পেটের ব্যথা নিরাময়ে কীভাবে

কিডনিতে পাথরের মতো গুরুতর থেকে বদহজমের মতো গুরুতর থেকে শুরু করে অনেকগুলি বিভিন্ন কারণে পেটে ব্যথা হতে পারে। যদি আপনি তীব্র পেটে ব্যথা অনুভব করছেন বা যদি আপনার পেটের ব্যথা দু'দিনের বেশি স্থায়ী হয় তবে আপনার এখনই আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। ডায়েট এবং লাইফস্টাইল দ্বারা সৃষ্ট পেটের ব্যথার জন্য, পেটের ব্যথা নিরাময়ে সহায়তা করতে আপনি বেশ কয়েকটি জিনিস করতে পারেন।

ভেষজ প্রতিকার ব্যবহার

ভেষজ প্রতিকার ব্যবহার
অ্যালোভেরার রস চেষ্টা করুন। অ্যালোভেরার রস আপনার পেটের অ্যাসিডকে নিরপেক্ষ করতে সাহায্য করতে পারে, তাই আপনি প্রতিদিন এক কাপ বা দু'বার অ্যালোভেরার রস পান করতে সহায়ক হতে পারেন। [1] আপনি হেলথ ফুড স্টোর বা একটি ভাল স্টকযুক্ত মুদি দোকানটিতে অ্যালোভেরার রস পেতে পারেন।
  • মনে রাখবেন যে অ্যালোভেরার জুসের একটি হালকা রেচক প্রভাব রয়েছে, তাই আপনার শরীর কীভাবে এটি প্রতিক্রিয়া দেখায় তা দেখতে আপনি কেবল অর্ধেক কাপ দিয়ে শুরু করতে চাইতে পারেন।
ভেষজ প্রতিকার ব্যবহার
কিছু মৌরি চা পান করুন। মৌরি পেট অ্যাসিড হ্রাস করতে এবং আপনার পেট স্থিত করতে সহায়তা করতে পারে, তাই এটি আপনার পেটের ব্যথা নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে। [2] খাওয়ার 20 মিনিট আগে প্রতিদিন দুই থেকে তিন কাপ মৌরির চা পান করার চেষ্টা করুন।
  • মৌরি চা বানানোর জন্য প্রায় এক চা চামচ মৌরি বীজ পিষে এক কাপ সিদ্ধ পানি যোগ করুন। পানিতে বীজটি পাঁচ মিনিটের জন্য খাড়া রাখুন এবং তারপরে জলটি ছড়িয়ে দিন।
ভেষজ প্রতিকার ব্যবহার
বেশি সরিষা খান। সরিষার অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টাসিড প্রভাব রয়েছে, তাই আপনি যদি এই জাতীয় পেটের ব্যথায় ভোগেন তবে এটি একটি দুর্দান্ত ডায়েটিরি সংযোজন। [3] আপনার ডায়েটে আরও সরিষা পেতে প্রতিদিন স্যান্ডউইচটিতে এক টেবিল চামচ ভাল সরিষা যুক্ত করার চেষ্টা করুন।
ভেষজ প্রতিকার ব্যবহার
কিছু ক্যামোমিল বা আদা চা চুমুক দিন। ক্যামোমিল এবং আদা চা আপনার পাকস্থলিকে শান্ত করতে সহায়তা করতে পারে এবং এগুলির প্রদাহ বিরোধী প্রভাবও রয়েছে। [4] আপনি বেশিরভাগ মুদি দোকানে ক্যামোমাইল এবং আদা চা কিনতে পারেন। খাওয়ার পর এক কাপ ক্যামোমিল বা আদা চা পান করার চেষ্টা করুন যাতে আপনার পেট প্রশমিত হয় এবং পেটের ব্যথা উপশম হয়।
ভেষজ প্রতিকার ব্যবহার
ডিগ্লাইসাইরাইজিনেটড লাইকরিস রুট (ডিজিএল) চর্বনীয় ট্যাবলেট নিন। ডিজিএল ট্যাবলেটগুলি পেটের অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারে। ডিজিএল ট্যাবলেটগুলি আপনার পেটে শ্লেষ্মা উত্পাদন বাড়িয়ে পেটের ব্যথার জন্য কিছুটা স্বস্তি দিতে পারে। মিউকাস আপনার পেটের জন্য প্রশ্রয়যুক্ত লেপ হিসাবে কাজ করে। [5] আপনি স্বাস্থ্য খাদ্য স্টোর বা ভাল স্টকযুক্ত মুদি দোকানে ডিজিএল ট্যাবলেটগুলি খুঁজে পেতে পারেন।
  • আপনি ডিজিএল ট্যাবলেট নেওয়ার আগে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করে নিচ্ছেন এবং নির্মাতার নির্দেশাবলীও অনুসরণ করেছেন তা নিশ্চিত করুন।
  • ডিজিএল ট্যাবলেটগুলির জন্য একটি সাধারণ ডোজ প্রতি চার থেকে ছয় ঘন্টা দুই থেকে তিনটি ট্যাবলেট।
ভেষজ প্রতিকার ব্যবহার
কিছু পিচ্ছিল এলম চেষ্টা করে দেখুন। পিচ্ছিল এলম আপনার পেটকে প্রশমিত করতে এবং লেপাতেও পারে, এটি পাকস্থলীর ব্যথা উপশম করতেও সহায়তা করতে পারে। [6] আপনি পিচ্ছিল এলমটি তরল সাপ্লিমেন্ট হিসাবে বা ট্যাবলেট হিসাবে নিতে পারেন।
  • পিচ্ছিল এলম নেওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন এবং প্রস্তুতকারকের নির্দেশাবলীও অনুসরণ করুন।

আপনার ডায়েট পরিবর্তন করা হচ্ছে

আপনার ডায়েট পরিবর্তন করা হচ্ছে
সমস্যাযুক্ত খাবারগুলি শনাক্ত করুন। খাওয়ার পরে যদি আপনি পেটের ব্যথা অনুভব করেন তবে আপনি যে খাবারগুলি খাচ্ছেন তা দোষের জন্য হতে পারে। পেটের ব্যথা নিরাময়ের যে উপায়টি আপনি শুরু করতে পারেন তা হ'ল আপনি যে খাবারগুলি খাচ্ছেন এবং সেগুলি কীভাবে আপনার অনুভূতি বোধ করে সে সম্পর্কে নজর রাখা। [7] সময়ের সাথে সাথে আপনার খেয়াল করা শুরু করা উচিত যে নির্দিষ্ট কিছু খাবারের কারণে অন্যের তুলনায় পেটের ব্যথা বেশি হয়, তবে কিছু কিছুতেই ব্যথা হয় না। পেটের ব্যথার এই কারণগুলি দূর করতে আপনার খাদ্যাভ্যাসটি সামঞ্জস্য করুন।
  • উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি খেয়াল করেন যে পাস্তা সসের সাথে স্প্যাগেটি এবং মিটবলগুলি খেয়ে আপনি পেটের ব্যথা পেয়ে থাকেন তবে সেই খাবারটি আপনার পেটের ব্যথার কারণ হতে পারে।
  • সস, পাস্তা, বা মাংসবলগুলি আপনার পেটে ব্যথা করছে কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য, প্রতিদিন একটি উপাদান মুছে ফেলার চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, পরের দিন আপনি সস ছাড়াই কেবল স্প্যাগেটি এবং মাংসবল খেতে পারেন এবং যদি আপনার পেটে ব্যথা না হয় তবে আপনি বুঝতে পারবেন যে এটি সসই ব্যথার কারণ হয়েছিল।
আপনার ডায়েট পরিবর্তন করা হচ্ছে
সাধারণ সমস্যাযুক্ত খাবারগুলি পরিষ্কার করুন। আপনার ডায়েট থেকে পেটের ব্যথার সর্বাধিক সাধারণ কারণগুলি দূর করে আপনিও পেটের ব্যথা নিরাময় করতে পারেন। সাধারণ সমস্যা খাবারগুলি এড়াতে অন্তর্ভুক্ত: [8]
  • ক্যাফিনেটেড পানীয়, যেমন কফি, কালো চা এবং ল্যাটস
  • ফ্যাটযুক্ত খাবার, যেমন ফ্রেঞ্চ ফ্রাই, কুকিজ এবং প্যাস্ট্রি
  • কার্বনেটেড পানীয়
  • অ্যাসিডিক খাবার, যেমন পাস্তা সস এবং কমলার রস
  • এলকোহল
  • পাস্তা
  • পূর্ণ ফ্যাটযুক্ত দুগ্ধজাতীয় পণ্য
আপনার ডায়েট পরিবর্তন করা হচ্ছে
প্রচুর পানি পান কর. নিজেকে হাইড্রেটেড রাখা আপনার পেটের ব্যথা নিরাময়ের আর একটি ভাল উপায়। জল আপনার শরীরকে আপনার খাদ্য হজম করতে সহায়তা করে এবং এটি পেটের অ্যাসিড হ্রাস করতেও সহায়তা করে। বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্কদের প্রতিদিন প্রায় আট-আউন্স গ্লাস জল পান করা উচিত।
  • এক কাপ জলে এক টেবিল চামচ আপেল সিডার ভিনেগার যুক্ত করার চেষ্টা করুন। আপেল সিডার ভিনেগার পাকস্থলীর অ্যাসিডকে নিরপেক্ষ করতে সহায়তা করতে পারে যা আপনার পেটের ব্যথা নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে [[]] এক্স বিশ্বাসযোগ্য সোর্স ইউএস ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ-এর সূত্র থেকে যান, প্রকাশিত কেন্দ্রীয় জার্নাল সংরক্ষণাগার
আপনার ডায়েট পরিবর্তন করা হচ্ছে
ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার বেশি খান। উচ্চ স্বাস্থ্যের জন্য উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাদ্য গ্রহণ করা অপরিহার্য তবে এটি আপনার পেটের ব্যথায়ও সহায়তা করতে পারে। ফাইবার আপনার সিস্টেমে খাবারকে চলাফেরা করে, তাই এটি আপনাকে কোষ্ঠকাঠিন্য হতে বাধা দিতে পারে।
  • প্রতিদিন একটি আপেল খাওয়ার চেষ্টা করুন। আপেল ফাইবারের একটি ভাল উত্স এবং এগুলিতে পেকটিনও রয়েছে যা অ্যাসিডকে নিরপেক্ষ করতে সহায়তা করতে পারে।

আপনার খাওয়ার উপায় পরিবর্তন করা

আপনার খাওয়ার উপায় পরিবর্তন করা
আপনি এক সভায় যে পরিমাণ খাবার খান তা হ্রাস করুন। একবারে প্রচুর খাবার খাওয়ার ফলে আপনার পেটে স্ট্রেস হয় যা আপনার পেটের ব্যথা হতে পারে। এই স্ট্রেস কমাতে, সারা দিন ব্যবধানে ছোট ছোট ঘন ঘন খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন। [10]
  • উদাহরণস্বরূপ, বড় দুপুরের খাবারের পরিবর্তে আপনার সাধারণ মধ্যাহ্নভোজ দুটি আলাদা আলাদা খাবারে ভাঙার চেষ্টা করুন। একটি রাত ১২ টায় এবং অন্যটি বিকেল তিনটায়। আপনার প্রাতঃরাশ এবং রাতের খাবারের পাশাপাশি আপনি এটি করতে পারেন। দিনের বেলা তিন ঘন্টা একবারে ছোট 200 - 300 ক্যালোরি খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন।
আপনার খাওয়ার উপায় পরিবর্তন করা
শোবার আগে দুই থেকে তিন ঘন্টা খাওয়া বন্ধ করুন। ঘুমানোর সময় খুব বেশি খাওয়া আপনার ঘুমের চেষ্টা করার সাথে আপনার পেটে চাপ ফেলতে পারে। পেটের ব্যথার এই সম্ভাব্য কারণটি দূর করতে, শোবার আগে প্রায় দুই থেকে তিন ঘন্টা আগে খাওয়া বন্ধ করুন। [11]
  • যদি আপনি ঘুমানোর সময় নাস্তা খাওয়ার অভ্যস্ত হন, আপনাকে আরাম করতে সহায়তা করার জন্য বিছানার প্রায় এক ঘন্টা আগে এক কাপ ভেষজ চা খাওয়ার চেষ্টা করুন।
আপনার খাওয়ার উপায় পরিবর্তন করা
আস্তে খাও. তাড়াহুড়ো করে আপনার খাবার খাওয়া আপনার পেটে অতিরিক্ত চাপও ফেলতে পারে। পেটের ব্যথার এই সম্ভাব্য কারণটি দূর করতে, আপনি যখন খাবার খাচ্ছেন তখন আপনার সময় নেওয়ার চেষ্টা করুন। ধীরে ধীরে চিবান এবং আপনি যা খাচ্ছেন তার দিকে মনোযোগ দিন। [12]
  • কামড়ের মাঝে কাঁটাচামচ রাখার চেষ্টা করুন বা প্রতি কয়েক কামড়ের পরে এক চুমুক জল নিন।

লাইফস্টাইল পরিবর্তন করা

লাইফস্টাইল পরিবর্তন করা
Looseিলে .ালা-পোশাক পোশাক পরুন। আঁটসাঁট পোশাক আপনার পাকস্থলিকে সংকুচিত করতে পারে এবং পেটে ব্যথা হতে পারে। যদি আপনি টাইট ফিটিং পোশাক পরেন, তবে কিছুক্ষণ looseিলে ফিটিং পোশাকগুলিতে স্যুইচ করার চেষ্টা করুন এটি সাহায্য করে কিনা। [13]
লাইফস্টাইল পরিবর্তন করা
ধূমপান বন্ধকর এর অন্যান্য নেতিবাচক প্রভাবগুলির মধ্যে ধূমপান পেটের অ্যাসিড বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং এটি পেটে ব্যথা হতে পারে। [14] যদি আপনি ধূমপান করেন তবে আপনার ডাক্তারকে ছাড়ার ক্ষেত্রে সাহায্যের জন্য বলুন। অনেক ধূমপান নিবারণ ওষুধ, সরঞ্জাম এবং প্রোগ্রাম যা আপনাকে সহায়তা করতে পারে are
লাইফস্টাইল পরিবর্তন করা
ওজন কমানো অতিরিক্ত ওজন নিয়ে যাওয়া আপনার অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির উপর চাপও ফেলে এবং রিফ্লাক্স বা জিইআরডি বাড়ে। আপনার যদি ওজন বেশি বা স্থূলকায় হয় তবে পেটের ব্যথার এই সম্ভাব্য কারণটি দূর করতে আপনার ওজন হ্রাস করতে হতে পারে। [15]
  • আপনি প্রতিদিন কত পরিমাণে খান তা ট্র্যাক করে রাখুন। ওজন হ্রাস করার জন্য, এটি নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি যে পরিমাণ ক্যালোরি ব্যবহার করেন সেগুলি আপনার বার্ন হওয়া ক্যালোরির সংখ্যার চেয়ে কম। আপনি খাবারের ডায়রিতে কতটা খাচ্ছেন তার খোঁজ রাখা আপনার প্রতিদিনের খাওয়ার চেয়ে আপনি বেশি ক্যালোরি জ্বালিয়ে দেখছেন কিনা তা সেরা উপায়।
  • সপ্তাহের বেশিরভাগ দিন মাঝারি অনুশীলনের এক ঘন্টা পান। যদি আপনি প্রচুর পরিমাণে কার্ডিওভাসকুলার ক্রিয়াকলাপ যেমন ব্রাস্ক ওয়াকিং, বাইক চালানো বা সাঁতার কাটানোর পক্ষে যুক্ত হন তবে ওজন হ্রাস করা সহজ। আপনার জন্য কাজ করে এমন কিছু সন্ধান করুন এবং এটির সাথে আটকে দিন।
  • ফ্যাড ডায়েট এড়িয়ে চলুন। ওজন হারাতে সময় এবং ফিড ডায়েট লাগে যে প্রতিশ্রুতি দেয় যে আপনি রাতারাতি প্রচুর ওজন হারাবেন সম্ভবত আপনার নিজেকে বঞ্চিত করার প্রয়োজন হবে এবং ডায়েট শেষ হওয়ার পরে আপনি যে ওজন হারিয়েছিলেন তা ফিরে পেতেও পারেন।
লাইফস্টাইল পরিবর্তন করা
মাথা উঁচু করে ঘুমাও। বিছানায় শুয়ে যাওয়ার ফলে পেটের অ্যাসিড বেড়ে যায় এবং এর ফলে পেটে ব্যথা হতে পারে। এই উপাদানটি হ্রাস করার একটি উপায় হ'ল আপনি ঘুমানোর সময় আপনার ওপরের শরীরকে উন্নত করে তোলা। আপনি যখন ঘুমোবেন তখন আপনার বিছানার মাথা উপরে তুলে বা আপনার উপরের দেহের নীচে কিছু বালিশ রেখে এটি করতে পারেন। [16]
  • মনে রাখবেন যে আপনার মাথার নিচে অতিরিক্ত বালিশ ব্যবহার করা সাহায্য করবে না কারণ এটি কেবল আপনার মাথা এবং ঘাড়কে সামনে বাঁকে দেবে। আপনার পুরো শরীরের উপরের অংশটি উন্নত হয়েছে তা নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ।
লাইফস্টাইল পরিবর্তন করা
চাপ কে সামলাও. স্ট্রেস পেট ব্যথা এবং অন্যান্য হজম সমস্যাগুলির একটি সাধারণ কারণ। স্ট্রেস পরিচালনা করার জন্য, আপনার প্রতিদিনের রুটিনে কিছু শিথিল অনুশীলন অন্তর্ভুক্ত করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন।
  • গভীর শ্বাস ব্যায়াম অনুশীলন করুন। গভীরভাবে শ্বাস নিতে কয়েক মিনিট সময় নেওয়া আপনাকে স্ট্রেস পরিচালনা করতেও সহায়তা করতে পারে। পাঁচটি গণনায় আপনার নাক দিয়ে ধীরে ধীরে শ্বাস নেওয়ার চেষ্টা করুন, তারপরে আপনার মুখের মাধ্যমে আস্তে আস্তে পাঁচটি গণনায় শ্বাস ছাড়ুন। প্রায় 5-10 মিনিটের জন্য এই গভীর শ্বাস ব্যায়ামটি পুনরাবৃত্তি করুন [[17] এক্স গবেষণা উত্স
  • প্রশান্ত সংগীত শুনুন। সঙ্গীত আপনার মেজাজ পরিবর্তন করার একটি দুর্দান্ত উপায় এবং প্রশান্ত সংগীত যখন স্ট্রাইক হয় তখন স্ট্রেস হ্রাস করতে সহায়তা করে। কিছু শিথিল শাস্ত্রীয় সংগীত বা প্রকৃতি শব্দ বাজানোর চেষ্টা করুন। আপনি কেবল আপনার পছন্দের একটি গান বাজতে এবং বরাবর গান করতে পারেন [[18] এক্স গবেষণা উত্স
  • কীভাবে ধ্যান করবেন তা শিখুন। মেডিটেশন হ'ল স্ট্রেস আরাম ও পরিচালনা করার আরেকটি দুর্দান্ত উপায়। মেডিটেশন আপনাকে আপনার রেসিং চিন্তাগুলি নীরব করতে শেখায়, যা কিছু লোকের জন্য চাপের একটি প্রধান কারণ। মেডিটেশন এমনকি আপনাকে সময়ের সাথে মানসিক চাপ দ্বারা কম আক্রান্ত হতে সহায়তা করতে পারে [[১৯] এক্স গবেষণা উত্স

চিকিত্সা সহায়তা প্রাপ্তি

চিকিত্সা সহায়তা প্রাপ্তি
রোগ নির্ণয়ের জন্য একজন ডাক্তারকে দেখুন। যদি আপনি কয়েক দিনেরও বেশি সময় ধরে পেটের ব্যথা অনুভব করছেন বা যদি কোনও কিছুই সহায়তা করে না মনে হয় তবে আপনার যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। পেটের ব্যথা হালকা থেকে গুরুতর হতে পারে এবং বিভিন্ন অবস্থার কারণে এটি হতে পারে, তাই আপনার পেটের ব্যথার জন্য রোগ নির্ণয় এবং সঠিক চিকিত্সা নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ is পেটের ব্যথার কয়েকটি সম্ভাব্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে: [20]
  • খাদ্যে বিষক্রিয়া
  • গ্যাস
  • আলসার
  • কিডনিতে পাথর
  • গাল্স্তন
  • অন্ত্রবৃদ্ধি
  • আন্ত্রিক রোগবিশেষ
  • ফ্লু
  • এলার্জি
  • Endometriosis
  • বদহজম
  • কোষ্ঠকাঠিন্য
চিকিত্সা সহায়তা প্রাপ্তি
আপনার ব্যথার বৈশিষ্ট্যগুলি সম্পর্কে ভাবুন। আপনার ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্টের আগে, আপনার ব্যথা কেমন অনুভূত হয়, আপনার শরীরে এটি কোথায় থাকে, কতবার এটি ঘটে এবং আপনার ব্যথার সাথে অন্য কী কী তা নিয়ে ভেবে দেখার চেষ্টা করুন। রোগ নির্ণয়ের জন্য আপনার ডাক্তারের এই বিশদগুলি জানতে হবে।
  • উদাহরণস্বরূপ, আপনার ব্যথা তীক্ষ্ণ বা নিস্তেজ? অবিচ্ছিন্ন নাকি মাঝে মাঝে? এক দাগে বা আপনার সমস্ত পেটের উপরে অবস্থিত? পেটের ব্যথার পাশাপাশি আপনার কি অন্য কোনও লক্ষণ রয়েছে?
চিকিত্সা সহায়তা প্রাপ্তি
লাল পতাকা জন্য দেখুন। কিছু পরিস্থিতিতে আপনার তাত্ক্ষণিক চিকিত্সার জন্য জরুরি ঘরে যেতে হবে। আপনার পেটের ব্যথার সাথে যদি কোনও গুরুতর লক্ষণ দেখা দেয় তবে আপনাকে জরুরি ঘরে যেতে হবে বা এই মুহুর্তে 911 কল করতে হবে। গুরুতর লক্ষণগুলির জন্য পর্যবেক্ষণ করা অন্তর্ভুক্ত: [21]
  • জ্বর
  • তীব্র ব্যথা
  • ডায়রিয়া যা দুই দিনের বেশি স্থায়ী হয়
  • কোষ্ঠকাঠিন্য যা দুই দিনের বেশি স্থায়ী হয়
  • লাল, রক্তাক্ত মল বা মলগুলি কালো এবং টেরি দেখায়
  • অবিরাম বমি বমি ভাব এবং / অথবা বমি বমিভাব
  • রক্ত বমি করা বা কফির ভিত্তিতে সাদৃশ্যযুক্ত বমি বমি করা
  • মারাত্মক পেটের কোমলতা
  • জন্ডিস (চোখ ও ত্বক যা হলুদ বর্ণের দেখাচ্ছে)
  • আপনার পেটে ফোলাভাব বা দৃশ্যমান ফোলাভাব
আমি কীভাবে পেটের ব্যথা দ্রুত নিরাময় করতে পারি?
একটি গরম স্নান এবং আপনার পেটে একটি গরম সংকোচ রাখুন। এছাড়াও, দিন জুড়ে আরও জল পান করা চালিয়ে যান।
পেটে ব্যথা হতে পারে কি?
দুধ, অস্বাভাবিক খাবার, অ্যালকোহল, পরজীবী, ফুলে যাওয়া, নষ্ট হয়ে যাওয়া খাবার, স্নায়ু বা আইবিএসের মতো কোনও মেডিকেল ইস্যু।
ব্যথা দূর হতে যদি তিন দিনের বেশি সময় লাগে?
ব্যথা তিন দিনের বেশি অব্যাহত থাকলে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে।
উষ্ণ সঙ্কোচাগুলি পেটের ব্যথা কমাতে সহায়তা করবে? অন্য কোনও কিছুই যদি কাজ না করে তবে আমাকে কোন পর্যায়ে ডাক্তার দেখাতে হবে?
এটি নির্ভর করে আপনি কী ধরণের পেটের ব্যথা অনুভব করছেন। আপনার যদি বাধা থাকে তবে হ্যাঁ, একটি উষ্ণ সংক্ষেপণ সম্ভবত সাহায্য করবে। আপনার ডাক্তারকে দেখার পরামর্শ দিচ্ছি যদি আপনার ২-৩ দিনের বেশি পেটে ব্যথা হয়।
মাঝেমধ্যে আমার পেটের চরম ব্যথা হয় অন্য কোনও লক্ষণ ছাড়াই। এর কারণ কী হতে পারে?
ওভারেয়েটিং বা ক্রোন রোগের কারণ হতে পারে। যদি আপনার ব্যথা তীব্র হয়, দূরে যান না বা ফিরে আসতে থাকেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
পেটের ম্যাসাজ কি ব্যথাতে সহায়তা করবে?
আপনার ব্যথা যদি গুরুতর হয় বা আপনার ডায়েট এবং জীবনযাত্রার সামঞ্জস্য করার পরে যদি এটি কোনও উন্নতি না করে থাকে তবে আপনার এখনই একজন ডাক্তারকে দেখা উচিত। পেটের ব্যথার কিছু রূপ চিকিত্সা জরুরী অবস্থা হতে পারে যার জন্য তাত্ক্ষণিক চিকিত্সার প্রয়োজন হয়, যেমন অ্যাপেন্ডিসাইটিস।
fariborzbaghai.org © 2021