Как да избелим зъбите със сода за хляб

Наличието на бели зъби може да бъде голямо повишаване на доверието. За щастие може да не е необходимо да харчите много пари за избелващи комплекти или професионални лечения. Четката или изплакването със сода за хляб може да ви помогне да избелите зъбите си, но имайте предвид, че трябва да го използвате внимателно. За да предотвратите ерозия на зъбите, четкайте със сода за хляб умерено и избягвайте да използвате твърде много сила. Имайте предвид, че обезцветяването може да сочи зъбни проблеми, така че опитайте се да посетите зъболекар, ако не сте правили преглед от известно време.

Четка с паста за хляб

Четка с паста за хляб
Смесете заедно сода и вода. В малка чаша смесете от ¼ до ½ чаена лъжичка (1½ до 3 г) сода за хляб с достатъчно вода, за да се образува паста. Паста от около 2 части сода за хляб, смесена с 1 част вода, е по-лесна за нанасяне и по-ефективна от самото сода за хляб. [1]
  • Избягвайте да правите паста със сода за хляб и лимон, ягоди или друг плодов сок. Плодовите сокове са кисели и биха могли да разрушат емайла на зъбите ви, особено в комбинация със сода за хляб или други абразивни продукти. [2] X Изследователски източник
Четка с паста за хляб
четка зъбите ви с паста сода за хляб за 1 до 2 минути. Потопете четката с мека четина в пастата и внимателно изстържете зъбите си с кръгови движения. Нанесете четката наоколо, вместо да търкате 1 място за цели 2 минути. Бъдете сигурни, че не миете силно, или може да нараните зъбите. [3]
  • Като алтернатива, използвайте върховете на пръстите си, за да разтривате нежно зъбите си с пастата. Втрийте в меки кръгове и не използвайте твърде много сила.
  • Ако сте отстъпили венците, избягвайте да миете основата на зъбите и около линията на венеца със сода за хляб. Веществото, което покрива зъбите ви под венците, е по-меко от емайла и е склонно да се повреди. [4] X Изследователски източник
Четка с паста за хляб
Изплакнете устата си, когато приключите с четката. След четкане за 2 минути, изплюйте содата и изплакнете устата си с вода или вода за уста. Дайте и на вашата четка за зъби задълбочено изплакване.
  • Имайте предвид, че не трябва да изплаквате след четкане с флуоридна паста за зъби, тъй като изплакването намалява полезните ефекти на флуорида. Поради тази причина не мийте и не изплаквайте със сода за хляб веднага след миене с обикновена паста за зъби. Ако наистина трябва да изплакнете видими остатъци след използване на обикновена паста за зъби, използвайте възможно най-малко вода. [5] X Изследователски източник
Четка с паста за хляб
Повторете всеки друг ден до 2 седмици. Най-много мийте зъбите с паста от сода за хляб всеки ден в продължение на 1 до 2 седмици. След това отрежете да го правите само веднъж или два пъти седмично. Тъй като е абразивен, използването на сода за хляб по-често може да повреди зъбите ви. [6]
  • Имайте предвид, че миенето на зъбите със сода за хляб не трябва да замества миенето на зъбите с обикновена паста за зъби. Четкане два пъти на ден с флуоридна паста за зъби, ежедневно нишене и редовни прегледи на зъбите са най-добрите начини да поддържате зъбите си здрави.
  • Преди да миете със сода за хляб, консултирайте се със зъболекаря, за да проверите дали зъбите ви са достатъчно здрави за този метод. Вашите зъби могат да бъдат чувствителни към абразия, а содата за хляб може да причини необратима зъбна ерозия.

Опитайте алтернативни методи

Опитайте алтернативни методи
Смесете 2 части сода за хляб с 1 част от 1% до 3% водороден пероксид. Водороден пероксид може да избели зъбите, но трябва да го използвате внимателно. За да опитате този метод, смесете 2 части сода за хляб с 1 част от 1% до 3% водороден пероксид, за да образувате паста. Намажете зъбите със сместа за 1 до 2 минути, след това изплакнете с вода. [7]
  • Уверете се, че използвате водороден прекис с концентрация 3% или по-малка. Четка с водороден прекис и сода за хляб най-много веднъж седмично.
  • Спрете да миете четката и изплакнете устата си с хладна вода, ако почувствате парене. Не използвайте този метод, ако имате отстъпващи или чувствителни венци, тъй като водородният пероксид може да причини дразнене и да повреди изложени корени. [8] X Доверчив източник Медицински център Рочестър
Опитайте алтернативни методи
Мийте зъбите си с микс от сода за хляб и флуоридна паста за зъби. Изстискайте обикновената си паста за зъби върху четката си за зъби, след това поръсете отгоре щипка сода за хляб. Мийте зъбите си както обикновено за 2 минути с меки, кръгови движения. След това изплюйте и ако трябва да изплакнете бели остатъци, намажете устата си с малко вода. [10]
  • Както при сода за хляб и вода, четка с сода за хляб и паста за зъби умерено. Опитайте всеки друг ден от 1 до 2 седмици в началото, след това намажете със сода за хляб най-много веднъж или два пъти седмично.
  • Можете също да закупите паста за зъби, която вече съдържа сода за хляб. В Съединените щати потърсете продукт, който носи ADA (American Dental Association) Печат за приемане, и го използвайте според указанията. [11] X Доверен източник Американската стоматологична асоциация Най-голямата стоматологична професионална организация в света и застъпник за правилното здраве на устната кутия Отидете на източника
  • Ако имате чувствителни зъби или зъбна ерозия, избягвайте използването на пасти за зъби, които съдържат сода за хляб или са маркирани като избелващи продукти. [12] X Изследователски източник
Опитайте алтернативни методи
Гаргара със сода и вода изплакнете. Комбинирайте 1 чаена лъжичка (6 г) сода за хляб и 1 чаша (240 мл) вода в чаша, след което сместа разбъркайте, докато содата за хляб се разпредели равномерно. Отпийте, гаргарайте около 30 секунди, след което изплюйте сместа. Повторете стъпките, докато не свършите цялата чаша. [13]
  • Изплакването на сода за хляб няма да ерозира зъбите ви, така че е безопасно да го гаргарате ежедневно.
  • Гаргирането със сода за хляб избелва зъбите косвено. Хлебната сода неутрализира киселините, така че помага в борбата с ерозията на зъбите, причинена от кисели храни и напитки. Също така може да помогне в борбата с бактериите, които причиняват гниене и насърчават добрите бактерии, които създават защитен слой върху зъбите ви. [14] X Изследователски източник
Ами ако не работи? Има ли друга алтернатива?
Ако изобщо не работи (което е по-малко вероятно), ще ви е необходимо професионално избелващо лечение, извършено в стоматологичен кабинет под ръководството на опитен стоматолог. Помолете вашия зъболекар да направи подходящо избелване, което се състои в нанасяне на гела върху области, където избелването не е завършено.
Колко пъти на ден може да се направи?
Не повече от веднъж на ден и не повече от две седмици подред. Спрете процедурата за една седмица и повторете, ако е необходимо. Избягването на цветни храни и напитки ще ви помогне да запазите по-дълъг резултат. Не забравяйте, че трябва да правите редовно миене с флуоридна паста за зъби.
Вредна ли е содата за венците?
Само ако четкате твърде силно с него. Бъдете нежни и няма да имате проблем.
Мога ли да използвам само сода за хляб?
Добавянето на вода към содата за хляб прави много по-лесно да се мие с четка. Самото му използване е разхвърляно и по-трудно да се контролира.
Уврежда ли зъбите ви, ако го използвате веднъж седмично?
Не трябва да възникват повреди, ако го използвате веднъж седмично. Когато го използвате няколко пъти седмично за продължителен период от време, е емайлът на зъбите ви да бъде засегнат. Веднъж или два пъти седмично в продължение на две седмици трябва да предизвиквате забележимо по-бяла усмивка. След около две седмици, веднъж седмично или така трябва да бъде достатъчно, за да поддържате перлените си бели.
Вредна ли е содата за емайла и зъбите?
Тя е абразивна по природа. Ако оставите содата за хляб включена за повече от минута-две, тя ще започне да ерозира емайла. Освен това, ако използвате сода за хляб за миене на зъбите, правете го само всеки ден в продължение на минута или две, вече не.
Мога ли да си мия зъбите след или методът вече замества четката?
Трябва да миете зъбите си след употреба на сода за хляб, за да не еродират зъбите ви.
Защо има вкус на сол, когато се мажа със сода за хляб?
Солта и содата за хляб съдържат натрий, така че да имат подобен вкус.
Може ли содата за хляб да навреди на зъбите ви?
Както е отбелязано в предупрежденията, придружаващи тази статия, содата за хляб може да причини корозивни щети, когато се използва прекомерно, и може да повреди венците, ако се почисти твърде яростно с четка за зъби. Отделете време, бъдете нежни и не го правете повече от всеки друг ден в продължение на седмица. Нека зъбите ви се счупят.
Мога ли да използвам бакпулвер вместо сода за хляб?
Не. Това няма да бъде ефективно.
Избягвайте да миете венците със сода за хляб или водороден прекис.
Не мийте една област на устата си твърде дълго. Разпределете равномерно 1 до 1 ½ минути между горните си зъби, след това измийте долните си зъби за общо 1 до 1 ½ минути.
Не забравяйте да не четкате със смес от сода за хляб и лимонов сок или други кисели вещества.
Вижте зъболекар, ако се притеснявате за избелване на зъбите. Петната или промяна в цвета може да са признаци на проблеми, които изискват професионална стоматологична помощ. [15]
Не мийте зъбите си със сода за хляб или абразивни пасти за зъби, ако имате чувствителни зъби, което може да показва ерозия на зъбите. Четката с абразивни продукти просто ще влоши нещата. [16]
Избягвайте да миете със сода или водороден пероксид, ако имате брекети или постоянно фиксатор. [17]
За да предотвратите неравномерно оцветяване или увреждане на стоматологичната си работа, не използвайте водороден прекис или комплекти за избелване в дома, ако имате корони, капачки или фурнири. [18]
fariborzbaghai.org © 2021