الماء المغلي جيد


الاجابه 1:

إن شرب الماء المغلي يساعد في ترطيب الجسم بالإضافة إلى توفير عدد من الفوائد الصحية.

لكن الماء "الساخن" يجب ألا يكون شديد السخونة ، حتى لا يحرق براعم التذوق لديك. يوصى بتسخين الماء إلى ما بين 120 درجة فهرنهايت و 140 درجة فهرنهايت. تجاوز 160 درجة يمكن أن يضر بصحتك

فوائد:

  • تساعد على الهضم
  • يهدئ وينشط الجهاز الهضمي. الماء نفسه عبارة عن مادة تشحيم هضمية ويساعد على ترطيب الجهاز الهضمي للمساعدة في التخلص من النفايات.

    • يهدئ الجهاز العصبي المركزي
    • يمكن أن يساعد استنشاق البخار الناتج عن الماء الدافئ في تخفيف انسداد الجيوب الأنفية وتخفيف صداع الجيوب الأنفية.

      • يحسن الدورة الدموية
      • تمامًا مثل أخذ حمام دافئ ، فإن شرب الماء الدافئ يوسع الشرايين والأوردة لحمل الدم بشكل أكثر فعالية في جميع أنحاء الجسم.

        • تقليل السموم
        • تزداد درجة حرارة جسمك الداخلية بشكل مؤقت عند شرب الماء الساخن ، لذلك تبدأ في التعرق ، تمامًا كما يحدث عند الاستحمام بماء دافئ. يساعد ذلك على التخلص من السموم والمهيجات التي تتعرض لها في البيئة.

          • يساعد في إنقاص الوزن
          • يساعد الترطيب على التخلص من الوزن الزائد لأنك تشعر بالشبع لفترة أطول ، لذا تأكل أقل. يرفع الماء الدافئ أيضًا درجة حرارة الجسم مما يزيد من معدل الأيض الخاص بك لذلك يتم حرق السعرات الحرارية أثناء الراحة.



الاجابه 2:

نعم أفعل ذلك طوال الوقت الذي أغلي فيه بعض الماء في ذلك اليوم وسأضعه في الثلاجة وأتركه في الثلاجة حتى اليوم التالي وعندها سأبدأ في شربه لا أشرب الماء المغلي بنفس الطريقة اليوم الذي أصنعه لأنه يحتوي على طعم مضحك سيء للغاية لذلك سأدعها تبقى في الثلاجة حتى اليوم التالي ومذاقها أفضل بكثير من شربها في المرة الأولى التي تصنعها ولا يوجد شيء خطأ في الصحة. أقوم بإعداد شاي السكر المجفف بالتوت مع الماء المغلي وأقوم بتحضير مسحوق السكر Kool-Aid بالماء المغلي أيضًا ، لكنني أصنعه فقط في اليوم التالي بعد أن بقي الماء المغلي في الثلاجة طوال الليل.



الاجابه 3:

الماء المغلي أفضل بالنسبة لك من الماء غير المغلي إذا كان الماء ملوثًا بيولوجيًا ببكتيريا أو فيروسات ضارة. يمكن أن يؤدي الغلي أيضًا إلى طرد المواد المتطايرة غير المرغوب فيها مثل الكلور وكبريتيد الهيدروجين وما إلى ذلك ، ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى تحلل الملوثات مثل المستحضرات الصيدلانية. يمكن أن يقلل الغليان أيضًا من مستويات بعض المواد غير الضارة مثل صلابة الكربونات والغازات المذابة مثل الأكسجين وثاني أكسيد الكربون ، لكن هذا لا يجعلها أفضل أو أسوأ. لا يؤثر الغليان على أيونات المعادن الثقيلة الضارة في الماء ، على الرغم من أن الغليان الذي يليه تكثيف بخار الماء في الماء المقطر ينتج عنه ماء نقي جدًا.



الاجابه 4:

إذا كانت مياهك مليئة بالأميبا الضارة بالجهاز الهضمي ، فحينئذٍ نعم. لن يؤدي غليان الماء إلا إلى قتل مسببات الأمراض التي لا تنتمي إلى الكائنات الحية المتطرفة مثل بعض الدببة المائية والبكتيريا القائمة على الكبريت. لن يؤدي غليان الماء إلى إزالة أي معادن ثقيلة أو ملوثات موجودة ، وقد يؤدي في الواقع إلى زيادة تركيزها فقط. يجب أن تغلي الماء لمدة لا تقل عن 3-4 دقائق عند مستوى سطح البحر ، فكلما ارتفعت درجة الحرارة كلما انخفضت درجة الغليان ، لذا قد تحتاج إلى الغليان لفترة أطول وأكثر سخونة على ارتفاعات أعلى.



الاجابه 5:

احذر! يحتوي الماء المغلي على مستويات من أول أكسيد الهيدروجين تكون مميتة إذا تم استنشاقها! على محمل الجد ، مع ذلك ، طالما أن الماء يأتي من مصدر خالٍ من الملوثات الكيميائية ، فقد تم غليه لفترة كافية لإزالة أي ميكروبات ضارة ، وتم تبريده لدرجة أنه لن يحرق المريء ، فلا بأس بذلك.



الاجابه 6:

لا. ليس من الجيد شرب الماء المغلي كل يوم.


fariborzbaghai.org © 2021