কীভাবে ক্রেস্ট 3 ডি হোয়াইট স্ট্রিপস প্রয়োগ করবেন

শুভ্র ব্যয়বহুল চিকিত্সার জন্য কোনও চিকিত্সকের কাছে যাওয়ার পরিবর্তে বাড়িতে আপনার হাসির রূপান্তর করুন। সোডাস এবং অন্যান্য জিনিস থেকে হলুদ দূর করতে ক্রেস্ট 3 ডি সাদা স্ট্রিপগুলি ব্যবহার করা সহজ। আপনি এগুলি বাক্স থেকে বাইরে নেওয়ার আগে, কীভাবে সেগুলি থেকে সবচেয়ে বেশি লাভ করবেন তা শিখুন। আপনি কোনও পরিবর্তন লক্ষ্য না করা পর্যন্ত প্রতিদিন অল্প সময়ের জন্য স্ট্রিপগুলি পরুন। বারবার ব্যবহারের সাথে, আপনি এমন দাঁতগুলি উপভোগ করতে পারেন যা উজ্জ্বল এবং পরিষ্কার দেখাচ্ছে।

স্ট্রিপস উপর রাখা

স্ট্রিপস উপর রাখা
ঝকঝকে স্ট্রিপগুলি প্রয়োগ করতে আপনার দাঁত ব্রাশ করার পরে 30 মিনিট অপেক্ষা করুন। আপনার দাঁতে থাকা কোনও ফলক এবং ব্যাকটিরিয়া ঝকঝকে চিকিত্সার পথে আসে, তাই অবশ্যই দাঁতগুলি ময়লা হলে পরিষ্কার করুন। অন্যথায়, আপনার দাঁত ব্রাশ করার দরকার নেই। বেশিরভাগ টুথপেস্টে ফ্লোরাইডও একটি সমস্যা এবং সাদা স্ট্রিপগুলিতে হাইড্রোজেন পারক্সাইডের সাথে মিলিত হলে আপনার মাড়িকে জ্বালাতন করতে পারে। [1]
  • আপনার দাঁত ব্রাশ করতে হলে, ফ্লোরাইডমুক্ত টুথপেস্ট ব্যবহার করে দেখুন। আপনার দাঁতে পৌঁছতে হাইড্রোজেন পারক্সাইড ব্লক করার সম্ভাবনা কম। এছাড়াও, ফলক ছড়িয়ে পড়া এড়াতে একটি নতুন টুথব্রাশ ব্যবহার করুন [[2] এক্স গবেষণা উত্স
স্ট্রিপস উপর রাখা
রেশমের ফেঁসো আপনার দাঁত আটকে কিছু দূরে। আপনার দাঁতে যা কিছু ধরা পড়েছে তা হাইড্রোজেন পারক্সাইডকে অবরুদ্ধ করতে চলেছে, এর ফলক হোক বা খাবারের কোনও ক্ষতি হোক। হতাশাজনক ফলাফল পাওয়া মজাদার নয়, তাই পুরোপুরি ভাসতে সময় নিন। প্রতিবার ব্রাশ করার পরে এটি করা ভাল কাজ করে। আপনার দাঁত সুন্দর এবং পরিষ্কার রয়েছে তা নিশ্চিত করার জন্য আপনি সাদা স্ট্রিপগুলি যুক্ত করার আগে আপনি এটি করতে পারেন। [3]
  • স্ট্রিং ফ্লস বা বিকল্পের সাথে আপনার প্রতিটি দাঁতে পৌঁছান। খাদ্য এবং ফলক অপসারণ করতে আপনার দাঁতগুলির বিরুদ্ধে ফ্লস ব্রাশ করে কয়েকটি পাস করুন। আপনার গ্লাস জল দিয়ে মুখটি ধুয়ে ফেলুন শেষ করতে।
স্ট্রিপস উপর রাখা
বাক্সে প্লাস্টিকের লাইন থেকে স্ট্রিপগুলি সরান। ঝকঝকে স্ট্রাইপগুলি জোড়া হয়, আপনার উপরের এবং নীচের দাঁতগুলির সেটগুলির জন্য একটি স্ট্রিপ। প্রতিটি জোড়া একটি প্লাস্টিকের টুকরো আটকে আছে। আপনি স্ট্রিপগুলি বাক্সের বাইরে টান দেওয়ার পরে, তাদের প্লাস্টিক থেকে দূরে খোসা করুন। একবার অপেক্ষা করে একবারে রাখা ভাল। [4]
  • প্রতিটি জুটি একটি দীর্ঘ এবং খাটো স্ট্রিপ নিয়ে গঠিত। লম্বা ফালাটি আপনার উপরের দাঁতগুলির জন্য এবং সংক্ষিপ্তটি নিম্ন দাঁতগুলির জন্য। এগুলি কেবল তাদের দেখে আলাদা করে বলা সহজ।
স্ট্রিপস উপর রাখা
আপনার দাঁত বিরুদ্ধে স্ট্রিপ জেল পাশ রাখুন। স্ট্রিপগুলি বান্দাদের মতো ধরণের এবং পিছনে স্টিকি থাকে। চটচটে দিকটি প্লাস্টিকের লাইনারে আটকে থাকা, তাই আপনি স্ট্রিপটি মুখে রাখার জন্য প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত এটি উত্তোলন করবেন না। নিশ্চিত হয়ে নিন যে সেই দিকটিই প্রথমে আপনার মুখে .ুকেছে। [5]
  • কোনটি কোথায় যায় তা মাথায় রেখে উভয় স্ট্রিপ দিয়েই শুরু করুন। সাধারণত ছোটটি দিয়ে শুরু করা সহজ, তবে আপনি যতক্ষণ না তাদের যথাযথ স্থানে রাখেন ততক্ষণ তা বিবেচ্য নয়।
স্ট্রিপস উপর রাখা
আপনার গাম লাইনের প্রান্ত দিয়ে স্ট্রিপটি সারিবদ্ধ করুন। স্ট্রিপের শেষ প্রান্তে ধরে রাখুন যখন আপনি এটি দাঁতে দাঁড়ান move সামনের দাঁতের মাঝে ফালাটি কেন্দ্র করুন, আপনার মুখের ঠিক মাঝখানে 4 টি বড় সেট করুন। স্ট্রিপটি আপনার গামের উপরেও সরান। যখন এটি সঠিক স্থানে থাকবে তখন ফালাটির কিনারাটি আপনার আঠার ঠিক বিপরীতে থাকবে। [6]
  • যদি আপনার স্ট্রিপগুলি অবস্থান করতে সমস্যা হয় তবে প্লাস্টিকের লাইনারটি সরানোর আগে সেগুলি অর্ধেক ভাঁজ করে দেখার চেষ্টা করুন। এটি এমন ক্রিজ তৈরি করে যা আপনি তারপরে আপনার সামনের দাঁতগুলির মধ্যে অবস্থান করুন। স্ট্রিপের সেন্টার পয়েন্টটি ট্র্যাক রাখতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য এটি একটি সামান্য কৌশল।
স্ট্রিপস উপর রাখা
স্ট্রিপটি ফ্ল্যাট টিপুন এবং আপনার অবশিষ্ট দাঁতগুলির বিরুদ্ধে ভাঁজ করুন। স্ট্রিপটি এটি জায়গায় আটকে রাখার জন্য চাপ দিন, তারপরে ফ্ল্যাট টিপে আপনার নখগুলি ব্যবহার করুন। আপনার সামনের দাঁত দিয়ে শুরু করুন এবং পিছন দিকে সমস্ত উপায়ে কাজ করুন। সাদা রঙের স্ট্রিপটি এখনও আপনার দাঁতগুলির উপরে উঠে যাবে, তাই এটি যত্ন সহকারে আপনার মুখের মধ্যে আবার ভাঁজ করে যত্ন নিন care এটি আপনার দাঁতগুলিতে মুড়িয়ে রাখুন এবং এটি স্থির করে রাখতে আবার এটিতে চাপুন। [7]
  • যখন আপনি একটি ঝকঝকে স্ট্রিপ ব্যবহার করেন, তখন এটি আপনার দাঁতগুলির বিরুদ্ধে যতটা শক্ত করে টিপুন। এইভাবে, রাসায়নিকগুলি আপনার মুখে ফুটে উঠার পরিবর্তে আপনার দাঁতে থাকে।
  • আপনি যদি স্ট্রিপগুলি আটকে রাখতে সমস্যা বোধ করেন তবে আর্দ্রতা দূর করার জন্য একটি পরিষ্কার কাপড় বা কাগজের তোয়ালে দিয়ে দাঁত ছড়িয়ে দিন। স্ট্রিপগুলিতে জেলটি খুব চটচটে, সুতরাং আঠালো সমস্যা খুব বেশি সাধারণ নয়, তবে লালাও পেতে পারে এমন একটি সুযোগ রয়েছে।

সাদা স্ট্রিপস পরা

সাদা স্ট্রিপস পরা
30 মিনিটের জন্য আপনার দাঁতে সাদা স্ট্রিপগুলি রেখে দিন। আপনি স্ট্রিপগুলি আপনার মুখে getোকার জন্য পরিচালনা করার পরে, আপনাকে আর কিছু করার দরকার নেই, অপেক্ষা করুন। আপনি অপেক্ষা করার সময় জল ছাড়া কিছু খাওয়া বা পান করার কথা নয়। এটি সাদা করার প্রক্রিয়াটিকে নষ্ট করবে। পিছনে বসে, শিথিল করুন, বা আপনার স্ট্রিপগুলি ছাঁটাই করার সময় না হওয়া পর্যন্ত আপনার প্রতিদিনের বাকি রুটিনগুলি সম্পর্কে সন্ধান করুন। [8]
  • সাদা স্ট্রিপগুলি বের করার পরে খাওয়া দাওয়া করার কোনও নিষেধাজ্ঞা নেই। স্ট্রিপস পরা অবস্থায় আপনি যতক্ষণ না এটি করছেন না, এটি আপনার দাঁতকে আরও উজ্জ্বল হতে বাধা দেয় না।
  • মনে রাখবেন যে ক্রেস্ট বিভিন্ন ধরণের 3 ডি সাদা স্ট্রিপগুলিও তৈরি করে। উদাহরণস্বরূপ, ১ টি আওয়ার এক্সপ্রেস স্ট্রিপগুলি পুরো এক ঘন্টার জন্য আপনার মুখের মধ্যে থাকে। আরও তথ্যের জন্য বাক্সে নির্দেশাবলী পরীক্ষা করুন।
সাদা স্ট্রিপস পরা
দ্রুত সাদা করার জন্য দিনে দুবার পর্যন্ত স্ট্রিপ প্রয়োগ করুন। সাদা স্ট্রিপগুলি প্রতিদিন ব্যবহৃত হয়। সাধারণত, আপনার দিনে একক জুটির চেয়ে বেশি ব্যবহার করার দরকার নেই তবে আপনি ইচ্ছা করতে পারেন। স্ট্রিপগুলির প্রথম সেটটি সরানোর পরে, দ্বিতীয় জোড়াটি রাখুন। এগুলি অপসারণের পূর্বে পুরো 30 মিনিট অপেক্ষা করুন। [9]
  • আপনি স্ট্রিপগুলি কত ঘন ঘন ব্যবহার করতে সক্ষম হন সে সম্পর্কে নির্দেশাবলীর জন্য বক্সে ক্রেস্টের প্রস্তাবনাগুলি দেখুন। আপনি যদি অনিশ্চিত হন তবে দিনে একবার প্রচুর।
  • দিনে একাধিক স্ট্রিপ ব্যবহার করলে দাঁতের সংবেদনশীলতা বাড়তে পারে। এর অর্থ আপনি ব্যথার সামান্য অনুস্মারক ছাড়াই শীতল সোডা বা হট কফি উপভোগ করবেন না। দিনে 2 টিরও বেশি স্ট্রিপ ব্যবহার করার চেষ্টা করবেন না।
সাদা স্ট্রিপস পরা
দাঁত সাদা করার জন্য 20 দিন পর্যন্ত নতুন স্ট্রিপ পরুন। আপনি আপনার মুখ থেকে মুছে ফেলার পরে পুরাতন জোড়া স্ট্রিপগুলি ফেলে দিন। আপনার দাঁত সাদা করার জন্য তাদের কাছে কোনও হাইড্রোজেন পারক্সাইড নেই, তাই প্রতিবার নতুন করে রাখুন। আপনি সম্ভবত প্রায় 3 দিনের মধ্যে আপনার দাঁতগুলি সাদা করতে দেখবেন। ঝকঝকে হাসির পুরো উপকার পেতে 20 দিন পর্যন্ত চালিয়ে যান। [10]
  • প্রস্তাবিত ব্যবহারের সময় সময়কাল থেকে পণ্য পরিবর্তিত হতে পারে, তাই ক্রেস্টের নির্দেশাবলী পরীক্ষা করে দেখতে ভুলবেন না। উদাহরণস্বরূপ, 1 আওয়ার এক্সপ্রেস ধরণের 3 ডি স্ট্রিপগুলি কিছুটা দ্রুত কাজ করে এবং কেবল 7 দিনের জন্য এটি পরা প্রয়োজন।

সরানো এবং পুনরায় সাফল্যের স্ট্রিপস

সরানো এবং পুনরায় সাফল্যের স্ট্রিপস
ব্যবহৃত আড়ালগুলি আপনার আঙুল দিয়ে তুলে খোঁচা করুন। আপনার মাড়ির রেখা এবং দাঁতগুলির মধ্যে প্রতিটি স্ট্রিপের প্রান্তটি সন্ধান করুন। আপনি আপনার নখটি দিয়ে দাঁত থেকে কিছু ছিটকে যাচ্ছেন এমন আচরণ করা হলে প্রান্তগুলি সহজেই সন্ধান করা যায়। আপনি একবার কিনারাটি পেয়ে গেলে এটি দাঁত থেকে উঠানোর জন্য এটি বেছে নিন। বাকি স্ট্রিপ অনুসরণ করবে। [11]
  • স্ট্রিপগুলি আসলে দাঁত বানডির মতো। এগুলি বিচ্ছিন্ন হয় না, তাই আপনাকে খণ্ডগুলি পিছনে ফেলে দেওয়ার বিষয়ে চিন্তা করতে হবে না। সেরা অংশটি হ'ল বান্দাদের থেকে আলাদা, তারা মোটেই ক্ষতি করে না!
সরানো এবং পুনরায় সাফল্যের স্ট্রিপস
মুছে ফেলা স্ট্রিপগুলি থেকে আঠালোতা দূর করতে আপনার দাঁত ধুয়ে ফেলুন বা ব্রাশ করুন। স্ট্রিপগুলি কিছু স্টিকি গু পিছনে ফেলে দেয় তবে এটি একটি ভাল হাসির জন্য মূল্য দিতে খুব কম দাম। এটি জেল যা স্ট্রিপগুলি ঠিক জায়গায় রাখে। আপনি যদি কিছুটা সতেজ হওয়া পছন্দ করেন তবে আপনার দাঁত ব্রাশ করুন যেমনটি আপনি চান। অন্যথায়, দাঁত পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত সুইশ করে জল থুথু ফেলুন। [12]
  • অন্য বিকল্পটি হল কোনও কাপড় বা টিস্যু ব্যবহার করে দাঁতে জেলটি মুছে ফেলা। আপনি জেলটি প্রাকৃতিকভাবে দ্রবীভূত করতে পারেন। এটি নির্দোষ নয়, তবে আপনার প্রয়োজনের চেয়ে বেশি দিন এটি সেখানে রেখে আপনি কিছুটা অস্বস্তি বোধ করতে পারেন।
সরানো এবং পুনরায় সাফল্যের স্ট্রিপস
চিকিত্সাটি যখন প্রায় এক বছরের মধ্যে শেষ হয় তখন পুনরায় প্রয়োগ করুন। দুর্ভাগ্যক্রমে, সাদা রঙের চিকিত্সা স্থায়ী নয়। আপনি যদি দাঁত সাদা রাখতে চান তবে আপনাকে আবার প্রক্রিয়াটি চালিয়ে যেতে হবে। যদিও এই স্ট্রিপগুলি থেকে সাদা করা প্রায় 1 বছর স্থায়ী হয়, এটি আপনি কী খান এবং কী পান করেন তার উপরও নির্ভর করে। এর চেয়ে শীঘ্রই আপনার দাঁত হলুদ দেখতে পাবেন। [13]
  • কফি, চা, লাল ওয়াইন এবং গা dark় সোডাস আপনার দাঁত দাগ দেওয়ার জন্য বেশ কার্যকর। আপনি যদি প্রায়শই এই জাতীয় জিনিস পান করেন তবে বছর শেষ হওয়ার আগে আপনাকে আরও সাদা স্ট্রিপগুলি ব্যবহার করতে হবে। ধূমপান অকাল থেকে দাঁতকেও দাগ দেয়।
যদিও থ্রিডি হোয়াইট স্ট্রিপগুলি সাধারণ ব্যবহারের জন্য নিরাপদ, তারা কী পরামর্শ দেয় তা জানতে এবং আপনার মৌখিক স্বাস্থ্যের উপর নজর রাখতে আপনার ডেন্টিস্টের সাথে যোগাযোগ করুন।
শুভ্রতম হাসির পক্ষে, স্ট্রিপগুলি ব্যবহারের আগে মেয়াদোত্তীকরণের তারিখটি পরীক্ষা করে দেখুন। পুরানো স্ট্রিপগুলি নতুনের মতো কার্যকর নয়।
আরও সুনির্দিষ্ট নির্দেশাবলীর জন্য সর্বদা ক্রেস্টের প্রস্তাবনাগুলি পরীক্ষা করে দেখুন। তারা বিভিন্ন ধরণের 3 ডি সাদা স্ট্রিপ তৈরি করে, তাই সঠিক পদক্ষেপগুলি কিছুটা আলাদা হতে পারে।
সাদা স্ট্রিপগুলি প্রাকৃতিক দাঁতে কাজ করে তবে কোনও ধরণের দাঁতের কাজ করে না। এর মধ্যে ফিলিংস, ক্যাপস এবং নকল দাঁত রয়েছে। [14]
ফোমিং তখন ঘটে যখন আপনার লালা হাইড্রোজেন পারক্সাইডে প্রতিক্রিয়া জানায়। এটি স্বাভাবিক এবং ক্ষতিকারক নয়, তাই ফোমটি মুছে ফেলুন এবং অতিরিক্ত লালা থুতু ফেলুন। [15]
হাইড্রোজেন পারক্সাইডের একটি সামান্য বিট আপনি এটি গিললে ক্ষতি করবেন না। যতক্ষণ না আপনি ঝকঝকে স্ট্রিপ খাচ্ছেন না, আপনার মুখে কোনও কিছু gettingুকে যাওয়ার বিষয়ে আপনার চিন্তা করার দরকার নেই।
সাদা স্ট্রিপের অতিরিক্ত ব্যবহার আপনার দাঁত এবং মাড়ির ক্ষতি করতে পারে। মাড়ির দাগ এবং সংবেদনশীল দাঁত এড়াতে সর্বদা বাক্সের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
fariborzbaghai.org © 2021