 সেকেন্ড থেকে এক মিনিটের জন্য আপনার মুখের চারপাশে সোয়িশ করুন।
  • আপনার কাজ শেষ হয়ে গেলে বা সমাধানগুলি ব্যথা পেয়ে থাকলে থুতু। পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
  • মাউথওয়াশ গিলে ফেলুন, যা স্বাস্থ্যের সমস্যার কারণ হতে পারে Avo এক্স গবেষণা উত্স
  • হাইড্রোজেন পারক্সাইড সহ বাণিজ্যিকভাবে উপলব্ধ মাউথওয়াশ কেনার বিষয়ে বিবেচনা করুন।
প্রাকৃতিক পেরোক্সাইড হোয়াইটনার চেষ্টা করে
একটি হাইড্রোজেন পারক্সাইড এবং বেকিং সোডা পেস্ট তৈরি করুন। হাইড্রোজেন পারক্সাইড এবং বেকিং সোডার একটি পেস্ট ব্যবহার আপনার দাঁত সাদা করতে এবং ঘা মাড়কে প্রশমিত করতে পারে। [30] প্রতিদিন পেস্টটি ব্রাশ করুন বা এটি মাস্কের মতো সপ্তাহে দু'বার ব্যবহার করুন। [31]
  • আপনি ২-৩.৫% হাইড্রোজেন পারক্সাইড ব্যবহার করছেন তা নিশ্চিত করুন।
  • এক চামচ বেকিং সোডা একটি থালা মধ্যে রাখুন। অল্প পরিমাণে পেরোক্সাইড যুক্ত করুন এবং এটি বেকিং সোডার সাথে মিশ্রিত করুন। আপনার পুরু-ইশ পেস্ট না হওয়া পর্যন্ত অল্প পরিমাণে পারক্সাইড যুক্ত করতে থাকুন।
  • আপনার দাঁতে দুটি মিনিটের জন্য ছোট, বৃত্তাকার গতিতে পেস্টটি ব্রাশ করুন [[32] এক্স গবেষণা উত্স আপনি আপনার মাড়িকে উদ্দীপিত করতে এটি আপনার আঙ্গুলের সাহায্যে এটি প্রয়োগ করতে পারেন [[৩৩] এক্স গবেষণা উত্স
  • কয়েক মিনিটের জন্য পেস্টটি দিয়ে ব্রাশ করুন বা সেরা ফলাফলের জন্য কয়েক মিনিটের জন্য এটি আপনার দাঁতে রেখে দিন [[34] এক্স গবেষণা উত্স
  • বাথরুমের সিঙ্কের জল দিয়ে স্যুইশ করে আপনার দাঁত ছাড়িয়ে সমাধানটি ধুয়ে ফেলুন।
  • আপনার দাঁত থেকে পেস্টটি ধুয়ে ফেলুন [[35] এক্স গবেষণা উত্স
প্রাকৃতিক পেরোক্সাইড হোয়াইটনার চেষ্টা করে
সম্ভব হলে স্টেনিং প্রতিরোধ করুন। আপনার প্রাকৃতিক পণ্যগুলি ব্যবহারের পাশাপাশি, এমন কিছু এড়িয়ে চলুন যা আপনার দাঁতে দাগ পড়তে পারে can ব্রাশ করা বা ধুয়ে ফেলা ঠিক পরে আপনি ধুয়ে ফেলতে সাহায্য করতে পারেন। [36] যে জিনিসগুলি আপনার দাঁতকে দাগ দিতে পারে বা তাদের দাগের ঝুঁকিপূর্ণ করে তুলতে পারে সেগুলি হ'ল:
  • কফি, চা, লাল ওয়াইন [37] এক্স গবেষণা উত্স
  • হোয়াইট ওয়াইন এবং ক্লিয়ার সোডাস, যা আপনার দাঁতকে দাগের জন্য আরও প্রবণ করে তুলতে পারে
  • বেরি যেমন ব্লুবেরি, ব্ল্যাকবেরি, স্ট্রবেরি এবং রাস্পবেরি [[38] এক্স গবেষণা উত্স
হাইড্রোজেন পারক্সাইড এবং বেকিং সোডা মিশ্রণটি ব্যবহার করা হয় এমন দৃশ্যমান চিহ্নগুলি কতক্ষণ আগে উপস্থিত হয়?
আপনি প্রায় অবিলম্বে ফলাফল দেখতে হবে।
আমি 11 বছর বয়সী, আমি কি আদৌ হাইড্রোজেন পারক্সাইড ব্যবহার করা উচিত?
আপনি নিরাপদে 1% হাইড্রোজেন পারক্সাইড ব্যবহার করতে পারেন।
আমি কি 6% হাইড্রোজেন পারক্সাইড ব্যবহার করতে পারি?
আপনি আপনার দাঁতে 6% হাইড্রোজেন পারঅক্সাইড ব্যবহার করতে পারেন তবে এটি আপনাকে পানিতে মিশ্রিত করতে হবে যাতে এটি আপনার মাড়ি এবং দাঁতগুলিকে ক্ষতি করে না।
এটি ধনুর্বন্ধনী জন্য নিরাপদ?
না, ধনুর্বন্ধনী পরার সময় দাঁত সাদা করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। যদি আপনি এটি করেন তবে এটি কেবল ধনুর্বন্ধনীগুলির চারপাশে সাদা হবে এবং যখন আপনি সেগুলি সরিয়ে ফেলবেন তখন ধনুর্বন্ধনী থেকে দৃশ্যমান চিহ্ন থাকবে।
আমি যদি দুর্ঘটনাক্রমে গিলে ফেলব তবে আমি মারা যাব?
মিনিট পরিমাণে হাইড্রোজেন পারক্সাইড গিলে ফেললে আপনি মারা যাবেন না।
এই সাদা রঙের দাঁত সেতু হবে?
ক্রাউনগুলি চীনামাটির বাসন দিয়ে তৈরি, এবং হাইড্রোজেন পারক্সাইড থেকে রঙ পরিবর্তন করবে না। যদি আপনি অ্যাসিডযুক্ত এমন কোনও পণ্য ব্যবহার করেন (পিএইচ কম যা) তবে তা মুকুটগুলিতে লেপটি আটকে এবং ক্ষতি করতে পারে যা তাদের চকচকে রাখে।
এর মধ্যে কেউ কি দাঁতের এনামেল নষ্ট করবে? এবং এমন কিছু আছে যা এনামেলটি ব্যাক আপ করতে এবং এটি শক্তিশালী করতে সহায়তা করতে পারে?
প্রো-নামল দাঁতকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে তবে একবার এনামেল চলে গেলে তা চলে যায়।
আমি কি আমার টুথব্রাশটি এইচ 2 ও 2 এর তিন শতাংশে ডুবতে পারি এবং তারপরে আমার টুথপেস্ট লাগিয়ে দাঁত ব্রাশ করতে পারি?
না। প্রথমে মিশ্রণটি সরু করুন। সমান অংশের জলের সাথে এক কাপে H2O2 রাখুন এবং তারপরে আপনার মিশ্রণটিতে আপনার দাঁত ব্রাশটি ডুব দিন।
আমার দাঁতে দাগ না পড়ে তা নিশ্চিত করতে আমি কী ধরণের চা পান করতে পারি?
কিছু চা হালকা এবং হালকা আর্ল গ্রে বা হালকা ভেষজ চা এর মতো দাগ পড়ার সম্ভাবনা কম তবে প্রায় সমস্ত চা কিছু দাগের কারণ হতে পারে।
ট্রে দিয়ে দাঁত সাদা করার পরে, লাল ওয়াইন এবং কফি পান করার আগে আপনার আর কতক্ষণ অপেক্ষা করা উচিত?
আপনি যে কোনও সময় পান করতে পারেন। আপনি যখন সেগুলি পান করেন তা বিবেচনা না করেই তারা আপনার দাঁতে দাগ ফেলতে পারে সে সম্পর্কে কেবল সচেতন হন। দাগ কমাতে নিয়মিত এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে আপনার দাঁত ব্রাশ করতে ভুলবেন না।
টুথপেস্ট এনামেলকে শক্তিশালী করে?
লালা আপনার দাঁতগুলিকে পুনরায় চিত্রায়িত করতে যাতে আপনার সাদা রঙের চিকিত্সা শেষ করার পরে কমপক্ষে এক ঘন্টা না খাওয়ার চেষ্টা করুন।
দীর্ঘমেয়াদী ঝকঝকে ফলাফল সংরক্ষণের জন্য আপনাকে লাল, কালো বা তীব্র বর্ণের খাবার গ্রহণ করা এড়াতে হবে।
এমন কিছু ফ্লোরাইড জেল ব্যবহার করুন যা আপনার দাঁতগুলিকে ঝকঝকে সাদা করার পরে আরও সুরক্ষা পেতে সহায়তা করবে।
আপনার মুখে যদি কাটা বা স্ক্র্যাপ থাকে তবে আপনি হাইড্রোজেন পারক্সাইড ব্যবহার করার সময় জ্বলন্ত সংবেদন অনুভব করতে পারেন। কাটাগুলি অস্থায়ীভাবে সাদা হয়ে যেতে পারে। এই স্বাভাবিক.
সাদা করার প্রক্রিয়া চলাকালীন হাইড্রোজেন পারক্সাইড গিলতে না দেওয়ার বিষয়ে সতর্কতা অবলম্বন করুন। যদি দুর্ঘটনাক্রমে এটি ঘটে তবে আপনার দাঁতের, ডাক্তার বা পয়জন কন্ট্রোলকে কল করুন।
fariborzbaghai.org © 2021