Təbii üsullarla dişləri necə ağartmaq olar

Güzgüyə baxıb sarı və rəngsiz rəngli dişləri görmək bummer ola bilər. Bununla birlikdə, ləkə normaldır, çünki bir çox qidada dişlər və lövhə rəngləri dişlərinizi biraz sarı rəngə sala bilər. Xoşbəxtlikdən, bəzi diş gigiyena vərdişlərinizi dəyişdirərək daha ağ təbəssüm ala bilərsiniz. Vaxtınızı sübut olunmayan təbii müalicə vasitələrinə sərf etməkdən çəkinin və ilk növbədə ləkələrin qarşısını almağa diqqət edin. Diş həkiminizdən təklif etdikləri təbii ağardıcı müalicələr barədə də soruşa bilərsiniz.

Evdə ağardıcı vasitələrdən istifadə etməyə çalışırıq

Ləkələri aradan qaldırmaq üçün dişlərinizi bir çörək soda və peroksid qarışığı ilə fırçalayın. [1] Ucuz ağardıcı bir müalicə üçün, 1 hissə hidrogen peroksidi 4 hissə çörək soda ilə bir qabda qarışdırın. [2] Bundan sonra ağzınızı su ilə yaxalamadan əvvəl pastanı dişlərinizə 2 dəqiqə sürtün. [3]
  • Çörək soda və hidrogen peroksidin də dişlərinizi ağardıcı təsirli təbii maddələr olduğu göstərilir. [4] ABŞ Milli Sağlamlıq İnstitutlarından X Etibarlı Mənbə PubMed Central Journal arxivi
Dişlərin ağardılması sübut olunmadığı üçün ağızdan hindistan cevizi yağı sürtməyin. Baharatlarla birlikdə yağ yağı yağ çəkmə kimi tanınır. Bəzi insanlar bunun səthi ləkələri qaldırdığını iddia etsələr də, effektiv şəkildə təsdiqlənmiş ağardıcı deyildir, buna görə növbəti çörək bişirmə layihəniz üçün hindistan cevizi yağı qənaət edin! [5]
  • Zerdeçal kimi müəyyən ədviyyatlarla üzmək, dişlərinizi ləkələyə bilər.
Aktivləşdirilmiş kömür məhsullarını ehtiyatla istifadə edin. Dişləri təbii olaraq ağartmağı iddia edən tozlar, pastalar və ağardıcı zolaqlar kimi çox aktiv kömür məhsulları haqqında yəqin ki, eşitmisiniz. Bu iddiaları dəstəkləmək üçün daha çox araşdırma tələb olunur, ancaq ağardıcı effektləri görməyinizi və ya diş həkiminizə tövsiyə etdiklərini soruşduğunuzu görmək üçün aktivləşdirilmiş kömür məhsulunu sınaya bilərsiniz. [6]
  • Diş həkimləri, aktivləşdirilmiş kömürün dişlərinizə və diş ətlərinizə həddindən artıq aşındırıcı ola biləcəyindən narahatdırlar və əslində zərər verə bilər.
Evdə ağardıcı vasitələrdən istifadə etməyə çalışırıq
Dişlərinizə qarşı turşu maddələrini ovuşdurmaqdan çəkinin. Qarışığı dişlərinizə sürtməzdən əvvəl turşu və aşındırıcı maddələr qarışdırmağınızı söyləyən təbii dərmanları gördünüz. Təəssüf ki, turşu tərkibləri dişlərin boşluqlarından qoruyan emaye dərinizi aşındırır. Bu maddələri dişlərinizə sürtməyi tövsiyə edən hər hansı bir ev müalicəsini atın: [7]
  • Limon şirəsi
  • portağal şirəsi
  • Alma sirkəsi
  • Ananas şirəsi
  • Mango suyu

Dişlərinizə qulluq

Dişlərinizə qulluq
Dişlərinizi fırçalamazdan əvvəl gündə 2 dəfə ağızdan yuyun. Bir tərkib hissəsi olaraq hidrogen peroksidini siyahıya alan bir ağız yuyucusu seçin və 1 dəqiqəlik ağzınıza sürün. Sonra ağzı yuyun və dişlərinizi fırçalayın. [8]
  • Ağ dişləri görməzdən əvvəl bir neçə həftə ağız yuyun.
Dişlərinizə qulluq
Süni maddələrdən qaçınmaq istəyirsinizsə təbii diş pastası seçin. Hər kəsin "təbii" nəyin fərqli olması fikri fərqli ola biləcəyi üçün, süni tatlar, ətirlər, rənglər, tatlandırıcılar və qoruyucu maddələr kimi istəmədiyiniz şeyləri ehtiva edən məhsullardan çəkinmək üçün etiketdəki maddələri oxuyun və ya özünüz diş pastası edin. [9]
  • Diş pastası satın alırsınızsa, paketin ADA (Amerika Diş Dərnəyi) tərəfindən təsdiqləndiyini söyləyin.
Dişlərinizə qulluq
Səthi ləkələri aradan qaldırmaq üçün gündə iki dəfə dişlərinizi 2 dəqiqə fırçalayın. Diş pastasını diş fırçanıza sıxın və dairəvi hərəkətlərdən istifadə edərək dişlərinizi ovuşdurun. Lövhə çıxarmaq üçün dişlərinizin tərəflərini və yuxarı hissəsini fırçalamağa vaxt ayırın. Bu yapışqan maddə dişlərinizə qurulsa, dişlərinizi sarı rəngə sala bilər və bakteriyaların inkişafına səbəb olur. Sonra ağzınızı su ilə yuyun. [10]
  • Hər 3 ayda bir diş fırçanızı dəyişdirməyi unutmayın, tüklər lövhəni təsirli şəkildə boşaltır.
  • Bakteriyalar dilinizdə böyüyə bilər, buna görə dişlərinizi fırçalamağı bitirdikdən sonra dilinizi fırçalamağı unutmayın.
Dişlərinizə qulluq
Dişləriniz arasında lövhə yığılmasının qarşısını almaq üçün gündə bir dəfə dişlərinizi çiləyin. İstədiyiniz, ağardığınız və ya etmədiyiniz hər növ çiçəyi alın və gündə ən azı 1 dəfə hər diş arasında lopa alın. Çiçəkləmə, dişlərinizi sarı rəngə gətirən çətin bir lövhəni çıxarır. [11]
  • Çiçək müxtəlif materiallardan hazırlana bildiyindən, hansı növə üstünlük verdiyinizi tapmaq üçün bir neçə fərqli növə baxın.
Dişlərinizə qulluq
Dişlərinizə ləkə verən içki içkisini geri çəkin. Səhər kofeni, günortadan sonra çay və axşam qırmızı şərabın hamısı dişlərinizi ləkələyə bilər. Yaxşı xəbər budur ki, ləkələnən içkilərin məhdudlaşdırılması ilə təbii olaraq dişlərinizi təmizləmək və ağartmaq daha asan olacaq. [12]
  • Dişlərinizi onlarla örtməməyiniz üçün bu mayeləri saman vasitəsilə içməyə çalışın. Bunu etməzdən əvvəl isti mayelərin bir az soyumasını istəməlisiniz.
Dişlərinizə qulluq
Nikotinin dişlərinizə ləkələnməməsi üçün siqareti buraxın. Gündə bir neçə siqaret çəkmək dişlərinizi sarıya çevirə bilər. Daha çox siqaret çəksəniz, dişləriniz qəhvəyi və ya qara rəngə çevrilə bilər, buna görə də addımlar atın çıxmaq . Vərdişdən imtina etmək üçün mübarizə aparırsınızsa, yerli dəstək qrupuna qoşulun və ya siqaretdən imtina proqramlarını sınayın. Bu proqramlar vərdişi atmağa və dişlərinizi qorumağa kömək edə bilər. [13]
  • Tütünü ləkələdiyi və emalınızı aşındıran aşındırıcı maddələr ehtiva etdiyi üçün tütünü çeynəməkdən də çəkinməlisiniz.

Peşəkar Diş Baxımı

Peşəkar Diş Baxımı
Ən azı ildə bir dəfə dişlərinizi peşəkarlıqla əldə edin. Yəqin ki, dişlərin müntəzəm təmizlənməsinin vacib olduğunu bilirsiniz. Gigiyenist dişlərinizi yaxşıca təmizləyir, diş həkimi boşluqlar üçün rentgen şüalarını yoxlayır. Sərt lövhə düzəltməsini aradan qaldırmaq, dişlərinizin daha ağ görünməsinə kömək edir və ziyarət də diş həkiminizə təbii ağartma üsulları haqqında soruşmaq imkanı verir. [14]
  • Dişlərinizin sağlamlığından asılı olaraq diş həkimi daha tez-tez təmizlənməyinizi tövsiyə edə bilər. Məsələn, hər 6 aydan bir yoxlanış üçün gəlməyiniz lazım ola bilər.
Peşəkar Diş Baxımı
Diş həkiminizdən təbii evdə ağartma müalicələrini tövsiyə etməsini xahiş edin. Mövcud olan ev ağardıcı dəstlərinin sayına görə çaşqınlıq hiss edə bilərsiniz. Diş həkiminiz effektiv və istifadəsi təhlükəsiz olanı tövsiyə edə bilər. Unutmayın ki, istifadə etdiyiniz hər hansı bir evdə ağardıcı dəstdə paketdə ADA möhürü olmalıdır. [15]
  • Bir çox ev ağardıcı dəsti dişlərinizi və ya diş ətlərinizi qıcıqlandıra biləcəyi üçün həssas diş ətiniz varsa, diş həkiminizdən məsləhət almaq xüsusilə vacibdir.
Peşəkar Diş Baxımı
Diqqətlə ağartmaq istəyirsinizsə diş həkiminizin ofisində ağartmağı planlaşdırın. Diş həkiminiz dişlərinizi cilalayacaq və dişlərinizi UB işığı ilə parlatmazdan əvvəl ağardıcı bir həll tətbiq edəcəkdir. Dişlərinizi ağartmaq üçün təxminən 4 qısa ağardıcı sessiya lazımdır. [16]
  • Evdə klinik cəhətdən ağ dişlər istəyirsinizsə, diş həkiminizdən dişlərinizə basdığınız və bir gecədə geydiyiniz ağardıcı bir qab hazırlamasını xahiş edin. Təxminən 2 həftə davam etsə də, dişləriniz 2 il ağ qalacaq.
Niyə peroksid almalıyam?
Hidrogen peroksid çox yaxşı təmizləyici bir maddədir. Çörək soda ilə qarışdırıldıqda (aqressiv ağardıcı xüsusiyyətlərə malikdir), o zaman dişləriniz üçün ən yaxşı təmizləyici kimi çıxış edir.
Cəmi 12 yaşım var, amma dişlərim bir az sarımtıl olur. Bu pisdir? Həftədə təxminən 4 dəfə yumşaq içki içirəm - bunun bir əlaqəsi varmı?
Diqqəti çəkməsəniz, dişlərin sarılması hər yaşda baş verə bilər. Bəli, sərinləşdirici içkilərin müntəzəm istehlakı, bəlkə də əsas səbəbdir. Soda yeməməyə çalışın, amma bir az da olsa, bir saman istifadə yalnız bir fincan içməkdən yaxşıdır.
Bu üsullar təhlükəsizdirmi? Doğrudanmı işləyirlər?
Bəli, həqiqətən işləyirlər, ancaq bir gecədə nəticə əldə etməyəcəksiniz. Ən azı iki həftə çəkəcək. Bunu aşmamağınızdan əmin olun, gündə iki dəfədən çox edilməməlidir.
Dişlərim zədələnsə, ləkələri çıxara bilərəmmi?
Bəli. Yalnız dişlərinizi yaxşı fırçalayın və su ilə yuyun. Ləkələr çıxmasa, diş həkiminizə baxın.
Çiyələk ilə metod üçün çörək soda əvəzinə çörək tozunu istifadə edə bilərəmmi?
Çörək pudrası çox quruyur və çörək soda ilə eyni reaksiya vermir, buna görə tövsiyə olunan əvəz deyil.
Dişlərim varsa dişlərimi ağartmağa cəhd etmək yaxşıdırmı?
Bəli, ancaq bütün ağzınızda vahid diş rənginə sahib olmaq çətin olacaq. Döngələriniz çıxarıldıqda, dişlərinizin altındakı dişlərinizin digər hissələrə nisbətən daha sarı olduğunu və bu hissələrə toxunmağınız lazım gələ bilər.
Tetrasiklin tərəfindən ləkələnmiş bir şey ola bilərmi?
Ağardıcı müalicələrin əksəriyyəti normal dişləri ağardacaqsa da, tetrasiklin ləkələnmiş dişləri üçün iki seçim ən effektivdir: çini örtüklər və ya "dərin" ağartma. Bir kosmetik diş həkimi görməlisiniz, buna görə seçdiyiniz müalicə daha çox ləkə və ya gözlənilməz problem yaratmaz.
Peroksidi yutsam mənfi nəticələr olacaqmı?
Xeyr. Çoxunu udursan, ata bilərsən, amma sənə zərər vermir.
Ftorid dişlər üçün faydalıdır?
Bəli, çox istifadə etsəniz də, emayeinizi zəiflədə bilər. Gündə iki dəfə bir flüor diş pastasını istifadə etmək yaxşıdır, amma bundan daha çox deyil. Ağız yuyucusundan istifadə edirsinizsə, gündə yalnız bir dəfə istifadə edin.
Dişlərinizə püresi çiyələklərini ağartdıqlarını eşitdiyiniz halda, tədqiqatlar bunun təsirli olmadığını göstərdi. Çiyələk yeməyi üçün qənaət edin və yerinə ağardıcı diş pastası sınayın! [17]
Dişlərinizdə aşındırıcı və turşu maddələrindən istifadə etməyin, çünki bunlar dişlərinizin qoruyucu emalını çıxara bilər. [18]
fariborzbaghai.org © 2021