كيفية تبييض الأسنان بصودا الخبز

يمكن أن يكون وجود أسنان بيضاء تعزيزًا كبيرًا للثقة. لحسن الحظ ، قد لا تحتاج إلى إنفاق الكثير من المال على مجموعات التبييض أو العلاجات المهنية. يمكن أن يساعد تفريش أسنانك أو شطفها باستخدام صودا الخبز على تبييض أسنانك ، ولكن احذر من استخدامها بعناية. لمنع تآكل الأسنان ، استخدم فرشاة صودا الخبز باعتدال وتجنب استخدام الكثير من القوة. ضع في اعتبارك أن تغير اللون قد يشير إلى مشاكل في الأسنان ، لذا حاول رؤية طبيب الأسنان إذا لم تكن قد أجريت فحصًا منذ فترة.

تنظيف الأسنان باستخدام معجون صودا الخبز

تنظيف الأسنان باستخدام معجون صودا الخبز
اخلط صودا الخبز مع الماء. في كوب صغير ، امزج ¼ إلى ½ ملعقة صغيرة (1½ إلى 3 جم) من صودا الخبز مع كمية كافية من الماء لتشكيل معجون. من السهل وضع معجون مكون من حوالي جزأين من صودا الخبز ممزوجًا بجزء واحد من الماء وأكثر فعالية من صودا الخبز وحدها. [1]
  • تجنب صنع معجون مع صودا الخبز والليمون أو الفراولة أو أي عصير فواكه آخر. تعتبر عصائر الفاكهة حمضية ويمكن أن تؤدي إلى تآكل مينا الأسنان ، خاصة عند دمجها مع صودا الخبز أو منتجات كاشطة أخرى. [٢] X مصدر البحث
تنظيف الأسنان باستخدام معجون صودا الخبز
فرشاة أسنانك بعجينة صودا الخبز لدقيقة أو دقيقتين. اغمس فرشاة ذات شعيرات ناعمة في المعجون وافرك أسنانك برفق باستخدام حركات دائرية. استخدم الفرشاة في كل مكان بدلًا من تنظيف بقعة واحدة طوال دقيقتين. تأكد من عدم تنظيف أسنانك بفرشاة قاسية وإلا قد تؤذي أسنانك. [3]
  • بدلًا من ذلك ، استخدم أطراف أصابعك لفرك أسنانك بالمعجون بلطف. افركي في دوائر ناعمة ولا تستخدم الكثير من القوة.
  • إذا كنت تعاني من انحسار اللثة ، تجنب تنظيف قاعدة أسنانك وحول خط اللثة باستخدام صودا الخبز. المادة التي تغطي أسنانك أسفل اللثة أكثر نعومة من المينا وعرضة للتلف. [٤] X مصدر البحث
تنظيف الأسنان باستخدام معجون صودا الخبز
اشطفي فمك عند الانتهاء من تنظيف الأسنان بالفرشاة. بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة لمدة دقيقتين ، ابصق صودا الخبز واشطف فمك بالماء أو غسول الفم. امنح فرشاة الأسنان شطفًا جيدًا أيضًا.
  • لاحظ أنه لا يجب شطفها بعد تنظيف معجون الأسنان بالفلورايد ، لأن الشطف يقلل من تأثيرات الفلورايد المفيدة. لهذا السبب ، لا تنظف أو تشطف ببيكربونات الصودا بعد تنظيف معجون الأسنان بانتظام. إذا كنت حقًا بحاجة إلى شطف بقايا مرئية بعد استخدام معجون أسنان عادي ، استخدم أقل قدر ممكن من الماء. [٥] X مصدر البحث
تنظيف الأسنان باستخدام معجون صودا الخبز
كرر كل يومين لمدة تصل إلى أسبوعين. اغسل أسنانك بمعجون صودا الخبز كل يوم لمدة أسبوع إلى أسبوعين. ثم قلل من القيام بذلك مرة واحدة فقط أو مرتين في الأسبوع. نظرًا لأنها كاشطة ، فإن استخدام صودا الخبز بشكل متكرر قد يؤدي إلى تلف أسنانك. [6]
  • ضع في اعتبارك أن تنظيف أسنانك بصودا الخبز لا يجب أن يحل محل معجون الأسنان العادي. يعد تنظيف الأسنان مرتين يوميًا باستخدام معجون الأسنان بالفلورايد ، والخيط يوميًا ، وفحوصات الأسنان المنتظمة هي أفضل الطرق للحفاظ على صحة أسنانك.
  • قبل تنظيف أسنانك ببيكربونات الصودا ، استشر طبيب الأسنان لمعرفة ما إذا كانت أسنانك صحية بما يكفي لهذه الطريقة. قد تكون أسنانك حساسة للتآكل ، وقد تسبب صودا الخبز تآكلًا لا رجعة فيه للأسنان.

تجربة الطرق البديلة

تجربة الطرق البديلة
اخلط جزئين من صودا الخبز مع جزء من 1٪ إلى 3٪ بيروكسيد الهيدروجين. بيروكسيد الهيدروجين قد تبييض الأسنان ، ولكن عليك استخدامها بحذر. لتجربة هذه الطريقة ، اخلط جزئين من صودا الخبز مع جزء واحد من 1٪ إلى 3٪ بيروكسيد الهيدروجين لتشكيل معجون. اغسل أسنانك بالمزيج لمدة دقيقة إلى دقيقتين ، ثم اشطفه بالماء. [7]
  • تأكد من استخدام بيروكسيد الهيدروجين بتركيز 3٪ أو أقل. نظف ببيروكسيد الهيدروجين وصودا الخبز مرة واحدة في الأسبوع على الأكثر.
  • توقف عن غسل الأسنان وشطف فمك بالماء البارد إذا شعرت بحرقان. لا تستخدم هذه الطريقة إذا كان لديك انحسار أو لثة حساسة ، حيث يمكن أن يسبب بيروكسيد الهيدروجين تهيجًا ويضر بالجذور المكشوفة. [٨] X Trustworthy Source جامعة مركز روتشستر الطبي مركز طبي أكاديمي رائد في الولايات المتحدة يركز على الرعاية السريرية والبحث انتقل إلى المصدر
تجربة الطرق البديلة
اغسل أسنانك بمزيج من صودا الخبز ومعجون الأسنان بالفلورايد. اعصري معجون أسنانك العادي على فرشاة أسنانك ثم رشي القليل من صودا الخبز فوقها. اغسل أسنانك كما تفعل عادةً لمدة دقيقتين بحركات دائرية ناعمة. ثم ابصق ، وإذا كنت بحاجة إلى شطف بقايا بيضاء ، اغسل فمك بالقليل من الماء. [10]
  • كما هو الحال مع صودا الخبز ومعجون الماء ، قم بتنظيف صودا الخبز ومعجون الأسنان باعتدال. جربها كل يومين لمدة أسبوع إلى أسبوعين في البداية ، ثم اغسلها بصودا الخبز مرة أو مرتين في الأسبوع على الأكثر.
  • يمكنك أيضًا شراء معجون أسنان يحتوي بالفعل على صودا الخبز. في الولايات المتحدة ، ابحث عن منتج يحمل ختم القبول ADA (جمعية طب الأسنان الأمريكية) ، واستخدمه حسب التوجيهات. [١١] X Trustworthy Source أكبر جمعية مهنية لطب الأسنان في العالم جمعية طب الأسنان الأمريكية وتدافع عن صحة الفم المناسبة اذهب إلى المصدر
  • إذا كان لديك أسنان حساسة أو تآكل الأسنان ، تجنب استخدام معاجين الأسنان التي تحتوي على صودا الخبز أو التي تحمل علامة تجارية كمنتجات تبييض. [١٢] X مصدر البحث
تجربة الطرق البديلة
تغرغر بصودا الخبز وشطف الماء. اخلط ملعقة صغيرة (6 جم) من صودا الخبز وكوبًا (240 مل) من الماء في كوب ، ثم قلّب الخليط حتى يتم توزيع صودا الخبز بالتساوي. خذ رشفة ، غرغر لمدة 30 ثانية ، ثم ابصق الخليط. كرر الخطوات حتى الانتهاء من الزجاج بأكمله. [13]
  • لن يؤدي شطف صودا الخبز إلى تآكل أسنانك ، لذا من الآمن الغرغرة به يوميًا.
  • التغرغر بغسول صودا الخبز يبيض أسنانك بشكل غير مباشر. تحيد صودا الخبز الأحماض ، لذا فهي تساعد على مقاومة تآكل الأسنان الناتج عن الأطعمة والمشروبات الحمضية. يمكن أن يساعد أيضًا في مكافحة البكتيريا التي تسبب التسوس وتعزيز البكتيريا الجيدة التي تخلق طبقة واقية على أسنانك. [١٤] X مصدر البحث
ماذا لو لم يعمل؟ هل هناك أي بديل آخر؟
إذا لم يفلح ذلك على الإطلاق (وهو أقل احتمالًا) ، فستحتاج إلى علاج تبييض احترافي يتم إجراؤه في عيادة طب الأسنان بتوجيه من طبيب أسنان ذي خبرة. اطلب من طبيب الأسنان إجراء تبييض مخصص ، والذي يتكون من وضع الجل على المناطق التي لم يكتمل فيها التبييض.
كم مرة في اليوم يمكن القيام بها؟
ليس أكثر من مرة في اليوم ولا تزيد عن أسبوعين على التوالي. أوقف الإجراء لمدة أسبوع وكرر ذلك إذا لزم الأمر. تجنب الأطعمة والمشروبات الملونة سيساعدك في الحفاظ على نتيجة أطول. تذكر أنه يجب عليك القيام بالفرشاة العادية باستخدام معجون الأسنان بالفلورايد.
هل صودا الخبز ضارة باللثة؟
فقط إذا كنت تنظفها بشدة. كن لطيفًا ولن تواجه أي مشكلة.
هل يمكنني استخدام صودا الخبز فقط؟
إضافة الماء إلى صودا الخبز يجعل تنظيفه أسهل بكثير. استخدامه بمفرده فوضوي ويصعب التحكم فيه.
هل يضر أسنانك إذا كنت تستخدمها مرة واحدة في الأسبوع؟
يجب ألا يحدث أي ضرر إذا كنت تستخدمه مرة واحدة في الأسبوع. عندما تستخدمه عدة مرات في الأسبوع على مدى فترة طويلة من الوقت ، سيتأثر مينا الأسنان. مرة أو مرتين في الأسبوع لمدة أسبوعين يجب أن تعطي ابتسامة أكثر بياضًا بشكل ملحوظ. بعد حوالي أسبوعين ، يجب أن يكون مرة واحدة أسبوعيًا أو ما يكفي للحفاظ على بياض اللؤلؤ.
هل صودا الخبز ضارة بالمينا والأسنان؟
أنها كشط بطبيعتها. إذا تركت صودا الخبز لمدة أطول من دقيقة أو دقيقتين ، فستبدأ في تآكل المينا. أيضًا ، إذا كنت تستخدم صودا الخبز لتنظيف أسنانك ، افعل ذلك كل يومين لمدة دقيقة أو دقيقتين فقط.
هل يمكنني تنظيف أسناني بعد أو هل الطريقة تستبدل الفرشاة بالفعل؟
تحتاج إلى تنظيف أسنانك بعد استخدام صودا الخبز حتى لا تتآكل أسنانك.
لماذا طعمه كالملح عندما أغسل بصودا الخبز؟
يحتوي كل من الملح وبيكربونات الصوديوم على الصوديوم ، لذا فإن مذاقهما متشابه.
هل يمكن لصودا الخبز أن تضر أسنانك؟
كما هو مذكور في التحذيرات المصاحبة لهذه المقالة ، يمكن أن تتسبب صودا الخبز في تلف التآكل عند استخدامها بشكل مفرط ، ويمكن أن تتلف اللثة إذا تم تنظيفها بشدة باستخدام فرشاة أسنان. خذ وقتك وكن لطيفًا ولا تفعل ذلك أكثر من كل يوم لمدة أسبوع. دع أسنانك تأخذ استراحة.
هل يمكنني استخدام مسحوق الخبز بدلاً من صودا الخبز؟
لا. لن تكون فعالة.
تجنب تفريش لثتك بصودا الخبز أو بيروكسيد الهيدروجين.
لا تنظف منطقة واحدة من فمك لفترة طويلة. قسم 1 إلى 1 ½ دقيقة بالتساوي بين أسنانك العليا ، ثم نظف أسنانك السفلية لمدة 1 إلى 1 ½ دقيقة.
تذكر ألا تنظف بمزيج صودا الخبز وعصير الليمون أو المواد الحمضية الأخرى.
قم بزيارة طبيب الأسنان إذا كنت قلقًا بشأن تبييض أسنانك. قد تكون البقع أو تغير اللون علامة على مشاكل تتطلب رعاية أسنان احترافية. [15]
لا تغسل أسنانك بصودا الخبز أو معجون الأسنان الكاشطة إذا كان لديك أسنان حساسة ، مما قد يشير إلى تآكل الأسنان. إن استخدام منتجات جلخ سيجعل الأمور أسوأ. [16]
تجنبي استخدام الفرشاة بصودا الخبز أو بيروكسيد الهيدروجين إذا كان لديك أقواس أو مثبت دائم. [17]
لمنع تلون الأسنان أو تلفها بشكل غير متساوٍ ، لا تستخدم بيروكسيد الهيدروجين أو أدوات التبييض في المنزل إذا كان لديك تيجان أو أغطية أو قشور. [18]
fariborzbaghai.org © 2021