كيفية تبييض الأسنان

أظهرت الدراسات أنه طالما اتبعت تعليمات الشركات المصنعة بعناية ، فإن معظم علاجات تبييض الأسنان آمنة وفعالة. [1] إذا أصبحت أسنانك أقل بياضًا بمرور الوقت ، أو إذا تغير لونها بسبب التدخين أو القهوة أو النبيذ الأحمر ، فلديك مجموعة متنوعة من العلاجات في المنزل للاختيار من بينها ، بما في ذلك معاجين الأسنان والصواني والشرائط والأقلام. مهما كان المنتج الذي تختاره ، يوصي الخبراء بالبحث عن ختم الموافقة ADA. [2] يمكنك أيضًا مناقشة إجراءات تبييض الأسنان الأكثر قوة مع طبيب الأسنان ، الذي قد يكون قادرًا على تزويدك بنتيجة أكثر دراماتيكية.

استخدام معجون الأسنان المبيض

استخدام معجون الأسنان المبيض
استخدم معجون أسنان مبيض إذا كانت ميزانيتك محدودة. عادةً ما يكلف أنبوب معجون الأسنان المبيض أقل من 10 دولارات في الصيدلية أو السوبر ماركت المحلي. [3]
استخدام معجون الأسنان المبيض
ابحثي عن معجون أسنان مع ختم الموافقة من الجمعية الأمريكية لطب الأسنان (ADA). تستخدم معاجين التبييض المعتمدة من ADA جزيئات كاشطة لتلميع الأسنان مع المواد الكيميائية التي ترتبط بالبقع وإزالتها. أثبتت الدراسات أن معاجين الأسنان هذه ليست أصعب على مينا الأسنان من معاجين الأسنان الأخرى. [4]
استخدام معجون الأسنان المبيض
ابحث عن مكون يسمى الكوفارين الأزرق في معجون الأسنان المبيض. يرتبط الكوفارين الأزرق بأسنانك ويخلق خداعًا بصريًا يجعلها تبدو أقل صفراء. [5]
استخدام معجون الأسنان المبيض
اغسل أسنانك مرتين يوميًا. من المفترض أن ترى بعض النتائج في غضون أسبوعين إلى أربعة أسابيع. [6] لزيادة الفعالية ، اتبع غسول الفم المبيض.

استخدام صواني التبييض

استخدام صواني التبييض
اختر مجموعة تناسب ميزانيتك. يمكنك الحصول على مجموعات تم شراؤها من المتجر مقابل 20 إلى 50 دولارًا في الصيدلية أو السوبر ماركت. تحتوي المجموعات التي يتم شراؤها من المتجر على صواني مقاس واحد تناسب جميع الأشياء التي تقوم بتعديلها لتناسب أسنانك.
  • قد تكلف أطقم من طبيب الأسنان حوالي 300 دولار. سيقوم طبيب الأسنان بإنشاء صواني يتم إنشاؤها من قوالب مخصصة لأسنانك بحيث ينتشر جل التبييض بشكل متساوٍ على كامل سطح الأسنان. [٧] X مصدر البحث
استخدام صواني التبييض
اغسل أسنانك بالفرشاة وخيط الأسنان. تحقق من أن الصواني خالية من الرطوبة.
استخدام صواني التبييض
اعصر كمية بيروكسيد جل بحجم دمعة في صينية التبييض. قد يضغط الجل الزائد في الدرج في فمك ويهيج معدتك إذا ابتلعه ، أو يمكن أن يهيج لثتك.
استخدام صواني التبييض
أدخل الأدراج. إذا انسحق الهلام على لثتك ، امسحها بمنشفة ورقية.
استخدام صواني التبييض
ارتد الأدراج بناءً على نوع الجل الذي تستخدمه. ستعتمد مدة ارتداء الصواني على نوع الجل الذي تستخدمه. هناك بعض النصائح والحيل التي يمكنك استخدامها مع كل هلام لتعزيز قدراتهم على التبييض.
  • بالنسبة لجيل بيروكسيد الكارباميد: [٨] X مصدر بحث 10 أو 15 أو 16 بالمائة من الجل يمكن ارتداؤه لمدة ساعتين إلى أربع ساعات ، مرتين يوميًا. إذا لم تشعر بأي حساسية ، يمكنك ارتدائه طوال الليل. إذا كنت تستخدم هلام بيروكسيد الكارباميد بنسبة 10 بالمائة ، فاستبدل الجل بعد ساعة واحدة من الاستخدام ، ثم استمر في ارتداءه للوقت المتبقي. قد يؤدي هذا إلى تسريع العملية ، ولكن تذكر أنه لا يمكن القيام بذلك إلا مع إعداد 10 في المائة. يمكن ارتداء 20 إلى 22 بالمائة من الجل لمدة 30 دقيقة إلى ساعة واحدة ، مرتين يوميًا. تجنب ارتداء هلام بيروكسيد الكارباميد طوال الليل.
  • لجل بيروكسيد الهيدروجين: استخدم الصواني لمدة 30 دقيقة إلى ساعة واحدة ، مرتين في اليوم. بيروكسيد الهيدروجين حساس لأي مصدر للضوء الشديد ، ويجعله أكثر نشاطًا. يمكنك شراء مصباح تبييض من المنزل مقابل 10 دولارات أمريكية فقط.
استخدام صواني التبييض
قم بإزالة الأدراج وقم بتنظيف أسنانك مرة أخرى. إذا كنت تواجه بعض المشاكل في الحساسية ، فاستخدم معجون الأسنان المصمم خصيصًا للأسنان الحساسة أو استخدم جل الحساسية.
استخدام صواني التبييض
نظف الصواني بممسحة قطنية وبعض الماء الجاري البارد. خزّن الأدراج في حواملها حتى تجف في الهواء. ثم خزن الجل المتبقي في مكان بارد وجاف.
استخدام صواني التبييض
انتظر النتائج. سترى أسنانك تبدو أكثر بياضًا في غضون أسبوع إلى أسبوعين.

استخدام شرائط التبييض

استخدام شرائط التبييض
اغسل أسنانك بالخيط وخيطها. يضمن التنظيف بالخيط تبييض الجل بين أسنانك.
استخدام شرائط التبييض
إزالة شرائط التبييض من العبوة. ربما ستدفع 35 دولارًا مقابل شرائط التبييض في صيدلية أو سوبر ماركت.
  • الشرائط مصنوعة من البولي إيثيلين ، ويلصق هلام البيروكسيد بالبلاستيك.
  • سترى شريحتين: واحدة للأسنان العلوية والأخرى للأسنان السفلية.
استخدام شرائط التبييض
تحقق مرة أخرى من المكونات. تجنب شرائط التبييض التي تحتوي على ثاني أكسيد الكلور. هذه المادة الكيميائية ، وهي نفس المادة الكيميائية المستخدمة لتعقيم حمامات السباحة ، يمكن أن تسبب تلفًا كبيرًا في مينا الأسنان. [9] يمكن أن يكون سامًا أيضًا إذا تم مزجه مع اللعاب وابتلاعه.
استخدام شرائط التبييض
ضع الشرائط لأسنانك. اتبع التعليمات الموجودة على العبوة ، ولكن يمكن استخدام معظم الشرائط لمدة 30 دقيقة مرتين في اليوم. تذوب بعض الشرائط عند ملامسة اللعاب وتختفي. البعض الآخر ، سيكون عليك إزالته والتخلص منه.
استخدام شرائط التبييض
اشطف فمك لإزالة أي من الجل المتبقي.
استخدام شرائط التبييض
راقب النتائج. يجب أن تلاحظ فرقًا بعد حوالي أسبوعين. [10]

استخدام أقلام التبييض

استخدام أقلام التبييض
اغسل أسنانك بالفرشاة وخيطها جيدًا. كان يجب أن تلتقط قلم التبييض الخاص بك في الصيدلية ، وربما تكلف حوالي 20 إلى 30 دولارًا.
استخدام أقلام التبييض
افتح غطاء قلم التبييض. امنح قلم التبييض تطورًا عكس اتجاه عقارب الساعة لتحرير بعض الجل.
استخدام أقلام التبييض
قف أمام المرآة وابتسم على نطاق واسع. استخدم طرف القلم لطلاء الجل على أسنانك. حاول تجنب وضع الجل على اللثة.
استخدام أقلام التبييض
اترك فمك مفتوحًا لمدة 30 ثانية للسماح للجل بالشفاء. تجنب تناول أو شرب أي شيء لمدة 30 إلى 45 دقيقة.
استخدام أقلام التبييض
كرر العملية حتى ثلاث مرات يوميًا. من المفترض أن تلاحظ اختلافًا ملحوظًا بعد حوالي أسبوعين إلى أربعة أسابيع. على الرغم من أن الأقلام لا تبيض بشكل فعال بين الأسنان ، إلا أنها تقتل بكتيريا الفم وتنعش أنفاسك.

تبييض أسنانك في عيادة طبيب الأسنان

تبييض أسنانك في عيادة طبيب الأسنان
قم بتبييض أسنانك بشكل احترافي. سيضع طبيب الأسنان واقيًا مطاطيًا أو جلًا واقيًا على اللثة لحمايتها من التهيج. بعد ذلك ، سيضع طبيب الأسنان هلام البيروكسيد في صينية مصبوبة خصيصًا ويضعها على أسنانك. [11]
تبييض أسنانك في عيادة طبيب الأسنان
تبييض الأسنان بتبييض بالليزر. سيقوم طبيب الأسنان بوضع درع مطاطي فوق اللثة ، ووضع هلام التبييض على أسنانك ووضعك تحت الليزر أو ضوء ساطع لمدة 30 دقيقة أقل. ينشط الضوء المادة الكيميائية الموجودة في الجل ويبيض أسنانك بسرعة أكبر من التبييض وحده. [12]
تبييض أسنانك في عيادة طبيب الأسنان
المتابعة في المنزل. يوصي أطباء الأسنان عادة بوضع منتج تبييض على أسنانك أثناء وجودك في المنزل ، لذا تأكد من اتباع تعليمات طبيب الأسنان للحصول على أفضل النتائج. علاجات تبييض الأسنان باهظة الثمن ، لكنها يمكن أن تستمر حتى 3 سنوات.

التبييض بشكل طبيعي مع العلاجات المنزلية

التبييض بشكل طبيعي مع العلاجات المنزلية
استخدمي بيروكسيد الهيدروجين لشطف سريع قبل استخدام الفرشاة. يعد استخدام مينا لحماية معجون الأسنان بعد ذلك فكرة جيدة بسبب كشط بيروكسيد الهيدروجين ، ولكن بعد شهر سترى نتائج تبييض مذهلة. تأكد من استخدام فرشاة أسنان ناعمة وضغط خفيف ولطيف. [13]
التبييض بشكل طبيعي مع العلاجات المنزلية
استخدم صودا الخبز كفرشاة قبل معجون الأسنان ، فهو يعمل بشكل رائع كمزيل للبقع إذا كنت في الأصل من يشرب القهوة أو الشاي أو المدخن. تذكر أن تشطف بالماء بعد غسله بالفرشاة بلطف وأن الفرشاة الخشنة يمكن أن تضر اللثة وتمزق المينا من أسنانك. [14]
التبييض بشكل طبيعي مع العلاجات المنزلية
تناول الكثير من الفراولة. زد من تناولك للفراولة أو اصنع عجينة بهرس اثنين أو ثلاثة من الفراولة وتطبيق المعجون على أسنانك. تأكد من تذكر خيط الأسنان بعد ذلك ، حيث تحتوي الفراولة على العديد من البذور الصغيرة التي يمكن أن تبقى بين أسنانك.

الحفاظ على أسنانك بيضاء بعد العلاج

الحفاظ على أسنانك بيضاء بعد العلاج
قم بتغيير نظامك الغذائي ونمط حياتك. تجنّب منتجات التبغ ، وقم إما بقطع السوائل مثل القهوة والشاي الأسود وعصير العنب والمشروبات الغازية الملونة والنبيذ الأحمر أو شربها من خلال القش. يمكن للكاري أيضًا تلطيخ أسنانك ، لذا تناوله بحكمة. [15]
الحفاظ على أسنانك بيضاء بعد العلاج
اغسل أسنانك بعد كل وجبة. أيضًا ، نظف أسنانك بعد شرب مشروب يمكن أن يغمق أسنانك. حافظ على أسنانك المبيضة باستخدام معجون أسنان مبيض وغسول فم مبيض.
  • إذا كنت تستهلك شيئًا حمضيًا ، فانتظر حوالي 30 دقيقة قبل تنظيفه بالفرشاة. يمكن أن تضعف الحموضة المينا ، ويمكن أن يتسبب تنظيف الأسنان قبل أن تتصلب في التسبب في مزيد من الضرر.
الحفاظ على أسنانك بيضاء بعد العلاج
احصل على تنظيف أسنان محترف كل ستة أشهر. سيساعدك التنظيف الاحترافي على الحفاظ على أسنانك بيضاء بالإضافة إلى منع العديد من مشاكل الأسنان الشائعة.
كم من الوقت سيستغرق أن تصبح أسناني بيضاء مع صودا الخبز؟
يعتمد الأمر أولاً على نظامك الغذائي العادي وإذا كنت تستهلك الأطعمة والمشروبات الملونة أو إذا كنت مدخنًا ثقيلًا. تتطلب النتيجة النهائية الجيدة ليس فقط تنظيف صودا الخبز ولكن أيضًا اتباع نظام غذائي متوازن. يمكنك أن ترى تحسينات جيدة بعد الأسبوعين الأولين ، ولكن إذا لم تكن راضيًا عن النتيجة ، فيجب أن تذهب إلى علاج تبييض محترف
هل يمكنني استخدام مسحوق الخبز بدلاً من صودا الخبز؟ وهل يمكنني مزج بيروكسيد الهيدروجين مع عصير الليمون؟
يحتوي مسحوق الخبز على صودا الخبز ، لذا يكون التركيز أقل ولن يكون التأثير النهائي كما لو كنت تستخدم صودا الخبز العادية. يمكنك مزج بيروكسيد الهيدروجين مع عصير الليمون وعمل معجون يمكن استخدامه قبل التنظيف العادي. يعد خلط بيروكسيد الهيدروجين مع صودا الخبز فكرة جيدة أيضًا ويمكنك ترك الخليط النهائي على أسنانك لمدة دقيقة أو نحو ذلك ثم شطفه ببساطة.
هل تفريش أسناني أكثر من مرتين يوميًا يجعلها أكثر صحة إذا لم أقم بتنظيفها لفترة طويلة؟
ليس بالضرورة. غسل أسنانك مرتين يوميًا كافي ، وفرشتها أكثر من ذلك لن يجعلها أكثر بياضًا. اذهب إلى طبيب أسنان لتنظيف الأسنان. هذا سيجعل أسنانك أكثر بياضًا على الفور.
ما نوع معجون الأسنان الموصى به لتبييض الأسنان؟
Arm & Hammer Truly Radiant و Sensodyne 24/7 و Colgate Optic White Express هي معاجين تبييض جيدة.
ما الذي يسبب البكتيريا على الأسنان؟
تناول الأطعمة السكرية يمكن أن يسبب البكتيريا واللويحات على الأسنان. ومع ذلك ، لا داعي للقلق لأنه أمر طبيعي. فقط استمر في تنظيف الأسنان من جميع جوانبها بحركات دائرية واستخدم غسول فم قوي.
هل يمكن استخدام الملح لتبييض الأسنان؟
لا ، يجب عدم استخدام الملح لتبييض أسنانك.
أين يمكنني الحصول على زيت النعناع؟
يمكنك شراء زيت النعناع من البقالة المحلية أو من متجر الأطعمة الصحية. يمكنك أيضا شرائه عبر الإنترنت إذا كنت تريد.
هل يمكنني شرب شاي النعناع أثناء خضوعي لعملية تبييض الأسنان؟
نعم يمكنك ذلك. يجب عليك تجنب أي مشروبات داكنة اللون بالرغم من ذلك.
كم يجب أن يكون عمر الخيط؟
بمجرد أن تبدأ أسنان الطفل في التماسك بشكل وثيق معًا ، وعادة ما تتراوح أعمارهم بين عامين وستة أعوام ، يجب على الآباء البدء في جعل أطفالهم معتادون على التنظيف بالخيط يوميًا. أثناء تطوير البراعة ، يمكنك مساعدتهم على تعلم استخدام الخيط. عادة ما يطور الأطفال القدرة على استخدام الخيط بمفردهم في سن العاشرة تقريبًا.
هل يمكن استخدام زيت جوز الهند لتبييض أسناني؟
لا ، زيت جوز الهند غير فعال لتبييض الأسنان.
استشر طبيب أسنانك قبل البدء في أي تبييض قد يضر. في بعض الأحيان يمكن أن تؤدي المكونات الموجودة في مبيض الأسنان إلى تآكل مينا الأسنان.
هلام تبييض البيروكسيد له صلاحية لمدة سنة إلى سنتين. إذا قمت بتخزينها في الثلاجة ، فقد تستمر لفترة أطول.
إذا كنت تصنع الحل الخاص بك ، فتذكر استخدامه فقط من يومين إلى ثلاثة أيام في الأسبوع اعتمادًا على كمية البيروكسيد التي تضعها فيه.
تذكر التحلي بالصبر. قد تستغرق النتائج وقتًا ، لكنها تستحق كل ذلك.
تأكد من استخدام غسول الفم المبيض بعد التنظيف ولكن قبل تنظيف أسنانك بالخيط.
إذا كان أي من مخاطر هذه التقنيات يخيفك ، ابتعد عنها! إن تبييض أسنانك لا يستحق القلق.
التبييض في المنزل لن يغير ألوان التيجان أو القشرة لأنها مصنوعة من الخزف.
يمكن أن يكون الإفراط في التنظيف بالفرشاة أمرًا صعبًا مثل عدم غسل الأسنان بالفرشاة الكافية ، لذلك لا تغسل أسنانك أكثر من ثلاث مرات في اليوم على الأكثر. يمكن أن يسبب نزيف اللثة ، وقد يؤدي إلى تكسر مينا الأسنان تدريجيًا. حاول التمسك بالفرشاة بعد كل وجبة.
قد يتسبب البيروكسيد في ظهور تقرحات أو جروح في الفم. في حين أن هذا الإحساس قد يكون مؤلمًا ، إلا أنه ليس ضارًا ، لأن بيروكسيد الهيدروجين عامل جيد مضاد للجراثيم.
لا تأكل الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الحمض لأنه يزيل المينا.
اغسل أسنانك مرتين يوميًا على الأقل. تجنب استخدام الكثير من معجون الأسنان لأنه قد يتسبب في فقدان المينا. يمكنك استخدام أصابع النيم أو المنتجات العضوية الأخرى لتبييض أسنانك. استعمل يوميا لنتائج افضل.
غالبًا ما يكون لمواقع الشراء الجماعي والصفقات المفضلة لديك صفقات كبيرة على منتجات ومجموعات تبييض الأسنان. يجب عليك أيضًا مقارنة الأسعار بين متاجر الطوب وقذائف الهاون وتجار التجزئة عبر الإنترنت.
قد يساعد تناول التفاح في تنظيف أسنانك.
استخدم محلول تبييض الأسنان بالتشاور مع طبيب الأسنان ولا تبالغ في استخدامه. للأسف ، "مدمنو التبييض" قد يصابون بحواف شفافة ومزهرة على أسنانهم ، والتغيرات لا رجعة فيها.
إذا بدت اللثة متورمة أو مؤلمة بعد علاج التبييض ، توقف فورًا. إذا كان الحد من تكرار أو مدة علاجات تبييض الأسنان في المنزل لا يزال يؤدي إلى تهيج ، فتوقف عن استخدامها واستشر طبيب الأسنان على الفور. يمكنك فرك الفازلين على اللثة لمنع تهيج هلام التبييض بالبيروكسيد.
يعاني العديد من الأشخاص الذين يختارون علاجات تبييض الأسنان من الحساسية. اغسل أسنانك بمعجون أسنان مصمم للأسنان الحساسة أو استخدم محلول التبييض بشكل أقل تكرارًا ولفترة زمنية أقصر. يمكنك أيضًا وضع جل الفلورايد على أسنانك والاحتفاظ به لمدة خمس دقائق دون بلعه.
تجنب استخدام عصير الليمون لتبييض أسنانك. عصير الليمون حمضي ، مما يعني أنه قد يتسبب في تآكل بعض المينا ويسبب ضررا لأسنانك. [16]
fariborzbaghai.org © 2021