كيف تتوقف عن الحد من فرصك في الحياة

هل أنت أسوأ المخرب الخاص بك؟ يمكن أن يكون منع نفسك من تحقيق الإنجازات أمرًا سهلاً للغاية في بعض الأحيان ، وعندما يصبح عادة متأصلة ، يمكن أن يجعل حياتك غير مريحة للغاية ومحدودة.
تعلم من التجربة السابقة ولكن لا تدعها تخنقك. يمكن أن يتسبب تطبيق الخبرة السابقة في أن نخطئ في حكمنا الحالي ، ومع ذلك ، عندما لا نقوم بتعديل سياق ما يحدث الآن. خذ الدروس الجيدة حول توخي الحذر ووزن تلك الحاجة إلى توخي الحذر مع الحاجة لمواصلة تجربة أشياء جديدة.
تعلم التغلب على التجنب. عندما تتجنب المواقف والأحداث ، فإنك تتجنب المخاطر الكامنة في القيام بنشاط أو مقابلة أشخاص جدد. تتجنب أيضًا إمكانية الاكتشاف وفرصًا عظيمة. التجنب هو آلية أمان مبنية من التجارب السابقة والمخاوف الحالية والنتائج المفترضة بدلاً من النتائج الفعلية. يتطلب الأمر الكثير من العمل للتغلب على التجنب كعادة ، ولكن الخطوة الأولى هي إدراك أنك تفعل ذلك ، والبدء في العمل على عدم الاعتماد على التجنب كعادة.
جرب أشياء جديدة واحدة تلو الأخرى. لا تربك نفسك من خلال خوض تجارب جديدة كثيرة في وقت واحد. اختبر الأشياء ببطء ومكافأتك على كل خطوة صغيرة تتخذها. عندما تزيل الضغط ، ستجد أنه من الأسهل أن تنتهز الفرص الجديدة تدريجيًا.
لا تحبط نفسك. عندما تصر على أن الآخرين يمكنهم القيام بشيء أفضل منك ، أو أنك غير قادر على القيام بشيء لأنك صغير جدًا ، كبير السن ، سمينة جدًا ، نحيف جدًا ، جميل جدًا ، قبيح جدًا ، ذكي جدًا ، أيضًا البكم ، وما إلى ذلك ، فإنك تحد تلقائيًا من اعتقادك أنه يمكنك فعل شيء ما. بمجرد أن يحدث ذلك ، فأنت تعمل بجد لتأكيد انطباعك السلبي ، وبالتالي تضع نفسك وقدراتك. أفضل مسار للعمل هو الاعتقاد بأنك قادر على الأقل و "جربه".
لا تتطلع إلى المستقبل. أسوأ ما يمكن أن يحدث هو أن شيئًا ما لن ينجح ، وأنك ستفشل في هذا المسعى. وهذا ما يسمى التعلم والخبرة. نستمد معلومات من إخفاقاتنا أكثر مما ننسب لهم الفضل. استمر في المحاولة؛ إذا أدركت أن الفرصة الجديدة ليست لك حقًا ، فأنت على الأقل قد جربتها. ولكن لا تستسلم قبل أن تبدأ حتى بتخيل المستقبل يحمل الفشل.
كن منفتحًا على الاقتراحات والطلبات والأفكار. بدلاً من رفضها على الفور ، أخبر الناس أنك ستفكر في هذه الأشياء. دعها تتخلل عقلك وتستريح هناك لبعض الوقت ؛ اعثر على الطرق التي يمكنك من خلالها رؤية نفسك منخرطة في الفرص الجديدة التي ستحقق أقصى استفادة من اهتماماتك وقدراتك. ارجع إلى الشخص واشرح كيف ترغب في المشاركة ؛ بهذه الطريقة ، يعرفون أنك حريص على المكان الذي ستناسبه بشكل أفضل. إذا لم يعجبهم فكرتك عن المشاركة ، فعلى الأقل حاولت أن تكون واضحًا.
متابعة الأمور. لا تجلس أبدًا معتقدة أن شخصًا ما سيلاحظ مواهبك وجمالك ومهارتك وقدراتك ، وما إلى ذلك. الحقيقة هي أنك تحتاج إلى الخروج والترويج لنفسك حتى تكون على رادار الأشخاص. عندما تحصل على زمام المبادرة ، تأكد من متابعتها وتذكير الناس بقدراتك.
مرة واحدة في السنة ، افعل شيئًا يخيفك / إثارة / يثيرك حقًا. احتفظ بموعد مع نفسك للخروج من تلك الصدفة وادفع نفسك خارج حدود سلامتك. هيا ، يمكنك القيام بذلك!
fariborzbaghai.org © 2021