е боен прах мускулфарм добър


Отговор 1:

Абсолютно не:

Суроватъчният протеин се използва като начин за повишаване на нивото на IGF-1 (хормон на растежа), вярвайки, че това ще помогне за изграждането на мускулна маса. Тази полза е

не

а

сигурен

нещо - с всякакъв вид

протеин

добавка. Нито е

аеробен капацитет

увеличен.

Суроватка

протеинът принадлежи към клас вещества, наречени аминокиселини с разклонена верига или BCAA. Има опасения, че потреблението на BCAA увеличава

шанс

на

рак

и на диабет

. Най-разпространената съставка на повечето протеинови прахове, включително BCAA, е левцинът.

Левцин

инхибира

автофагия

, отчасти

в следствие

да се

МТОР

, който

също

инхибира

автофагия

също

се увеличава

на

шанс

на

рак

).

Автофагия

е един от

на

майор

Ползи

на

упражнение

. Упражнявайте дори

Ползи

от

автофагия.

The

дългосрочен консумация

на протеин

прахове

като цяло започват да се поставят под въпрос, както и предположението, че много

допълнително

протеин

е четно

полезно

да се

най-много

, може би дори до (фитнес плъх)

културисти

. И комбинирането на протеини е

не

необходимо. Има и контрол на качеството

проблем

със спортни добавки.

Протеиновите прахове могат да доведат до твърде много протеини, което е

бъбреците

опасност

: особено

животно

протеин

.

Този беден човек

разбра по трудния начин.

Р-крезол

е

лошо

Новини. Изолатът от соев протеин също има

опасения

.


fariborzbaghai.org © 2021