гэта кіпень добры


адказ 1:

Ужыванне кіпячонай вады гідратуе вас, а таксама забяспечвае шэраг пераваг для здароўя.

Але "гарачая" вада не павінна быць занадта гарачай, каб апарыць смакавыя рэцэптары. Рэкамендуецца нагрэць ваду ад 120 ° F да 140 ° F. Перавышэнне 160 градусаў можа нанесці шкоду вашаму здароўю

Перавагі:

  • Дапамагае страваванню
  • Гэта супакойвае і актывізуе працу стрававальнага гасцінца. Вада сама па сабе з'яўляецца стрававальнай змазкай, і яна дапамагае ўвільгатняць органы стрававання і дапамагае ліквідаваць адходы.

    • Супакойвае цэнтральную нервовую сістэму
    • удыханне пары, якая ствараецца цёплай вадой, можа паслабіць закаркаванне пазухі і палегчыць галаўны боль пры пазухах.

      • Паляпшае кровазварот
      • Гэтак жа, як прыняць цёплую ванну, ўжыванне цёплай вады пашырае вашы артэрыі і вены, каб больш эфектыўна пераносіць кроў па целе.

        • Памяншаюць таксіны
        • Унутраная тэмпература цела часова павышаецца пры ўжыванні гарачай вады, таму вы пачынаеце пацець, як і пры цёплай ванне. Гэта дапамагае пазбавіцца ад таксінаў і раздражняльнікаў, з якімі вы трапляеце ў навакольнае асяроддзе.

          • Дапамагае пры пахуданні
          • Гідратацыя дапамагае скінуць лішнія кілаграмы, таму што вы даўжэй адчуваеце сытасць, таму ешце менш. Цёплая вада таксама павышае тэмпературу цела, што павялічвае ўзровень метабалізму, таму калорыі спальваюцца ў спакоі.



адказ 2:

Так, я раблю гэта ўвесь час, кіпячу мне ў гэты дзень вады, і пастаўляю ў халадзільнік, і хай застаецца ў халадзільніку да наступнага дня, і менавіта тады я пачну яе піць дзень, калі я яго раблю, таму што ён мае вельмі дрэнны смешны густ, таму я дазволю яму застацца ў халадзільніку да наступнага дня, і на смак ён нашмат лепш, чым піць яго ў першы раз, калі вы яго зробіце, і ў мяне няма нічога дрэннага здароўе. Я раблю малінавую цукровую пудру з кіпячонай вадой і раблю цукровую пудру Kool-Aid кіпячонай вадой, але раблю гэта толькі на наступны дзень пасля таго, як кіпячоная вада сядзіць у халадзільніку ўсю ноч.



адказ 3:

Кіпячоная вада для вас лепш, чым некіпячоная, калі вада біялагічна забруджана шкоднымі бактэрыямі або вірусамі. Кіпячэнне таксама можа выганяць непажаданыя фітонціды, такія як хлор, серавадарод і г.д., а таксама можа пагаршаць такія забруджванні, як фармацэўтыка. Кіпячэнне таксама можа знізіць узровень некаторых шкодных рэчываў, такіх як цвёрдасць карбанатаў і раствораных газаў, такіх як кісларод і вуглякіслы газ, але гэта не пагаршае і не пагаршае. Кіпячэнне не ўплывае на шкодныя іёны цяжкіх металаў у вадзе, хоць кіпячэнне з наступнай кандэнсацыяй вадзяной пары ў дыстыляванай вадзе вырабляе вельмі чыстую ваду.



адказ 4:

Калі ў вадзе шмат амёб, шкодных для стрававальнага гасцінца, так. Кіпень забівае толькі патагенныя мікраарганізмы, якія не з'яўляюцца экстрэмафіламі, напрыклад, некаторыя вадзяныя мядзведзі і серныя бактэрыі. Кіпень не выдаліць прысутныя цяжкія металы і забруджвальнікі, а на самой справе можа канцэнтраваць іх далей. Вы павінны кіпяціць ваду мінімум 3-4 хвіліны на ўзроўні мора, чым вышэй, тым ніжэй тэмпература кіпення, таму, магчыма, вам давядзецца кіпяціць даўжэй і гарачэй на большай вышыні.



адказ 5:

Асцярожна! У кіпячонай вадзе ўтрыманне акісу вадароду смяротна небяспечна пры ўдыханні! Калі сур'ёзна, вада паступае з крыніцы, якая не ўтрымлівае хімічных забруджванняў, кіпяцілася дастаткова доўга, каб выдаліць шкодныя мікробы, і астыла да такой ступені, каб не апарыць стрававод, гэта цалкам нармальна.



адказ 6:

Не. Нядобра піць кіпячоную ваду кожны дзень.


fariborzbaghai.org © 2021