Як справіцца з грыпам страўніка

Страўнікавы грып, які ў медыцыне вядомы як гастраэнтэрыт, можа пакінуць вас хворымі некалькі дзён адначасова. Хоць часцей за ўсё не смяротна, выздараўленне можа быць вельмі складаным, калі хвароба не лячыцца належным чынам. Калі вы хочаце аднавіць сілы і аднавіцца як мага хутчэй, вам прыйдзецца прыняць меры па кіраванні сімптомамі, абязводжваць сябе і атрымліваць шмат адпачынку.

Ацэнка вашай хваробы

Ацэнка вашай хваробы
Зразумець сімптомы страўнікавага грыпу. Гэтая хвароба дзівіць кожную вобласць страўнікава-кішачнага гасцінца. Яго сімптомы могуць ўключаць млоснасць і ваніты, дыярэю, дыскамфорт у жываце і агульнае недамаганне. Памятаеце, што гэтыя сімптомы могуць узнікаць замест ліхаманкі нізкага ўзроўню, напрыклад, выкліканай вірус грыпу ("фактычны грып", не звязаны са страўнікавым грыпам).
  • Страўнікавы грып самаабмежаваны, гэта значыць сімптомы звычайна сканчаюцца праз 2-3 дні, але могуць доўжыцца да 10 дзён [1]. Крыніца даследаванняў: Джанет Торпі, доктар медыцынскіх навук, Касія Лін М. Роберт М Голуб, доктар медыцынскіх навук Вірусны гастраэнтэрытыт, JAMA, Амерыканскі часопіс медыцынскай асацыяцыі, 1 жніўня 2012 г., том 308, лістапад (5) 1 528). Лекі не існуе, таму засяродзьцеся на тым, каб прадухіліць яго распаўсюджванне і зрабіць сябе максімальна камфортным, пакуль вірус працякае.
Ацэнка вашай хваробы
Зразумейце, як распаўсюджваецца хвароба. Вірус распаўсюджваецца пры кантакце з забруджанай ежай, вадой, посудам і іншымі прадметамі, такімі як дзвярныя ручкі, якіх дакрануўся заражаны чалавек.
Ацэнка вашай хваробы
Ацаніце, ці ёсць у вас страўнік. Ці кантактавалі вы з чалавекам, у якога страўнікавы грып? Ці ёсць у вас якія-небудзь сімптомы страўнікавага грыпу? Калі вашы сімптомы: лёгкая і ўмераная млоснасць, ваніты і дыярэя, у вас, хутчэй за ўсё, ёсць садовая разнавіднасць страўнікавага грыпу, выкліканая трыма найбольш распаўсюджанымі віруснымі ўзбуджальнікамі: норавірус, ротавірус або адэнавірус.
  • У большасці выпадкаў вам не патрэбна медыцынская дапамога, каб аднавіцца пасля гэтых вірусаў.
Ацэнка вашай хваробы
Звяжыцеся з лекарам, калі ваша захворванне вельмі экстрэмальнае або захоўваецца на працягу доўгага часу. Гэта асабліва важна, калі сімптомы з цягам часу не змяншаюцца. Патэлефануйце да ўрача альбо наведайце клініку, калі ў вас назіраюцца наступныя сімптомы:
  • Павышаная або пастаянная ваніты больш за суткі
  • Ліхаманка (38 ° C)
  • Дыярэя больш за два дні
  • Страта вагі
  • Зніжэнне выпрацоўкі мачы
  • Разгубленасць
  • Слабасць [2] X Крыніца даследаванняў
Ацэнка вашай хваробы
Ведайце, калі трэба атрымаць неадкладную дапамогу. Калі ў вас назіраецца любы з наступных сімптомаў, у вас можа быць моцнае абязводжванне ці іншае сур'ёзнае медыцынскае стан. Наведайце неадкладную дапамогу альбо неадкладна выклікаць неадкладныя службы:
  • Ліхаманка вышэй за 39 ° C
  • Разгубленасць
  • Млявасць (млявасць)
  • Курчы
  • Абцяжаранае дыханне
  • Болі ў грудзях ці жываце
  • Непрытомнасць
  • Кроў у ванітах або калавых масах
  • Няма мачы за апошнія 12 гадзін [3] X Крыніца даследаванняў
  • Адчуванне слабых ці галавакружэнняў, асабліва пры стаянні
  • Гоначны імпульс
  • Моцныя або лакалізаваныя болі ў жываце (гэта можа сведчыць аб апендыцыце або панкрэатыце)
Ацэнка вашай хваробы
Памятайце, што абязводжванне можа быць больш небяспечным для жыцця ў некаторых людзей. Немаўляты і малышы падвяргаюцца павышанай рызыцы ўскладненняў, такіх як дэгідратацыя, як дыябетыкі, пажылыя людзі альбо ВІЧ. [4] Дзеці і дзеці падвяргаюцца больш высокаму рызыцы сур'ёзнага абязводжвання, чым дарослыя. Калі вы падазраяце, што ваш дзіця пакутуе ад абязводжвання, неадкладна звярніцеся па дапамогу. Некаторыя агульныя сімптомы ўключаюць:
  • Адсутнасць мокрых падгузнікаў на працягу 5 ці 6 гадзін
  • Патанулая пляма ў верхняй частцы чэрапа (крынічка)
  • Мача цёмная
  • Перасоўванне рота і вачэй, чым звычайна
  • Адсутнасць слёз падчас плачу [5] X Крыніца даследаванняў
  • Палатка для скуры (калі вы шчыпце скуру, яна трымае форму)
Ацэнка вашай хваробы
Старайцеся пазбягаць заражэння іншых. Шмат мыць рукі. Пазбягайце распаўсюджвання грыпу праз вашу хатнюю гаспадарку, неаднаразова мыючы рукі. Даследаванні паказваюць, што вы павінны выкарыстоўваць звычайнае мыла (у антыбактэрыйным мыле няма неабходнасці) і цёплую ваду на працягу 15-30 секунд, каб вымыць рукі, каб атрымаць высокую эфектыўнасць. [6]
  • Не чапайце людзей, калі гэтага не трэба. Пазбягайце лішніх абдымкаў, пацалункаў і поціскаў рукі.
  • Паспрабуйце не апрацоўваць часта дакранаюцца паверхні, такія як дзвярныя ручкі, ручкі ўнітаза, ручкі крана або ручкі кухоннага шафы. Накрыйце руку рукавом кашулі альбо пакладзеце спачатку тканіну на руку.
  • Чхаць ці кашляць у локці. Сагніце руку ў локцевым суставе і падніміце яе да твару, каб нос і рот апынуліся ў крывах вашай рукі. Гэта прадухіліць трапленне мікробаў на вашу руку, дзе яны, хутчэй за ўсё, будуць распаўсюджвацца.
  • Мыйце рукі альбо выкарыстоўвайце дэзінфікуе сродак для рук часта. Калі вы нядаўна кінулі, чхалі альбо абыходзіліся з якой-небудзь іншай вадкасцю, саніруйце рукі.
Ацэнка вашай хваробы
Трымайце заражаных дзяцей ізаляванымі. Дзеці павінны быць пазбаўлены школы і дзіцячага догляду, каб не дапусціць распаўсюджвання інфекцыі. Пацярпелыя ад вострага гастраэнтэрыту (AGE) праліваюць бактэрыі ў сваім кале, пакуль у іх дыярэя, таму, пакуль гэта не спыніцца, іх трэба трымаць далей ад іншых. [7]
  • Калі дыярэя спыняецца, дзіця можа вярнуцца ў школу, бо ён альбо яна больш не заразны для іншых. Аднак у вашай школе можа спатрэбіцца ліст лекара, але гэта характэрна для школьнай палітыкі.

Лячэнне сімптомаў грыпу

Лячэнне сімптомаў грыпу
Лячыць млоснасць. Засяродзьцеся на захаванні вадкасці. Гэта азначае, што калі вы рвеце ўсё, ваша галоўная мэта павінна быць палегчыць млоснасць і прадухіліць ваніты. Без вадкасці ваша хвароба можа выклікаць абязводжванне і запаволіць ваша выздараўленне.
  • Шмат людзей любяць піць звычайны газаваны напой, напрыклад, цытрынава-лаймовая сода, каб лячыць іх млоснасць. Іншыя выступаюць за ўжыванне імбіра, каб супакоіць млоснасць [8]. X Крыніца даследаванняў Ozgoli, G, Goli, M, Simbar M Уплыў імбірных капсул на цяжарнасць, млоснасць і ваніты, 1000 мг імбірных капсул былі эфектыўнымі травянымі сродкамі. Часопіс альтэрнатыўнай і дадатковай медыцыны, 2009 г., 15 сакавіка. (3) 243-246.
Лячэнне сімптомаў грыпу
Лячыць дыярэю. Дыярэю можна ахарактарызаваць як вадкі крэсла, часты крэсла, але вадзяністы крэсла тут сапраўды з'яўляецца вызначэннем гэтага тэрміна. Пацыенты могуць адчуваць гэта па-рознаму. Аднак, калі вы страчваеце вадкасць пры дыярэі, вам прыйдзецца замяніць гэтыя страты электралітамі, якія змяшчаюць формулы, такія як (Gatorade, Pedialyte), а таксама ваду. Паколькі менавіта электраліты, калій, з'яўляюцца ключавымі ў электрычнай праводнасці сэрца, а калій губляецца пры дыярэі, вы павінны быць асабліва ўважлівыя да таго, каб трымаць электраліты на борце. [9]
  • Існуюць розныя меркаванні адносна таго, каб лепш выпусціць вірусную хваробу "на вуліцу" альбо спыніць яе пры завалах супраць дыярэі. Большасць лекараў сыходзяцца ў меркаванні, што лекі супраць дыярэі могуць прымусіць сімптомы працягвацца даўжэй. Пракансультуйцеся з урачом, перш чым прымаць яго.
Лячэнне сімптомаў грыпу
Лячыць абязводжванне. Спалучэнне ваніт і дыярэі зробіць абязводжванне вашым асноўным ускладненнем. Дарослыя, абязводжаныя, заўважаюць, што ў іх стаіць галавакружэнне, калі яны стаяць, імклівы пульс пры стаянні, сухасць слізістай абалонкі паражніны рота ці адчуванне вельмі слабой. Частка праблемы з абязводжваннем заключаецца ў тым, што яна прыносіць з сабой недахоп важных электралітаў, такіх як калій. Замяніце гэтыя страты вадкасцямі, якія ўтрымліваюць электраліты, такія як Gatorade або Pedialyte, а таксама пітной вадой.
  • Калі вы губляеце дастатковую колькасць вадкасці і дыярэя моцная, вам варта звярнуцца да ўрача. Яны дапамогуць вызначыць, ці сапраўды вы пакутуеце ад віруснага гастраэнтэрыту і пачаць лячэнне. Існуюць і іншыя хваробы, такія як бактэрыяльныя інфекцыі, паразітарныя прычыны альбо непераноснасць лактозы або сарбіту, якія таксама могуць стаць прычынай вашай хваробы [10]. X Крыніца даследаванняў доктар медыцынскіх навук Бланка Очоа Крысціна Суравіч, доктар медыцынскіх захворванняў: дыярэзавыя захворванні: вострыя і хранічныя амерыканскія каледжы гастрэнтэралогіі. Кастрычнік 2002 г., апошняе абнаўленне снежня 2012 года
Лячэнне сімптомаў грыпу
Звярніце асаблівую ўвагу на сімптомы абязводжвання ў немаўлятаў і дзяцей. Немаўляты і малышы падвяргаюцца асаблівай рызыцы абязводжвання. Калі яны не будуць піць вадкасць, то вам варта аднесці іх да ўрача для ацэнкі, бо дзеці становяцца ахвярамі абязводжвання хутчэй, чым дарослыя. [11]
Лячэнне сімптомаў грыпу
Лячыць дыскамфорт ці боль у жываце. Вы можаце ўзяць любое абязбольвальнае сродак без рэцэпту, што зробіць вас больш камфортна на працягу некалькіх дзён, калі вы хварэеце. Калі вам дапамагае цёплая ванна, зрабіце гэта.
  • Калі абязбольвальнае сродак не працуе, звяртайцеся да ўрача.
Лячэнне сімптомаў грыпу
Не прымайце антыбіётыкі. Паколькі гастраэнтэрыт звычайна выклікаецца вірусам, а не бактэрыямі, антыбіётыкі не дапамогуць вам адчуваць сябе лепш. Не пытайцеся ў аптэцы і не бярыце іх, калі прапануюць. Прыём антыбіётыкаў, калі яны не патрэбныя, заахвочвае да антыбіётыкаў рэзістэнтнасць бактэрый ("супер-блашчыцы").

Зрабіць сябе адчуваць сябе лепш

Зрабіць сябе адчуваць сябе лепш
Пазбягайце лішніх стрэсаў. Памятайце, што расслабляцца і аднаўляць сілы ў хатніх умовах складаецца ў тым, каб пазбавіцца ад стрэсараў, якія могуць запаволіць выздараўленне. Робяць усё магчымае, каб пазбавіцца ад напружання, дапаможа вам хутчэй адчуваць сябе лепш.
Зрабіць сябе адчуваць сябе лепш
Прыміце, што вы хворыя і часова не можаце працаваць. Не душы сваю каштоўную энергію, спрабуючы не адставаць ад працы ці школы. Хвароба бывае, і начальства, напэўна, будзе разуменнем і прыстасаваннем да таго часу, пакуль у вас ёсць план, каб зрабіць працу пазней. Пакуль што засяродзьцеся на тым, каб адчуваць сябе лепш.
Зрабіць сябе адчуваць сябе лепш
Атрымайце дапамогу ў даручэннях і штодзённых заданнях. Папытаеце знаёмага альбо сваяка па дапамогу ў рэчах, якія ўсё яшчэ трэба зрабіць, напрыклад, рабіць нагрузку бялізны ці забраць лекі з аптэкі. Большасць людзей будуць рады зняць з вас лішні стрэс.
Зрабіць сябе адчуваць сябе лепш
Піце шмат вадкасці. Для таго, каб абязводзіць сябе, вы павінны піць як мага больш вадкасці. Прытрымлівайцеся вады ці раствора электраліта, набытага ў аптэцы. Пазбягайце алкаголю, кафеіну, нічога занадта асноўнага або чаго-небудзь занадта кіслага (напрыклад, апельсінавага соку ці малака).
  • Спартыўныя напоі (напрыклад, Gatorade) абязводзяць вас і папоўніць электраліты, хаця ў адрозненне ад варыянтаў, якія ёсць у аптэцы, яны не гарантуюць вам неабходныя электраліты [12]. X Надзейныя крыніцазнаўчыя цэнтры па кантролі і прафілактыцы захворванняў Галоўны дзяржаўны інстытут аховы здароўя ЗША, якім кіруе Міністэрства аховы здароўя і бытавых паслуг. Перайдзіце да крыніцы. Не давайце маленькім дзецям салодкіх спартыўных напояў.
  • Зрабіце ўласны раствор для аральнай регідратацыі. Калі вы змагаецеся за тое, каб пазбегнуць абязводжвання альбо не можаце выйсці з дому, каб купіць раствор электралітаў у аптэцы, зрабіце самастойна. Змяшайце 4,25 шклянкі (1 літр) чыстай вады, 6 ч.л. (30 мл) цукру і 0,5 ч.л. (2,5 мл) солі і піце столькі, колькі зможаце [13]. X Надзейная крыніца Сусветная арганізацыя аховы здароўя Інфармацыя пра здароўе і навіны, прадстаўленыя Сусветнай арганізацыяй аховы здароўя Перайсці да крыніцы
Зрабіць сябе адчуваць сябе лепш
Пазбягайце прадуктаў, якія не дапамогуць вам адчуваць сябе лепш. Калі вы шмат ванітуеце, паспрабуйце пазбягаць прадуктаў, якія могуць быць нязручнымі і балючымі, напрыклад, чыпсы або вострая ежа. Акрамя таго, пазбягайце малочных прадуктаў на працягу першых 24- 48 гадзін, бо яны могуць узмацніць сімптомы дыярэі. Калі вы зможаце прасунуць дыету, паступова пераходзіце на супы і булёны, а потым на мяккую ежу. [14]
Зрабіць сябе адчуваць сябе лепш
Ешце мяккую ежу. Паспрабуйце прытрымлівацца дыеты BRAT, у якой вы ясьце бананы, рыс, яблычны соус і грэнкі. Гэта будзе дастаткова мяккім, што вы можаце спадзявацца, што ён будзе ўтрымліваць, але дасць вам пажыўныя рэчывы, якія вам трэба будзе хутка аднавіць.
  • Бананы пачнуць двайную пошліну ў забеспячэнні чыстага харчавання і ў багацці каліем, што будзе супрацьстаяць стратам ад дыярэі.
  • Рыс мяккі, і нават прытоеныя людзі могуць прывесці да гэтага. Вы можаце паспрабаваць рысавую ваду, змешаную з невялікай колькасцю цукру, але гэта ўсё яшчэ анекдатычна.
  • Яблычны соус таксама мяккі і салодкі, як правіла, памяркоўваецца, нават калі гарбатная лыжка кожныя 30 хвілін. Для гэтага патрабуецца цярплівасць, асабліва пры абыходжанні з дзецьмі, бо яны часта пераносяць толькі маленькімі глоткамі або лыжкамі. Вы хочаце прытрымлівацца невялікай колькасці, бо вялікая колькасць выкліча ваніты, тым самым супрацьстаяць вашым намаганням.
  • Тост з'яўляецца цудоўнай крыніцай вугляводаў, якія большасць можа трымаць уніз.
  • Калі ўсё астатняе не дапамагае, ешце дзіцячае харчаванне. Прадукцыйнае дзіцячае харчаванне павінна быць далікатным для страўніка, лёгка засваяльным і нагружаным вітамінамі і пажыўнымі рэчывамі. Дайце яму стрэл, калі нічога іншага не атрымоўваеш.
Зрабіць сябе адчуваць сябе лепш
Адпачні, калі зможаш. Улічваючы некалькі важных нюансаў, жыццёва неабходна высыпацца, пакуль ваша цела спрабуе адбіць страўнікавы грып. Зрабіце час, каб атрымаць як мінімум 8 - 10 гадзін сну ў дзень, калі не больш.
  • Прымайце дзённы сон. Калі вы можаце застацца дома з працы ці вучобы, ідзіце і дрымайце днём, калі адчуваеце стомленасць. Не хвалюйцеся, калі вы непрадуктыўныя - сон на самай справе неабходны вашаму арганізму, каб аднавіць сябе і аднавіцца.
Зрабіць сябе адчуваць сябе лепш
Ствары лагер. Калі вам больш камфортна тусавацца на канапе, дзе ў вас ёсць лёгкі доступ да ежы і забаў, падумайце аб тым, каб усталяваць коўдры і падушкі, каб вы маглі заснуць там, калі будзеце гатовыя, замест таго, каб пераносіць усё ў спальню.
Зрабіць сябе адчуваць сябе лепш
Не бярыце сну, калі вы часта ваніце. Як бы гэта не было спакусы, трымайцеся далей ад снатворных, пакуль вы ўсё яшчэ актыўна хварэеце. Падача на спіну і ваніты праз нос і рот могуць быць небяспечнымі для жыцця.
Зрабіць сябе адчуваць сябе лепш
Не спрабуйце ігнараваць гэта, калі адчуваеце, што збіраецеся ванітаваць. Як толькі вы пачнеце адчуваць, што збіраецеся кідаць, хутка рухайцеся. Лепш устаць за ілжывую трывогу, чым зрабіць кашу на канапе.
  • Заставайцеся побач з ваннай пакоем. Калі вы можаце зайсці ў туалет, прамыванне значна прасцей, чым чысціць падлогу.
  • Блюнуць у нешта, што вы можаце лёгка ачысціць. Калі ў вас ёсць некалькі вялікіх посудаў для мыцця посуду, якія вы карыстаецеся нячаста (альбо не плануеце выкарыстоўваць больш ніколі), падумайце, ці захоўвайце яе на працягу дня і калі вы кладзецеся спаць. Пасля гэтага можна проста прамыць змесціва ў мыйцы і памыць яго ўручную альбо пакласці ў посудамыйную машыну.
Зрабіць сябе адчуваць сябе лепш
Астудзіце сябе, калі ў вас тэмпература. Усталюйце вентылятар так, каб паветра дуў па вашым целе. Калі вам сапраўды горача, усталюйце металічную міску з лёдам перад вентылятарам.
  • Пакладзеце прахалодны кампрэс на лоб. Намочыце палоску тканіны або посуд у халоднай вадзе і намочыце яе так часта, як вам трэба.
  • Прыміце цёплы душ або ванну. Не хвалюйцеся наконт мыла, проста засяродзьцеся на астуджэнні.
Зрабіць сябе адчуваць сябе лепш
Спадзяйцеся на лёгкія забавы. Калі вы не можаце зрабіць нічога, апрача таго, каб ляжаць і глядзець фільм ці тэлевізійнае шоу, пазбягайце страшных драм і абярыце штосьці мілае і жартаўлівае. Смех дапаможа палегчыць пачуццё болю і паскорыць выздараўленне.
Зрабіць сябе адчуваць сябе лепш
Павольна лёгка ўвайдзіце ў свой звычайны рэжым. Калі вы пачнеце аднаўляцца, дадайце звычайныя задачы назад у паўсядзённае жыццё. Пачні з прыняцця душа і апрануцца, як толькі зможаш. Затым пераходзіце да заняткаў, кіравання аўтамабілямі і вяртайцеся на працу і ў школу, калі будзеце гатовыя.
Некаторыя рэкамендуюць кефір для лячэння страўнікавых праблем, але іншыя кажуць, што малочныя прадукты - дрэнная ідэя. Ці правільна ўжываць ёгурт пры грып?
Хоць сімптомы ў горшым выпадку, лепш пазбягаць малочных прадуктаў. Пасля таго, як вашы сімптомы спадуць, вы можаце паступова ўводзіць малочныя прадукты, такія як звычайны кефір. Розныя людзі пераносяць малочныя прадукты па-рознаму.
Ці ёсць лепшае становішча для сну, калі ў вас страўнік грып?
Ваша цела скажа вам, якое становішча лепш. Аднак падвышэнне галавы прадухіляе кіслотны рэфлюкс, які вельмі часта сустракаецца пасля ваніт. Таксама паспрабуйце не класці на спіну. Гэта заахвочвае кіслотны рэфлюкс, і ў вас можа паўстаць ваніты, лежачы на ​​спіне - не весела. Лепш за ўсё выбраць, які бок адчувае сябе найбольш камфортна, падніміце галаву і паспрабуйце спакойна адпачыць некалькі хвілін адначасова.
Ці дапаможа спаць страўнікавы грып?
Так. Атрыманне як мага больш адпачынку і адпачынку ў перыяд часу, калі вы хварэеце, - лепшае, што вы можаце зрабіць. Калі гэта магчыма, сядзіце падчас сну і трымайце вядро ці міску побач з вамі, пакуль вы спіце, толькі ў выпадку, калі ў сне ёсць жаданне рваць. Спаць пры грыпе няпроста, але гэта дапаможа.
Ці нармальна ўвесь дзень заставацца ў піжаме, калі я хварэю?
Так.
Што дапамагае больш, журавінавы сок або яблычны сок?
Сок з расстройствам страўніка часта не выдатная ідэя. Аднак, калі вы ў стане захаваць сок, абодва з'яўляюцца фантастычнымі. Яблычны сок выдатна падыходзіць для ўвядзення вітаміна З у арганізм, а журавінавы сок ідэальна падыходзіць для прамывання мачавой бурбалкі і ўрэтры пасля дзён нерэгулярнага выхаду мачы.
Ці дапаможа мне фруктовы і гароднінны сок?
Не, бо гэтыя сокі ўтрымліваюць кіслоты, якія пагоршаць ваш стан. Паспрабуйце пітную ваду, каб пазбегнуць абязводжвання, энергетычныя напоі (г.зн. Gatorade) замяніць электраліты і гарбату з мятай, каб палегчыць курчы. Гэтыя напоі дапамогуць вашаму працэсу аднаўлення.
Што рабіць, калі я заваляюся на 2-ы дзень, больш не ванітую, але ў мяне ёсць спазмы страўніка і галаўны боль?
Спазмы ў страўніку і галаўны боль часта з'яўляюцца прыкметай абязводжвання, таму, перш чым паспрабаваць любы з прадуктаў, згаданых ніжэй, пераканайцеся, што вы добра ўвільготненыя. Калі няма, звярніцеся ў бліжэйшую паліклініку ці бальніцу, каб яны маглі ўвесці неабходныя вадкасці праз IV. Добрай навіной з'яўляецца тое, што вы больш не ванітуеце. Аднак, паколькі вы не елі шмат, ваша стрававальная сістэма млявая. Калі вы можаце ўжываць розныя прадукты без інцыдэнтаў, засяродзьцеся на садавіне і гародніне для абалоніны, цукру і вадкасці, а потым увядзіце фасолю, гарох, сачавіцу і нават хлеб з змешваннем насення. Усе гэтыя прадукты здымуць завала.
Адкуль вы можаце прыняць што-небудзь ад болю, але на наступнай карціне напісана, што няма антыбіётыкаў? Ці ёсць такія, якія не варта прымаць?
Антыбіётыкі бескарысныя супраць гастраэнтэрыту проста таму, што гастраэнтэрыт - гэта вірус, а антыбіётыкі лечаць бактэрыі. Пры гэтым некаторыя хваробы маскіруюць як гастраэнтэрыт і захоўваюцца значна даўжэй пасля знака 24-48 гадзін. Калі гэта адбылося, у вас можа быць бактэрыяльная інфекцыя ў страўніку ці кішачніку, якая патрабуе лячэння антыбіётыкамі. Забавіцель можна прыняць, калі вы іх пераносіце, але не прымайце Адвіл (ібупрофен) або Аспірын (АСК). Рэкамендуемае абязбольвальнае сродак - тыленол (ацэтамінофен). Тыленол эфектыўна зніжае тэмпературу і боль, не парушаючы страўнік. Адвіл і Аспірын моцна на жывот і разрэджваюць кроў, залішне выклікаючы ўзмоцнены дыскамфорт.
Ці дапамагае апельсінавы сок?
Не, апельсінавы сок можа на самай справе пагоршыць ваш стан. Існуе мноства натуральных лекаў, найбольш папулярныя - карыца, імбір, мята, рамонкавы і цытрынавы чай. Ключавым фактарам для ўсіх гэтых сродкаў з'яўляецца дбайная порцыя інгрэдыента ў вадзе і стан страўніка, пры якім яны будуць выкарыстоўвацца. Апельсінавы сок кіслы, у некаторых выпадках загружаны цукрам і вельмі раздражняе і без таго запалены страўнік. Прытрымлівайцеся празрыстай вадкасці і гаючых інгрэдыентаў.
Як доўга доўжыцца страўнікавы грып?
Гэта можа доўжыцца да сямі дзён, у той час як для многіх людзей мінімальная колькасць часу складае 24 гадзіны.
Прадэзінфікуйце дом пасля перанесенай хваробы. Мыйце прасціны, чысціце ванную пакой, дзвярныя ручкі і г.д. (усё, што вы адчуеце, было заражана і будзе распаўсюджваць мікробы).
Не пытайцеся, каб звярнуцца па дапамогу!
Гэта часта дапамагае звесці да вашай мясцовасці цьмяны шум і мінімум. Такім чынам, вы не будзеце стамляць вочы яркім святлом. Шум часта прыводзіць да галаўных боляў і стрэсу.
Піце маленькімі глыткамі вады, не глытайце яе. Закапванне вадкасці можа выклікаць ваніты.
Выкарыстоўвайце невялікія поліэтыленавыя пакеты або ўкладышы для падкідання вёдраў. Завяжыце іх і заменіце пасля кожнага бою, гэта дазволіць лёгка ачысціць і спыніць распаўсюджванне віруса.
Разгледзім магчымасць вакцынацыі дзяцей ад ротавіруса [15] . Вакцына супраць віруса супраць віруса [16]
Ужыванне ліманад, вада з лімонам або цытрынавая сода дапамагае прысмак пасля ваніт. Але выпіце толькі невялікую кубак і глытайце яе за адзін раз. Замахніцеся, а потым праглынеце.
Не піце чай ці любы напой хутка, хаця вы можаце думаць, што гэта добра.
Калі ў вашай дыярэі альбо ванітах ёсць кроў ці слізь, альбо дыярэя альбо ваніты доўжыцца больш за тры дні, неадкладна звярніцеся да лекара.
fariborzbaghai.org © 2021