Как да избелим зъбите

Проучванията показват, че стига внимателно да следвате инструкциите на производителите, повечето процедури за избелване на зъби са безопасни и ефективни. [1] Ако зъбите ви са станали по-малко бели с течение на времето или ако са се обезцветели от тютюнопушенето, кафето или червеното вино, имате възможност да избирате различни лечения в дома, включително пасти за зъби, тави, ленти и химикалки. Какъвто и продукт да изберете, експертите препоръчват да потърсите печата на ADA за одобрение. [2] Можете също така да обсъдите по-мощни процедури за избелване на зъбите със своя зъболекар, който може да ви осигури по-драматичен резултат.

Използване на избелваща паста за зъби

Използване на избелваща паста за зъби
Използвайте избелваща паста за зъби, ако сте с малък бюджет. Епруветка от избелваща паста за зъби обикновено струва по-малко от 10 долара в дрогерията или местния супермаркет. [3]
Използване на избелваща паста за зъби
Потърсете паста за зъби с печат на одобрение на Американската стоматологична асоциация (ADA). Одобрените от ADA избелващи пасти за зъби използват абразивни частици за полиране на зъбите заедно с химикали, които се свързват с петна и ги премахват. Проучванията са доказали, че тези пасти за зъби не са по-твърди на вашия емайл от другите пасти за зъби. [4]
Използване на избелваща паста за зъби
Потърсете съставка, наречена син коварин в избелващата ви паста за зъби. Синият коварин се свързва със зъбите ви и създава оптична илюзия, която ги кара да изглеждат по-малко жълти. [5]
Използване на избелваща паста за зъби
Четка два пъти на ден. Трябва да видите някои резултати в рамките на две до четири седмици. [6] За повишена ефективност проследете с избелващата вода за уста.

Използване на избелващи тави

Използване на избелващи тави
Изберете комплект, който отговаря на вашия бюджет. Можете да получите закупени от магазини комплекти за $ 20 до $ 50 във вашата аптека или супермаркет. Купените от магазините комплекти съдържат еднократни тави, които коригирате, за да формирате към зъбите си.
  • Комплектите от вашия зъболекарски кабинет може да струват около 300 долара. Вашият зъболекар ще създаде тави, които са създадени от персонализирани форми на вашите зъби, така че избелващият гел се разпространява еднакво по цялата зъбна повърхност. [7] X Изследователски източник
Използване на избелващи тави
Четка и нишка на зъбите. Проверете дали вашите тави са без влага.
Използване на избелващи тави
Изстискайте количество пероксиден гел с размер на сълза в тавата за избелване. Излишъкът от гел в тавата може да изтръгне в устата ви и да раздразни стомаха ви, ако го погълнете, или може да раздразни венците ви.
Използване на избелващи тави
Поставете тавите. Ако гел се нахвърли върху венците ви, избършете го с хартиена кърпа.
Използване на избелващи тави
Носете тавите според вида на гела, който използвате. Продължителността на времето, в което носите тавите, ще зависи от вида на гела, който използвате. Има някои съвети и трикове, които можете да използвате с всеки гел, за да подобрите техните избелващи способности.
  • За карбамид пероксиден гел: [8] Изследователски източник 10, 15 или 16 процента гел може да се носи в продължение на два до четири часа, два пъти на ден. Ако не усетите чувствителност, можете да го носите за една нощ. Ако използвате 10 процента карбамид пероксид гел, сменете гела след един час употреба и след това продължете да носите за останалото време. Това може да ускори процеса, но не забравяйте, че това може да стане само с 10-процентовия препарат. 20 до 22 процента гел може да се носи от 30 минути до един час, два пъти на ден. Избягвайте да носите силен карбамид пероксиден гел за една нощ.
  • За водороден прекисен гел: използвайте тавите за 30 минути до един час, два пъти на ден. Водородният пероксид е чувствителен към всеки източник на интензивна светлина и го кара да стане по-активен. Можете да закупите домашна лампа за избелване от интернет само за 10 долара.
Използване на избелващи тави
Извадете тавите и отново мийте зъбите. Ако имате някакви проблеми с чувствителността, използвайте паста за зъби, която е специално създадена за чувствителни зъби или използвайте гел за чувствителност.
Използване на избелващи тави
Почистете подносите си с памучен тампон и малко студена течаща вода. Съхранявайте тавите в техните държачи, така че да могат да изсъхнат на въздух. След това съхранявайте останалия си гел на хладно и сухо място.
Използване на избелващи тави
Изчакайте резултати. Ще видите, че зъбите ви започват да изглеждат по-бели след 1 до 2 седмици.

Използване на избелващи ленти

Използване на избелващи ленти
Четкайте зъбите си и ги махайте. Flossing гарантира, че гелът избелва между зъбите ви.
Използване на избелващи ленти
Извадете лентите за избелване от опаковката. Вероятно ще платите 35 долара за избелващи ленти в дрогерия или супермаркет.
  • Лентите са изработени от полиетилен, а пероксидният гел прилепва към пластмасата.
  • Ще видите две ленти: една за горните зъби и една за долните.
Използване на избелващи ленти
Проверете два пъти съставките. Избягвайте избелващите ленти, които съдържат хлорен диоксид. Този химикал, който е същият химикал, използван за стерилизиране на басейни, може да причини значителни щети на вашия емайл. [9] Той може също да бъде токсичен, ако се смеси със слюнката ви и погълне.
Използване на избелващи ленти
Нанесете лентите до зъбите. Следвайте указанията на опаковката, но повечето ленти могат да се използват за 30 минути два пъти на ден. Някои ленти се разтварят при контакт със слюнката и ще изчезнат. Други, ще трябва да премахнете и изхвърлите.
Използване на избелващи ленти
Изплакнете устата си, за да премахнете някой от останалия гел.
Използване на избелващи ленти
Следете резултатите. Трябва да забележите разлика след около две седмици. [10]

Използване на избелващи химикалки

Използване на избелващи химикалки
Четкайте зъбите си и ги махайте старателно. Трябваше да си вземете избелващата писалка в дрогерията и тя вероятно струваше от 20 до 30 долара.
Използване на избелващи химикалки
Отворете капачката на вашата избелваща писалка. Дайте избелващата си писалка обратно на часовниковата стрелка, за да освободите малко гел.
Използване на избелващи химикалки
Застанете пред огледало и се усмихвайте широко. Използвайте върха на писалката, за да рисувате гела върху зъбите си. Опитайте се да не излагате гела върху венците.
Използване на избелващи химикалки
Дръжте устата си отворена за около 30 секунди, за да може гелът да се втвърди. Избягвайте да ядете или пиете нещо за около 30 до 45 минути.
Използване на избелващи химикалки
Повторете процеса до три пъти на ден. Трябва да забележите забележима разлика след около две до четири седмици. Въпреки че химикалките не избелват ефективно между зъбите, те ще убият бактериите в устата и ще освежат дъха ви.

Избелване на зъбите ви в зъболекарския кабинет

Избелване на зъбите ви в зъболекарския кабинет
Професионално избелвайте зъбите си. Вашият зъболекар ще постави гумен предпазител или защитен гел върху венците ви, за да ги предпази от дразнене. След това зъболекарят ще постави пероксиден гел в специално оформена тава и ще постави тавата върху зъбите ви. [11]
Избелване на зъбите ви в зъболекарския кабинет
Избелвайте зъбите с лазерно избелване. Вашият зъболекар ще постави гумен щит над венците, ще нанесе избелващ гел върху зъбите и ще ви постави под лазер или ярка светлина за 30 минути по-малко. Светлината активира химикала в гела и избелва зъбите ви по-бързо, отколкото избелване самостоятелно. [12]
Избелване на зъбите ви в зъболекарския кабинет
Проследяване у дома. Зъболекарите обикновено препоръчват да поставите избелващ продукт на зъбите си, докато сте вкъщи, така че не забравяйте да следвате инструкциите на вашия зъболекар, за да постигнете най-добри резултати. Лечението за избелване на зъби е скъпо, но може да продължи до 3 години.

Избелване естествено с домашни средства

Избелване естествено с домашни средства
Използвайте водороден прекис като бързо изплакване, преди да четкате. Използването на емайла, предпазваща пастата за зъби след това, е добра идея поради абразивността на водороден пероксид, но след месец ще видите невероятни резултати за избелване. Уверете се, че използвате четка за зъби с мека четка и нежно, леко налягане. [13]
Избелване естествено с домашни средства
Използвайте сода за хляб като преди миене с паста за зъби, тя работи чудесно като средство за отстраняване на петна, ако първоначално сте пили кафе или чай или сте пушач. Не забравяйте да изплакнете с вода след четкане с нея и да миете нежно, тъй като грубата четка може да навреди на венците и да разкъса емайла от зъбите. [14]
Избелване естествено с домашни средства
Яжте много ягоди. Увеличете приема на ягоди или направете паста, като размажете две или три ягоди и нанесете пастата върху зъбите си. Уверете се, че след това не забравяте да нишите, тъй като ягодите съдържат много малки семена, които могат да се настанят между зъбите ви.

Поддържане на зъбите бели след лечението

Поддържане на зъбите бели след лечението
Променете диетата и начина си на живот. Избягвайте тютюневите изделия и или изрежете течности като кафе, черен чай, гроздов сок, цветни газирани напитки и червено вино, или ги пийте през сламка. Кърито също може да оцвети зъбите ви, затова го изяжте разумно. [15]
Поддържане на зъбите бели след лечението
Мийте зъбите си след всяко хранене. Също така, мийте зъбите си, след като изпиете напитка, която може да потъмнее зъбите ви. Поддържайте побелелите си зъби, като използвате избелваща паста за зъби и избелваща вода за уста.
  • Ако сте консумирали нещо кисело, изчакайте около 30 минути преди миене с четка. Киселинността може да отслаби емайла ви и четкането преди да има възможност да се втвърди всъщност може да причини повече щети.
Поддържане на зъбите бели след лечението
Правете професионално почистване на зъбите на всеки шест месеца. Професионалното почистване ще ви помогне да запазите зъбите си бели, както и да предотврати много често срещани зъбни проблеми.
Колко време ще ми отнеме да побелеят зъбите ми със сода за хляб?
На първо място зависи от редовната ви диета и дали консумирате оцветени храни и напитки или ако сте тежък пушач. Добрият краен резултат изисква не само четкане със сода за хляб, но и балансирана диета. Можете да видите добри подобрения след първите две седмици, но ако не сте доволни от резултата, тогава трябва да отидете на професионално избелващо лечение
Мога ли да използвам бакпулвер вместо сода за хляб? И мога ли да смесвам водороден прекис с сок от лайм?
Тестеният бакпулвер съдържа сода за хляб, така че концентрацията е по-ниска и крайният ефект няма да е същия, както ако използвате обикновена сода за хляб. Можете да смесите водороден прекис с сок от лайм и да направите паста, която може да се използва преди редовно миене. Смесването на водороден прекис със сода за хляб също е добра идея и можете да оставите крайната смес върху зъбите си за минута или около това и след това просто да изплакнете.
Дали миенето на зъбите повече от два пъти на ден ще ги направи по-здрави, ако не съм ги миела дълго време?
Не е задължително. Миенето на зъбите два пъти на ден е достатъчно и миенето им по-често от това няма да ги направи по-бели. Отидете на зъболекар за почистване на зъбите. Това ще направи зъбите ви по-бели веднага.
Какъв вид паста за зъби се препоръчва за избелване на зъбите?
Arm & Hammer Truly Radiant, Sensodyne 24/7 и Colgate Optic White Express са добри избелващи пасти за зъби.
Какво причинява бактериите по зъбите?
Яденето на захарни храни може да причини бактерии и плаки по зъбите ви. Това обаче няма за какво да се притеснявате, тъй като е нормално. Просто продължете да миете четката от всички страни на зъбите с кръгови движения и използвайте силна вода за уста.
Може ли сол да се използва за избелване на зъбите?
Не, не бива да използвате сол, за да избелите зъбите си.
Къде мога да взема масло от мента?
Можете да закупите ментово масло в местния магазин за хранителни стоки или здравословни храни. Можете да го купите и онлайн, ако искате.
Мога ли да пия чай от мента, докато преминавам през процес на избелване на зъбите?
Да, можеш. Трябва обаче да избягвате всякакви напитки с тъмен цвят.
На колко години някой трябва да е на нишка?
След като зъбите на детето започнат да се вписват тясно заедно, обикновено на възраст между две и шест години, родителите трябва да започнат да привикват децата си да навикват всеки ден да ничат. Тъй като те развиват сръчност, можете да им помогнете да се научат да нишат. Обикновено децата развиват способността да се разхождат самостоятелно около 10-годишна възраст.
Може ли кокосовото масло да се използва за избелване на зъбите ми?
Не, кокосовото масло не е ефективно за избелване на зъбите.
Консултирайте се със своя зъболекар, преди да започнете потенциално увреждащо избелване. Понякога съставките във вашия белтък могат да износват емайла на зъбите ви.
Гелът за избелване на пероксид има срок на годност от една до две години. Ако го съхранявате в хладилника, може да издържи по-дълго.
Ако правите свое собствено решение, не забравяйте да го използвате само два до три дни в седмицата, в зависимост от това колко пероксид сте вложили в него.
Не забравяйте да бъдете търпеливи. Резултатите може да отнемат време, но всичко си заслужава.
Не забравяйте да използвате избелваща вода за уста след миене на четката, но преди да нанесете косата на зъбите.
Ако някой от рисковете от тези техники ви плаши, стойте далеч от тях! Това, че зъбите ви са бели, не си струва да се притеснявате.
Избелването в домашни условия няма да промени цветовете на короните или фурнирите, тъй като са направени от порцелан.
Прекаленото миене може да бъде също толкова проблематично, колкото да не миете достатъчно, така че не мийте зъбите си повече от три пъти на ден, най-много. Може да причини кървене на венците и може постепенно да разгради емайла на зъбите ви. Опитайте се да се придържате с четкане след всяко хранене.
Пероксидът може да доведе до ужилване на отворени рани или порязвания в устата. Въпреки че това усещане може да е болезнено, не е вредно, тъй като водородният пероксид е добро антибактериално средство.
Не яжте храни с много киселина в него, защото износва емайла.
Четка поне два пъти на ден. Избягвайте да използвате твърде много паста за зъби, защото това може да причини загуба на емайла. Можете да използвате пръчки Neem или други органични продукти, за да избелите зъбите си. Използвайте ежедневно за най-добри резултати.
Вашите любими уебсайтове за закупуване на групови и ежедневни сделки често ще имат големи сделки за продукти и комплекти за избелване на зъби. Трябва също да сравните цените между магазините за тухли и хоросани и онлайн търговците на дребно.
Яденето на ябълки може да помогне за почистване на зъбите.
Използвайте разтвора за избелване на зъбите в консултация със стоматолога си и не прекалявайте. За съжаление „пристрастените към белина“ могат да развият полупрозрачни, синкави ръбове на зъбите си, а промените са необратими.
Ако венците ви изглеждат подути или наранени след избелващо лечение, спрете веднага. Ако ограничаването на честотата или продължителността на процедурите за избелване на зъбите в домашни условия все още води до дразнене, спрете да ги използвате и незабавно се консултирайте със своя зъболекар. Можете да разтриете вазелин върху венците си, за да предотвратите дразнене от избелващ гел с пероксид.
Много хора, които избират лечения за избелване на зъби, изпитват чувствителност. Мийте зъбите с паста за зъби, предназначена за чувствителни зъби или използвайте избелващия си разтвор по-рядко и за по-кратък период от време. Можете също така да нанесете флуориден гел върху зъбите и да го задържите пет минути, без да го поглъщате.
Избягвайте да използвате лимонов сок за избелване на зъбите. Лимоновият сок е кисел, което означава, че може да ерозира част от емайла и да причини щети на зъбите ви. [16]
fariborzbaghai.org © 2021