Diş emalını necə gücləndirmək olar

Pəhriz, quru ağız, mədə-bağırsaq problemləri və stres səbəb ola biləcək zəif diş emaye sizi boşluqlar, çırpma və həssaslıq kimi diş problemlərinə həssas edir. Demineralizasiya, ya da zəifləməsi, diyetdə və ağız gigiyenasında dəyişikliklər yolu ilə dəyişdirilə bilər. Diş emalının qabaqcadan itkisi diş həkimi tərəfindən bağlanma, kaplama və ya tac vasitəsilə həll oluna bilər.

Emaye itkisini tərs etmək üçün tədbirlər görmək

Emaye itkisini tərs etmək üçün tədbirlər görmək
Nə yediyinizi və nə içdiyinizi tənzimləyin. Şəkərli, nişastalı və turşu qidalarından və içkilərdən çəkinin, dişlərinizdə turşulu olur və diş emalına hücum edən bakteriya meydana gətirmə ehtimalı yüksəkdir. Bu bakteriya emaye itkisinin əlamətləri olan rənglərin pozulmasına, həssaslığa və sərtləşən dişlərə səbəb ola bilər.
Emaye itkisini tərs etmək üçün tədbirlər görmək
Qidalanmanızı yaxşılaşdırın. Lazımi qida və minerallar verildiyi təqdirdə bədən zəif emaye özünü gücləndirə bilər. Tünd yarpaqlı tərəvəzlər, süd və proteinlə zəngin qidalar lazımi qidaları ehtiva edir. Soda və ya meyvə suyu əvəzinə su için. [1]
Emaye itkisini tərs etmək üçün tədbirlər görmək
Ağız gigiyena qaydalarına fluoride və emaye-sərtləşdirən diş pastası və ya ağız yuyucusu daxil edin. Fluorid florid su içmək şəklində ola bilər (ABŞ-da ən çox içilən suyun tərkibində flüor var). Diş pastası və ya ağız yuyucusunda da ola bilər. Dişlərinizi yumşaq qıvrımlı diş fırçası ilə 2 dəqiqə sürətlə dairəvi şəkildə fırçalayın.
Emaye itkisini tərs etmək üçün tədbirlər görmək
Şəkərsiz saqqızı çeynəyin. Saqqız, zəifləmiş emaye vəziyyətini pisləşdirən şəkər olmadan tüpürcək istehsalını təşviq edir. Təbii tatlandırıcı ksilitol olan saqqız, emayeinizi zəiflədən bakteriyaları qidalandırmır və ksilitolun həqiqətən diş emalını gücləndirdiyi göstərilib. [2]
Emaye itkisini tərs etmək üçün tədbirlər görmək
Ağız gigiyenası qaydalarına xatırladan müalicələr əlavə edin. Kalsium fosfat və flüorid ilə təmizlənmiş jellərin diş emalını xatırlatmasına kömək etdiyi elmi şəkildə sübut edilmişdir. Bəzi diş həkimləri ofisdə xatırladan müalicə təklif edirlər və ya evdə edə bilərsiniz. Bir qələm varsa, dişlərinizə xatırladan jeli fırçalaya bilərsiniz və ya dişləri ağardıcı qablara qoyub dişlərinizə tətbiq edə bilərsiniz. Bu, dişlərinizin bütün səthlərini örtməyin ən yaxşı yoludur. [3]

Diş mütəxəssislərindən kömək istəyir

Diş mütəxəssislərindən kömək istəyir
Diş bağlamasının sizin üçün yararlanacağını araşdırın. Dişləriniz çox kobud və rəngsizsə, diş bağlaması zəruri ola bilər. Bu prosedur dişləri hamarlaşdıracaq və ağardacaqdır. Bu, onların ətrafındakı dişlərlə qarışmasına kömək edir. Diş bağlamaq, onu düzəltmək üçün dişləmə və ya tac almaqdan daha asandır və daha az xərclidir. [4]
Diş mütəxəssislərindən kömək istəyir
Satıcılar haqqında məlumat alın. Tutma tətbiq etmək kobud və rəngsiz dişlər üçün başqa bir seçimdir. Diş həkimi dişinizin ön hissəsini örtmək üçün xüsusi hazırlanmış bir qabıq və ya kaplama yaradacaqdır. Kaplama, dişin özünə bağlanır, təsirlənmiş dişin düzəldilməsi üçün hamar ağ bir səth yaradır. [5]
Diş mütəxəssislərindən kömək istəyir
Tacınıza ehtiyacınız varsa diş həkiminizdən soruşun. Bir həddindən artıq emaye itkisindən əziyyət çəkirsinizsə, onu saxlamaq üçün bütün dişin üstünü örtmək və möhürləmək üçün bir tac taxmaq lazım ola bilər. Taclar, kaplama kimi, xəstənin dişinə görə xüsusi hazırlanmışdır. Tac infeksiyanın qarşısını almaq üçün məruz qalan dentini örtəcək və emaye etdiyi kimi hərəkət edər, dişləri hamar bir şəkildə qoruyar.

Zəif dişli emaye səbəblərinə müraciət

Zəif dişli emaye səbəblərinə müraciət
Kifayət qədər tüpürcək istehsal etdiyinizdən əmin olun. Quru ağız zəifləmiş diş emalına səbəb ola bilər. Tüpürcək demineralizasiyanın qarşısını alır və xroniki quru ağız tüpürcək istehsalının azalması səbəbindən yaranır. Xroniki quru ağızdan əziyyət çəkməsəniz də, antihistaminiklər, dərmanlar və hətta şərab tüpürcək istehsalını azaldır. Tüpürcəkdə olan komponentlər emayeinizi əslində qoruyur və düzəldir, buna görə quru ağız diş emalına zərər verə bilər. [6]
  • Sjorgren xəstəliyi adlanan otoimmün xəstəlik tez-tez quru bir ağızın olması ilə əlaqələndirilir. Əgər tez-tez quru ağzınız və quru gözləriniz varsa, Sjorgren xəstəliyinin yoxlanılması üçün həkiminizə baxın. Birgə ağrı, şişkinlik və sərtliyiniz də ola bilər; şişmiş tüpürcək bezləri; dəri döküntüsü və ya quru dəri; vajinal quruluq; quru öskürək; və yorğunluq. [7] Dünyanın aparıcı xəstəxanalarından biri olan X Etibarlı Mənbə Mayo Klinikası Təhsil veb saytı
Zəif dişli emaye səbəblərinə müraciət
Mədə ilə əlaqəli xəstəliklərə nəzarət edin. Turşu reflü, bulimiya və çölyak xəstəliyi hamısı diş emaye itkisi riskinizi artırır. Turşu reflü mədə turşusunun özofagusa və hətta ağzınıza axmasına səbəb olur. Bulimiyadan əziyyət çəkənlər dişlərini mədə turşusuna tabe edərək özlərini qusurlar. Hər iki halda, turşu diş emalını yandırır, buna görə pəhriz və ya dərman vasitəsi ilə hər hansı bir turşu reflü vəziyyətinin nəzarət altında olduğundan əmin olun. Çölyak xəstəliyi olanlar arasında diş emaye problemlərinin səbəbləri hələ də bəlli deyil, lakin xəstəliyi olanların əksəriyyətində diş emaye problemləri müşayiət olunur. [8]
Zəif dişli emaye səbəblərinə müraciət
Dişlərinizin stres altında olmadığından əmin olun. Taşlama və dişləmə dişlərinizdə geniş bir gərginlik yarada bilər, bu da emaye itkisi ehtimalına səbəb olur. Bir çox insanlar yuxu keçirdikləri zaman dişlərini üyüdürlər və bunu da dərk etmirlər. Dişlərinizə qarşı bir gecə qoruyucusu, üyüdülmə nəticəsində yaranan aşınma və göz yaşının qarşısını almağa kömək edə bilər. [9]
Diş həkimi deyir ki, doldurmaları əvəz etmək dişləri çox zəiflədir və tac tövsiyə edir. Bütün köhnə dolumlarımı əvəz etmək istəyir, dediyi, həddindən artıq görünən və bahalı olan yeni tac tələb edəcəkdir. Bağlamaq və yapışdırmaq əvəzinə doldurulduqdan sonra dişini kifayət qədər gücləndirə bilərmi?
Köhnə doldurmaları yeniləri ilə əvəz edə bilərsiniz. Mövcud diş həkimi, daha çox pul xərcləməyinizə çalışan bir zəncirvari diş mağazasından olduğuna bənzəyir. İstisna olar ki, doldurmağınız həqiqətən böyükdürsə və ilk növbədə taclar olsaydı.
Boş dişimi itirməmək üçün nə edə bilərəm?
Bir diş həkimi ziyarət edin. Əgər boş dişiniz varsa və adi bir fırçalama / çiçəkləmə üsulunu yerinə yetirməklə öz-özünə möhkəm dayanmırsa, problemin saqqız xəttinin altındadır və infeksiya diş ətlərinin geri çəkilməsinə səbəb ola bilər. və dişdən uzaqlaşın, nəticədə yaşadıqlarınıza səbəb olur. Diş həkimi diş əti xəttinin altındakı cibləri təmizləyə və infeksiyanın başına çıxa biləcək.
Dişlərimə necə qulluq edə bilərəm?
Gündəlik fırçalaya və çiçəkləyə bilərsiniz, istəsəniz, ağız yuyucusundan da istifadə edə bilərsiniz. Mağazalarda hər cür faydası olan ton diş pastası variantları var. Emaye gücləndirici, ağardıcı, lövhə qarşısını alan və daha çox şey var. Dişlərinizi ağartmaq istəsəniz, İnternetdə bunun üçün bir çox həll yolu var və ya çıxıb ağardıcı zolaqlar ala bilərsiniz. Dişlərinizi aşdığına görə sərt konfetlər yeməməyinizə və buz üzərində çeynəməməyinizə əmin olun.
Tərəqqi izləmək üçün ağız sağlamlığı təminatçınızla işləyin. Emaye itkisi və onu dayandırmaq üçün səy göstərməyinizlə bağlı hər hansı bir problemi və ya sualınızı müzakirə edin.
Limonad kimi turşu içkilərini samanla için. Bu, dişlərinizin içki içərisindəki turşuya məruz qalmasını azaldır.
Soda (şəkər daxil olmaqla) kimi şəkərli içkilərdən tamamilə çəkinin.
Qəlyanaltıların tezliyini məhdudlaşdırın ki, bakteriyaları tez-tez qidalandırmayın.
Bacardığınız zaman yeməklərinizi pendirlə bitirin. Pendir ağzınızdakı turşuluğu azalda bilər, bu da emaye zəifləməsini azaldır.
Turşu və ya şəkərli qidalar və içkilər istehlak etdikdən dərhal sonra ağzınızı düz su ilə yuyun.
Diş pastasını yoxlayın. Bəzi diş pastalarında olan qliserin dişlərinizi gücləndirməyə mane ola bilər. Gliserin, dişinizi tüpürcəkdəki mineralları möhkəmləndirmək üçün emaye ilə qarşılıqlı əlaqədə saxlayan bir yapışqan bir filmə qatlayır.
Çox florid, həqiqətən, emaye flüorozu deyilən bir vəziyyətə səbəb olur. Vəziyyət rəngsizləşmə və yırtma kimi problemlər yarada bilər, buna görə diş emayeinizi gücləndirmək üçün fluorid istifadə edərkən diqqətli olun.
Diyetinizdəki bir dəyişiklik baş ağrısı, quru dəri və ya davamlı həzm kimi qeyri-adi simptomlar doğurursa, bunların bir allergiya və ya həssaslığın xəbərdarlıq əlaməti olduğunu başa düş. Bir qida gündəliyi bu simptomlara səbəb olanları izləməyinizə kömək edə bilər.
fariborzbaghai.org © 2021