Як адбяліць зубы

Даследаванні паказалі, што пакуль вы ўважліва выконваеце інструкцыі вытворцаў, большасць метадаў адбельвання зубоў з'яўляюцца бяспечнымі і эфектыўнымі. [1] Калі вашы зубы з цягам часу сталі менш белымі, альбо яны змянілі колер ад курэння, кавы ці чырвонага віна, у вас ёсць розныя хатнія працэдуры на выбар, у тым ліку зубныя пасты, латкі, палоскі і ручкі. Які б прадукт вы ні абралі, эксперты рэкамендуюць шукаць пячатку ADA аб зацвярджэнні. [2] Вы таксама можаце абмеркаваць больш магутныя працэдуры адбельвання зубоў са стаматолагам, які, магчыма, зможа даць вам больш драматычны вынік.

Выкарыстанне адбельвае зубной пасты

Выкарыстанне адбельвае зубной пасты
Выкарыстоўвайце адбельвальную зубную пасту, калі вы адчуваеце жорсткі бюджэт. Зубная паста для адбельвання зубоў звычайна каштуе менш за 10 долараў у аптэцы або мясцовым супермаркеце. [3]
Выкарыстанне адбельвае зубной пасты
Шукайце зубную пасту з ушчыльненнем Амерыканскай стаматалагічнай асацыяцыі (ADA). Пацверджаныя ADA адбельваюць зубныя пасты выкарыстоўваюць абразіўныя часціцы для паліравання зубоў разам з хімікатамі, якія звязваюцца з плямамі і выдаляюць іх. Даследаванні даказалі, што гэтыя зубныя пасты на вашым эмалі не прасцей, чым іншыя зубныя пасты. [4]
Выкарыстанне адбельвае зубной пасты
Шукайце інгрэдыент пад назвай блакітны каварын ў вашай адбельвае зубной пасце. Сіні каварын прывязваецца да вашых зубоў і стварае аптычную ілюзію, дзякуючы чаму яны становяцца менш жоўтымі. [5]
Выкарыстанне адбельвае зубной пасты
Чысціце два разы на дзень. Вы павінны ўбачыць некаторыя вынікі на працягу двух-чатырох тыдняў. [6] Для павышэння эфектыўнасці сачыце за адбельваннем паласкання рота.

Выкарыстанне адбельваюць латкоў

Выкарыстанне адбельваюць латкоў
Выбірайце камплект, які адпавядае вашаму бюджэту. У аптэцы і супермаркеце можна набыць камплекты, якія купляюцца ў краме, ад 20 да 50 долараў. Набытыя ў краме наборы ўтрымліваюць адзін-адзін па памеры латкі, якія вы наладжваеце для фарміравання зубоў.
  • Наборы ў кабінеце стаматолага могуць каштаваць каля 300 долараў. Ваш стаматолаг будзе ствараць ванначкі, створаныя з карыстацкіх формаў вашых зубоў, каб адбельвае гель раўнамерна распаўсюджваўся па ўсёй паверхні зуба [7]. Крыніца даследаванняў
Выкарыстанне адбельваюць латкоў
Шчоткай і зубной ніткай. Праверце, каб вашыя латкі былі без вільгаці.
Выкарыстанне адбельваюць латкоў
Выдавіце колькасць пероксіднага геля памерам з кропляй у адбельвальны паддон. Лішак геля ў латку можа выціснуць вам рот і раздражняць страўнік, калі вы яго праглынеце, альбо раздражняе дзясну.
Выкарыстанне адбельваюць латкоў
Устаўце латкі. Калі гель пырскае на дзясну, вытрыце яго папяровым ручніком.
Выкарыстанне адбельваюць латкоў
Насіце ванначкі ў залежнасці ад тыпу геля, які вы выкарыстоўваеце. Працягласць часу нашэння ванначак будзе залежаць ад таго, які тып геля вы выкарыстоўваеце. Ёсць некалькі парад і рэкамендацый, якія вы можаце выкарыстоўваць з кожным гелем, каб павысіць свае здольнасці да адбельвання.
  • Для пераксіду карбаміду гель: [8] Крыніца X даследаванняў 10, 15 або 16-працэнтны гель можна насіць на працягу двух-чатырох гадзін два разы на дзень. Калі ў вас няма адчувальнасці, вы можаце насіць яго на працягу ночы. Калі вы выкарыстоўваеце 10-працэнтны гель перакісу карбаміду, заменіце гель праз гадзіну выкарыстання, а потым працягвайце насіць пакінуты час. Гэта можа паскорыць працэс, але памятайце, што гэта можна зрабіць толькі пры 10-працэнтнай падрыхтоўцы. 20-22-працэнтны гель можна насіць ад 30 хвілін да адной гадзіны два разы на дзень. Пазбягайце нашэння моцнага перакісу карбаміду на ноч.
  • Для перакісу вадароду гель: выкарыстоўвайце ванначкі ад 30 хвілін да адной гадзіны два разы на дзень. Перакіс вадароду адчувальная да любога крыніцы інтэнсіўнага святла і выклікае яго актывізацыю. Вы можаце купіць хатнюю лямпу для адбельвання з Інтэрнэту ўсяго за 10 долараў.
Выкарыстанне адбельваюць латкоў
Дастаньце латкі і пачысціце зубы яшчэ раз. Калі ў вас узніклі праблемы з адчувальнасцю, выкарыстоўвайце зубную пасту, спецыяльна распрацаваную для адчувальных зубоў, альбо выкарыстоўвайце гель для адчувальнасці.
Выкарыстанне адбельваюць латкоў
Пачысціце ванначкі ватовым тампонам і халоднай праточнай вадой. Захоўвайце латкі ў сваіх трымальніках, каб яны маглі высахнуць на паветры. Затым захоўвайце пакінуты гель у прахалодным і сухім месцы.
Выкарыстанне адбельваюць латкоў
Чакайце вынікаў. Вы ўбачыце, што зубы пачнуць выглядаць бялей праз 1 - 2 тыдні.

Выкарыстанне адбельваюць палосак

Выкарыстанне адбельваюць палосак
Пачысціце зубы і наматайце імі. Ніткаванне забяспечвае адбельванне геля паміж зубамі.
Выкарыстанне адбельваюць палосак
Выміце паласы для адбельвання з пакета. Вы, верагодна, заплаціце 35 долараў за адбельванне палосак у аптэцы ці супермаркеце.
  • Палоскі зроблены з поліэтылену, а перакіс геля прыліпае да пластыка.
  • Вы ўбачыце дзве палоскі: адну для верхніх зубоў і адну для ніжніх.
Выкарыстанне адбельваюць палосак
Праверце інгрэдыенты яшчэ раз. Пазбягайце палосак адбельвання, якія ўтрымліваюць дыяксід хлору. Гэта хімічнае рэчыва, якое з'яўляецца тым жа хімічным рэчывам, якое выкарыстоўваецца для стэрылізацыі басейнаў, можа нанесці значную шкоду вашай эмалі. [9] Гэта таксама можа быць таксічным, калі яго змяшаць са сліной і праглынуць.
Выкарыстанне адбельваюць палосак
Вырабіце палоскі да зубоў. Выконвайце ўказанні на ўпакоўцы, але большасць палосак можна выкарыстоўваць па 30 хвілін два разы на дзень. Некаторыя палоскі раствараюцца пры трапленні сліны і знікаюць. Астатнія, прыйдзецца выдаліць і выкінуць.
Выкарыстанне адбельваюць палосак
Прамыйце рот, каб выдаліць любы пакінуты гель.
Выкарыстанне адбельваюць палосак
Сачыце за вынікамі. Вы павінны заўважыць розніцу прыкладна праз два тыдні. [10]

Выкарыстанне адбельваюць ручак

Выкарыстанне адбельваюць ручак
Пачысціце зубы і начысціце іх старанна. У аптэцы трэба было ўзяць адбельвае пяро, і гэта, верагодна, каштавала ад 20 да 30 долараў.
Выкарыстанне адбельваюць ручак
Адкрыйце капялюшык вашай адбельвальнай ручкі. Дайце адбельваць ручку супраць гадзіннікавай стрэлкі, каб вызваліць нейкі гель.
Выкарыстанне адбельваюць ручак
Устаньце перад люстэркам і шырока ўсміхніцеся. Выкарыстоўвайце кончык ручкі, каб намаляваць гель на зубах. Старайцеся пазбягаць размяшчэння геля на дзёснах.
Выкарыстанне адбельваюць ручак
Трымаеце рот адкрытым каля 30 секунд, каб гель мог вылечыць. Пазбягайце прыёму ежы і піцця на працягу прыблізна 30-30 хвілін.
Выкарыстанне адбельваюць ручак
Паўтарайце працэс да трох раз у дзень. Вы павінны ўбачыць прыкметную розніцу прыкладна праз два-чатыры тыдні. Хоць ручкі не эфектыўна адбельваюць паміж зубамі, яны заб'юць бактэрыі ў роце і асвяжаць дыханне.

Адбельванне зубоў у стаматалагічным кабінеце

Адбельванне зубоў у стаматалагічным кабінеце
Прафесійна адбяліць зубы. Ваш стаматолаг размесціць на дзясне гумовую засцерагальную або ахоўны гель, каб абараніць іх ад раздражнення. Затым стаматолаг пакладзе гель пераксіду ў спецыяльна падфарбаваны латок і паставіць латок на зубы. [11]
Адбельванне зубоў у стаматалагічным кабінеце
Адбяліць зубы пры лазерным адбельванні. Ваш стаматолаг накладзе гумовую шчытку на дзясны, накладзе адбельвальны гель на зубы і паставіць вас пад лазер або пад яркім святлом на 30 хвілін менш. Святло актывуе хімічнае рэчыва ў гелі і адбельвае зубы хутчэй, чым адбельвае адзін. [12]
Адбельванне зубоў у стаматалагічным кабінеце
Сачыце за домам. Стаматолагі звычайна рэкамендуюць размясціць адбельвае сродак на зубах, пакуль вы знаходзіцеся дома, таму абавязкова выконвайце ўказанні стаматолага, каб атрымаць лепшыя вынікі. Лячэнне зубоў адбельваннем дорага, але яны могуць доўжыцца да 3 гадоў.

Адбельванне, натуральна, хатнімі сродкамі

Адбельванне, натуральна, хатнімі сродкамі
Выкарыстоўвайце перакіс вадароду як хуткае паласканне перад чысткай. Выкарыстоўваць эмаль, якая абараняе зубную пасту пасля гэтага, з'яўляецца добрай ідэяй з-за абразіўнасці перакісу вадароду, але праз месяц вы ўбачыце дзіўныя вынікі адбельвання. Пераканайцеся, што вы выкарыстоўваеце мяккую зубную шчотку і мяккую шчацінне, лёгкі ціск. [13]
Адбельванне, натуральна, хатнімі сродкамі
Выкарыстоўвайце харчовую соду як перад чысткай зубной пасты, яна выдатна працуе як сродак для вывядзення плям, калі вы першапачаткова з'яўляліся аматарам кавы ці гарбаты альбо курцам. Не забудзьцеся прамыць вадой пасля чысткі ёю і акуратна чысціць, так як грубая чыстка можа нанесці шкоду дзёснам і сарваць эмаль з зубоў. [14]
Адбельванне, натуральна, хатнімі сродкамі
Ешце шмат трускаўкі. Павялічце спажыванне трускаўкі альбо зрабіце пасту, размінаючы дзве-тры клубніцы і нанёсшы пасту на зубы. Пераканайцеся, што вы памятаеце, каб нітка не была пасля, бо клубніцы ўтрымліваюць мноства малюсенькіх насення, якія могуць пасяліцца паміж зубамі.

Захоўваючы зубы белымі пасля лячэння

Захоўваючы зубы белымі пасля лячэння
Змяніце свой рацыён і лад жыцця. Пазбягайце тытунёвых вырабаў і альбо выразайце вадкасці, такія як кава, чорны чай, вінаградны сок, каляровыя газаваныя напоі і чырвонае віно, альбо піце іх праз саломінку. Кары таксама можа афарбоўваць зубы, таму ешце яго разумна. [15]
Захоўваючы зубы белымі пасля лячэння
Чысціце зубы пасля кожнага прыёму ежы. Акрамя таго, чысціце зубы пасля таго, як вы выпілі напой, які можа цямнець зубы. Падтрымлівайце пабялелыя зубы пры дапамозе адбельвае зубной пасты і адбельвання вадкасці для паласкання рота.
  • Калі вы ўжылі нешта кіслае, пачакайце каля 30 хвілін перад чысткай. Кіслотнасць можа аслабіць вашу эмаль, і чыстка зубоў перад тым, як яна застыгне, можа нанесці больш шкоды.
Захоўваючы зубы белымі пасля лячэння
Праводзіце прафесійную чыстку зубоў кожныя паўгода. Прафесійная чыстка дапаможа вам захаваць зубы белымі, а таксама прадухіліць мноства распаўсюджаных стаматалагічных праблем.
Колькі часу спатрэбіцца, каб мае зубы пабялелі з харчовай содай?
Па-першае, гэта залежыць ад вашага звычайнага рацыёну харчавання і калі вы спажываеце каляровую ежу і напоі альбо вы моцна паліце. Для добрага канчатковага выніку патрабуецца не толькі чыстка содай, але і збалансаванае харчаванне. Вы можаце заўважыць добрыя паляпшэнні пасля першых двух тыдняў, але калі вы не задаволены вынікам, то вам варта звярнуцца за прафесійным адбельваннем.
Ці можна выкарыстоўваць разрыхляльнік замест харчовай соды? І ці можна змешваць перакіс вадароду з сокам лайма?
Разрыхляльнік змяшчае харчовую соду, таму канцэнтрацыя ніжэй, і канчатковы эфект не будзе такім жа, як калі б вы выкарыстоўвалі звычайную харчовую соду. Можна змяшаць перакіс вадароду з сокам лайма і зрабіць пасту, якую можна выкарыстоўваць перад звычайнай чысткай зубоў. Змешванне перакісу вадароду з харчовай содай таксама з'яўляецца добрай ідэяй, і вы можаце пакінуць канчатковую сумесь на зубах на хвіліну, а потым проста прамыць.
Ці будзе чыстка зубоў больш за два разы на дзень рабіць іх больш здаровымі, калі я доўга іх не чысціла?
Не абавязкова. Чыстка зубоў два разы на дзень дастаткова, а чыстка іх часцей за ўсё не зробіць іх бялей. Схадзіце да стаматолага на чыстку зубоў. Гэта зробіць вашы зубы адразу бялейшымі.
Які тып зубной пасты рэкамендуецца адбельваць зубамі?
Arm & Hammer Resly Radiant, Sensodyne 24/7 і Colgate Optic White Express - добрыя адбельваюць зубныя пасты.
Што выклікае бактэрыі на зубах?
Ужыванне салодкай ежы можа выклікаць бактэрыі і налёт на зубах. Аднак у гэтым няма нічога страшнага, бо гэта нармальна. Проста працягвайце чысціць зубы кругавымі рухамі з усіх бакоў і карыстайцеся моцнай вадкасцю для паласкання рота.
Ці можна соль выкарыстоўваць для адбельвання зубоў?
Не, вы не павінны выкарыстоўваць соль для адбельвання зубоў.
Дзе можна ўзяць алей мяты?
Вы можаце купіць алей мяты ў мясцовым прадуктовым або краме здаровай ежы. Вы таксама можаце купіць яго ў Інтэрнэце, калі хочаце.
Ці можна піць чай з мяты, калі я праходжу працэс адбельвання зубоў?
Так, можна. Вы павінны пазбягаць напояў цёмнага колеру.
Колькі гадоў камусьці павінна быць нітка?
Пасля таго, як зубы дзіцяці пачынаюць шчыльна прылягаць адзін да аднаго, звычайна ва ўзросце ад двух да шасці гадоў, бацькі павінны пачаць атрымліваць сваіх дзяцей звычку штодня прыбівацца да нітак. Па меры таго, як яны развіваюць спрыт, вы можаце дапамагчы ім навучыцца лускацца. Звычайна дзеці развіваюць здольнасць самастойна махаць каля 10-гадовага ўзросту.
Ці можна какосавае алей выкарыстоўваць для адбельвання зубоў?
Не, какосавае алей не эфектыўна для адбельвання зубоў.
Пракансультуйцеся са стаматолагам, перш чым пачынаць якое-небудзь патэнцыйна шкоднае адбельванне. Часам інгрэдыенты вашага адбельвальніка могуць зношваць эмаль на зубах.
Гель адбельвання перакісам мае тэрмін захоўвання ад аднаго да двух гадоў. Калі вы захоўваеце яго ў халадзільніку, ён можа праслужыць даўжэй.
Калі вы робіце ўласнае рашэнне, не забудзьцеся выкарыстоўваць яго толькі два-тры дні на тыдзень, у залежнасці ад таго, колькі перакісу вы ўкладаеце ў яго.
Памятаеце пра цярплівасць. Вынікі могуць заняць шмат часу, але ўсё гэта таго варта.
Неабходна выкарыстоўваць адбельвае вадкасць для паласкання рота пасля чысткі, але перад зубной ніткай.
Калі які-небудзь з рызык гэтых метадаў вас палохае, трымайцеся далей ад іх! Белыя зубы не варта турбавацца.
Адбельванне дома не зменіць колер карон або шпону, паколькі яны выраблены з фарфору.
Занадта шмат чысткі можа быць гэтак жа праблематычным, як і недастаткова чыстка зубамі, так што не чысціце зубы максімум тры разы на дзень. Гэта можа выклікаць крывацечнасць дзёсен, а таксама можа паступова разбураць эмаль на зубах. Паспрабуйце прытрымлівацца чысткі зубоў пасля кожнага прыёму ежы.
Перакіс можа выклікаць ушчыльненне любых адкрытых язваў або парэзаў у роце. Хоць гэта адчуванне можа быць балючым, яно не шкодна, бо перакіс вадароду з'яўляецца добрым антыбактэрыйным сродкам.
Не ўжывайце ежу з вялікай колькасцю кіслаты, бо яна зношвае эмаль.
Шчотка не менш за два разы на дзень. Пазбягайце выкарыстання занадта шмат зубной пасты, таму што гэта можа прывесці да страты эмалі. Для адбельвання зубоў можна выкарыстоўваць палачкі Neem або іншыя арганічныя прадукты. Выкарыстоўвайце штодня для дасягнення найлепшых вынікаў.
Вашы любімыя групавыя і штодзённыя здзелкі на сайтах часта маюць выдатныя здзелкі па прадуктах і камплектах для адбельвання зубоў. Вы таксама павінны параўнаць цэны паміж цаглянымі і будаўнічымі крамамі і інтэрнэт-крамамі.
Ужыванне яблыкаў можа дапамагчы ачысціць зубы.
Выкарыстоўвайце раствор для адбельвання зубоў пры ўзгадненні са стаматолагам і не перашчыруйце. На жаль, у "наркаманаў" можа развіцца напаўпразрыстыя, сінюшныя краю на зубах, і змены незваротныя.
Калі пасля адбельвання вашыя дзясны выглядаюць прыпухлымі альбо балючымі, неадкладна спыніцеся. Калі абмежаванне частаты і працягласці працэдур адбельвання зубоў у хатніх умовах усё ж прыводзіць да раздражнення, спыніце іх выкарыстанне і неадкладна звярніцеся да стаматолага. Вы можаце ўціраць вазелін на дзясну, каб пазбегнуць раздражнення адбельвальным гелем перакісу.
Шмат людзей, якія выбіраюць працэдуры па адбельванні зубоў, адчуваюць адчувальнасць. Чысціце зубы зубной пастай, прызначанай для адчувальных зубоў, альбо выкарыстоўвайце раствор для адбельвання радзей і на працягу больш кароткага перыяду часу. Вы можаце таксама нанесці фтарыд-гель на зубы і патрымаць яго пяць хвілін, не праглынаючы яго.
Пазбягайце выкарыстання цытрынавага соку для адбельвання зубоў. Цытрынавы сок кіслы, а значыць, ён можа разбурыць частку эмалі і нанесці шкоду зубам. [16]
fariborzbaghai.org © 2021