كيفية علاج الاسهال

الإسهال ليس حالة. هو أحد أعراض مشكلة صحية أخرى ، مثل العدوى أو الفيروس. يمكن أن يكون أيضًا رد فعل لحساسية الطعام أو الأدوية أو الأوالي (10٪ -15٪ من الحالات) أو الفيروسات (50٪ -70٪ من الحالات) أو البكتيريا (15٪ -20٪ من الحالات) في الطعام أو الماء. [1] في معظم الحالات يزول الإسهال من تلقاء نفسه في غضون أيام قليلة ، ولكن أنواع معينة من الإسهال يمكن أن تسبب مشاكل خطيرة. يمكن اعتبار سبب الإسهال الحاد أكثر من 150.000 حالة دخول إلى المستشفى كل عام. [2] بالإضافة إلى ذلك ، فهو خامس سبب رئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم ، ويؤثر على 11 في المائة من عموم السكان. [3] ومع ذلك ، فإن الإسهال هو طريقة جسمك في طرد السموم من نظامك. غالبًا ما يكون من الأفضل السماح لها بمواصلة عملها أثناء معالجة السبب الأساسي وتقليل الاختلالات المرتبطة بالجفاف واختلال المنحل بالكهرباء.

علاج الإسهال بغير الأدوية

علاج الإسهال بغير الأدوية
اشرب الماء والسوائل الأخرى لاستعادة الفيتامينات والمعادن. عندما يكون لديك إسهال ، يتخلص جسمك من السوائل التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن اللازمة. من المهم استعادة هذه المعادن في السوائل ، وخاصة المياه والمشروبات الرياضية. [4]
  • مكافحة الجفاف هي اهتماماتك الطبية الأساسية مع الإسهال. إذا كنت تتقيأ بالإضافة إلى الإسهال ، تأكد من تناول رشفات صغيرة متكررة من السائل بدلاً من شرب الكثير من السوائل في المرة الواحدة.
  • تشمل السوائل الأخرى التي يمكنك تناولها لمكافحة الجفاف مرق الدجاج أو اللحم البقري أو المياه المعدنية المنكهة أو محاليل الجفاف مثل Pedialyte. [٥] X Trustworthy Source FamilyDoctor.org موقع استشارات طبية يركز على الأسرة تديره الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة
  • السوائل الخالية من الكافيين هي الأفضل. الكافيين هو مدر للبول خفيف ، مما يعني أنه يمكن أن يكون له تأثير التجفيف. [٦] X Trustworthy Source موقع Mayo Clinic التعليمي من أحد المستشفيات الرائدة في العالم انتقل إلى المصدر إذا كنت تعاني من الإسهال ، التزم بالسوائل التي ليس لديها إمكانية تجفيفك أكثر.
علاج الإسهال بغير الأدوية
احصل على قسط إضافي من النوم. ليس علاجًا بقدر ما هو مكمل للعلاج السليم ، فالنوم ضروري جدًا عندما يتعلق الأمر بعلاج الإسهال. بما أن الإسهال من الأعراض ، فهو مؤشر جيد على أن جسمك يحاول محاربة مشكلة مثل الفيروس. النوم والراحة من بين أفضل الطرق لمساعدة جهازك المناعي.
علاج الإسهال بغير الأدوية
انتقل إلى حمية BRAT. إذا لم تعد تتقيأ (أو لم تشمل أعراضك القيء مطلقًا) ، فيمكنك البدء في الاستفادة من حمية BRAT الموز والأرز وصلصة التفاح والخبز المحمص. كل هذه الأطعمة قليلة الألياف تساعد على زيادة تماسك البراز. [7] كما أنهم لطيفون إلى حد ما بطريقة لا تخاطر بزيادة اضطراب معدتك.
  • يساعد الموز في هذا النظام الغذائي أيضًا على استبدال البوتاسيوم الذي فقده جسمك بسبب الإسهال. [٨] X Trustworthy Source FamilyDoctor.org موقع استشارات طبية يركز على الأسرة تديره الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة
علاج الإسهال بغير الأدوية
استكمل نظام BRAT الغذائي بخيارات أخرى. على الرغم من أنها فعالة كقاعدة للمساعدة في علاج الإسهال ، النظام الغذائي BRAT ليس نظامًا غذائيًا متوازنًا. [9] يمكن أن تساعد البسكويت المالح والبطاطا المسلوقة والشوربات الصافية والدجاج المخبوز بدون جلد والجزر المطبوخ وخيارات الطعام اللطيفة الأخرى إلى حد ما بينما لا تزال تعاني من اضطراب في المعدة. [10] [11]
  • قد يحاول بعض الأشخاص أيضًا الزبادي. ومع ذلك ، يمكن أن يكون اللاكتوز في الزبادي صعبًا على معدتك أثناء الإصابة بالإسهال. إذا لجأت إلى الزبادي ، فاختر مجموعة متنوعة من الكائنات الحية المجهرية (المزروعة بكتيرية حية) للمساعدة في إعادة البكتيريا المفيدة إلى معدتك والمساعدة في الشفاء. [١٢] X مصدر البحث
علاج الإسهال بغير الأدوية
تجنب الأطعمة التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأعراض. يمكن أن تكون معرفة ما لا تأكله بنفس أهمية معرفة ما تأكله. بشكل عام ، يجب تجنب الأطعمة الدهنية أو الحارة أو الحلوة ، بالإضافة إلى الأطعمة الغنية بالألياف. [13] يمكن أن يكون من الصعب على بعض الأشخاص هضم الحليب ومنتجات الألبان الأخرى أثناء الإصابة بالإسهال. [14] تجنب أيضًا:
  • العلكة مع السوربيتول. السوربيتول ملين.
  • الأطعمة الحارة ، والفواكه ، والكحول حتى تنحسر ثماني وأربعين ساعة على الأقل بعد الإسهال. [١٥] X مصدر البحث
  • الأطعمة التي تحتوي على الكافيين مثل الشوكولاتة لأن الكافيين له تأثير مجفّف. [١٦] X Trustworthy Source موقع Mayo Clinic التعليمي من أحد المستشفيات العالمية الرائدة انتقل إلى المصدر
علاج الإسهال بغير الأدوية
تناول مكمل الزنك. أظهرت الدراسات أن مكملات الزنك يمكن أن تحسن النتيجة عند علاج الإسهال. [17] الزنك هو مغذيات دقيقة تساعد في تخليق البروتين ونقل الماء والشوارد في الأمعاء. [18]
  • توصي منظمة الصحة العالمية بتناول مكملات الزنك عن طريق الفم - 10 مجم يوميًا للأطفال دون سن ستة أشهر ، و 20 مجم يوميًا للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن ستة أشهر. [19] X مصدر موثوق به منظمة الصحة العالمية المعلومات والأخبار الصحية المقدمة من منظمة الصحة العالمية اذهب إلى المصدر يجب أن يأخذ البالغون وفقًا للجرعات المقترحة من الشركة المصنعة.
علاج الإسهال بغير الأدوية
استأنف نظامك الغذائي الطبيعي. يمكنك العودة إلى نظامك الغذائي الطبيعي بعد 24 إلى 48 ساعة تقريبًا من خفوت الأعراض. [20] أعد تقديم الأطعمة ببطء لرؤية أفضل نتيجة.
  • استخدام الحس السليم. ابدأ بالسمك المعتدل أو الدجاج بدلاً من طبق حار من لحم الخنزير المسحوق.

علاج الإسهال بالطب

علاج الإسهال بالطب
خذ ماصًا مضادًا للإسهال بدون وصفة طبية. المواد الماصة هي الأدوية التي ترتبط بجدران الأمعاء والقولون وتمتص الماء بحيث يكون البراز أقل سمية. [21] اتبع تعليمات العبوة للجرعة.
  • إذا كنت تستخدم مادة ماصة ، فمن المهم عدم تناول أي دواء خلال عدة ساعات من تناول المادة الماصة. يمكن أن تؤدي المواد الماصة إلى ارتباط الدواء بالأمعاء والقولون ، مما يقلل من قوتها الطبية. للحصول على أفضل النتائج ، خذ الأدوية الماصة بشكل منفصل.
علاج الإسهال بالطب
تناول دواء لا يحتوي على مركبات البزموت. تشتهر مركبات البزموت ، الموجودة في المنتجات الشائعة مثل Pepto-Bismol ، بخصائص شبيهة بالمضادات الحيوية تعالج البكتيريا التي تنتج الإسهال. [22] من غير المعروف بالضبط كيف تعمل مركبات البزموت على مكافحة الإسهال. قد تكون مفيدة فقط للمرضى الذين يعانون من إسهال المسافر أو أولئك الذين يقاتلون بكتيريا H. pylori.
علاج الإسهال بالطب
جرب تناول دواء مضاد للحركة. تتسبب الأدوية المضادة للحركة في حدوث تباطؤ في حركة الأمعاء والقولون. يعمل هذا التباطؤ على إرخاء أعضاء الأمعاء ، مما يمنح الأعضاء المزيد من الوقت لامتصاص الماء ، مما ينتج عنه براز مائي أقل. اثنين من الأدوية الشائعة المضادة للحركة تشمل loperamide و diphenoxylate. يتوفر Loperamide بدون وصفة طبية بأشكال مختلفة (مثل Imodium AD). [23] [24]
  • يجب على الأفراد المصابين بالإسهال المعدي (مثل الإشريكية القولونية) تجنب الأدوية المضادة للحركة. [٢٥] X مصدر بحثي Domino، F. (nd). المعيار السريري للاستشارة لمدة 5 دقائق لعام 2015 (الطبعة 23).
علاج الإسهال بالطب
استشر طبيب المضادات الحيوية. إذا كانت الأدوية التي تتناولها ، مع الطعام اللطيف والكثير من الماء ، لا يبدو أنها تحسن حالة الإسهال بعد اثنتين وسبعين ساعة ، راجع طبيبك. قد يصفون دواء مضاد حيوي يساعد في علاج الإسهال الناتج عن بكتيريا أو طفيلي. لن تساعد المضادات الحيوية في الإسهال الناجم عن الفيروس. [26]
  • من المهم جدًا زيارة طبيبك إذا أثبتت الخيارات المتاحة دون وصفة طبية أنها غير فعالة لأن الإسهال الناتج عن العدوى البكتيرية أو الطفيلية يمكن أن يتفاقم بالفعل بسبب هذه الأدوية. [٢٧] X Trustworthy Source موقع Mayo Clinic التعليمي من أحد المستشفيات العالمية الرائدة انتقل إلى المصدر
  • سيحدد طبيبك المضاد الحيوي المحدد الذي يصف أعراضك بعد استخدام مزرعة البراز لتحديد البكتيريا المسببة للأعراض.

علاج الإسهال بالعلاجات العشبية

علاج الإسهال بالعلاجات العشبية
راجع طبيبك. بالنسبة للإسهال الناجم عن أنواع معينة من العدوى ، يمكن أن تزداد العلاجات العشبية سوءًا بدلاً من تحسين الأعراض. استشر طبيبك قبل اللجوء إلى علاج عشبي.
علاج الإسهال بالعلاجات العشبية
تناول البروبيوتيك. تعزز البكتيريا الحية في البروبيوتيك عدد البكتيريا الصحية في أمعائك ، والتي غالبًا ما تُفقد بسبب الإسهال. من خلال إعادة إدخال هذه البكتيريا الصحية ، يمكن للجهاز الهضمي أن يعود إلى عمله الطبيعي بشكل أسرع. [28]
  • تتوفر البروبيوتيك كمكملات غذائية ، كما أنها توجد أيضًا في العلامات التجارية البروبيوتيك لللبن.
علاج الإسهال بالعلاجات العشبية
اشرب شاي البابونج. يستخدم شاي البابونج تقليديًا لعلاج الالتهاب ، بما في ذلك في الجهاز الهضمي. اشرب ما يصل إلى ثلاثة أكواب في اليوم ، مع احتساء كميات صغيرة لمساعدة جسمك على امتصاص السائل.
  • لاحظ أن الكاموميل يمكن أن يؤدي إلى ردود فعل في الحساسية تجاه نباتات الرجيد ، ويمكن أن يتداخل أيضًا مع بعض الأدوية ، بما في ذلك الأدوية الهرمونية.
علاج الإسهال بالعلاجات العشبية
جرب السيلليوم. السيلليوم ألياف قابلة للذوبان (بمعنى أنها تمتص الماء). يمكن أن يؤدي إلى براز أكثر صلابة أثناء الإصابة بالإسهال. اشرب السيلليوم دائمًا مع كوب كبير من الماء.
  • تحدث إلى طبيبك قبل تناول سيلليوم إذا كان لديك مرض التهاب الأمعاء.
علاج الإسهال بالعلاجات العشبية
جرب مكمل جذر الخطمى. كما يستخدم Marshmallow بشكل تقليدي كعشب يقلل الالتهاب. اتبع تعليمات الشركة المصنعة للحصول على مكمل غذائي.
  • يمكنك أيضًا تحضير هذه العشبة على هيئة مشروب بارد عن طريق وضع ملعقتين كبيرتين في لتر واحد من الماء طوال الليل. سلالة قبل الشرب.
  • يمكن أن يتداخل هذا العشب مع بعض الأدوية - مثل الليثيوم - لذا استشر طبيبك قبل تناوله.
علاج الإسهال بالعلاجات العشبية
اشرب مزيجًا من مسحوق الدردار الزلق. كما تم استخدام مسحوق الدردار الزلق تقليديًا لتهدئة المسالك المعدية المعوية. اتبع تعليمات الشركة المصنعة.
  • انقع أربعة جرامات من المسحوق في كوبين من الماء المغلي ودعه ينقع لمدة ثلاث إلى خمس دقائق. يمكنك شرب هذا حتى ثلاث مرات يوميًا أثناء الإصابة بالإسهال.
  • يعتقد بعض المعالجين بالأعشاب أن الدردار الزلق يمكن أن يؤدي إلى الإجهاض. استشر طبيبك قبل أخذ الدردار الزلق إذا كنت حاملاً أو مرضعة.
علاج الإسهال بالعلاجات العشبية
جرب خل التفاح. يعتقد أن خل التفاح له خصائص مضادة للميكروبات. حاول استخدام ملعقتين صغيرتين في كوب ماء دافئ إذا استخدمت لمكافحة الإسهال. يمكنك شرب هذا المزيج عدة مرات في اليوم.
  • إذا كنت تتناول الخل مع البروبيوتيك الأخرى ، فانتظر عدة ساعات بين شرب ACV وتناول البروبيوتيك. الزبادي ، على سبيل المثال ، يحتوي على بكتيريا جيدة ويعتبر بشكل عام مفيدًا للإسهال. انتظر ساعة أو ساعتين بعد إصابتك بالخلل التنفسي الحادة حتى تذهب إلى اللبن.
علاج الإسهال بالعلاجات العشبية
جرب استخدام عشب قابض. يعتقد أن الأعشاب الداكنة تساعد في تجفيف الأغشية المخاطية الموجودة في الأمعاء ، مما يساعد على تقليل كمية البراز الرخو. تتوفر معظم هذه الخيارات كمكملات أو شاي ، وتشمل:
  • أوراق العليق
  • أوراق التوت
  • مسحوق الخروب
  • مستخلص التوت
  • النفاق
أصبح إسهالي أقل تواترا لكنه لن يزول. ماذا أفعل؟
يجب أن يتم تقييمك من قبل طبيب أو أخصائي أمراض الجهاز الهضمي. قد يكون لديك شيء يسمى IBS مع الإسهال. هناك دواء جديد لهذه الحالة.
ماذا أفعل إذا بدا أن الأدوية التي اشتريتها دون وصفة طبية جعلت الإسهال أسوأ؟
تحتاج إلى إيقاف الدواء تمامًا ، وتجربة دواء آخر متاح بدون وصفة طبية مثل loperamide أو كبريتات البزموت.
هل من الطبيعي الإصابة بالإسهال بعد تناول الكثير من الوجبات السريعة؟
نعم ، أنت تزعج معدتك بتناول الوجبات السريعة.
لماذا يساعد الشرب؟
عندما يكون جسمك مريضًا ، يفقد الكثير من السوائل. وهذا يشمل أمراض مثل الإسهال ونزلات البرد. عندما يفقد جسمك السوائل ، يصبح جافًا ، وتبدأ في الشعور بالسوء نتيجة لذلك. سيساعد شرب الماء على تعويض تلك السوائل المفقودة.
أصبت فجأة بالتشنجات والإسهال ، ولدي حدث مهم لأحضره غدًا. ماذا علي أن أفعل؟
اتبع حمية BRAT وحاول استخدام دواء مضاد للإسهال للسيطرة على الأشياء.
هل شرب الشاي بالعسل يجعله أسوأ؟
يحتمل. العسل يحتوي على نسبة عالية من السكريات الطبيعية ، والتي قد تكون قاسية على المعدة.
لقد عانيت من الإسهال مباشرة بعد تناول وجبات الطعام الحارة. ماذا أفعل لتقليل ذلك؟
اشرب الماء بين اللدغات لأنه سيساعدك. لا تضف الكثير من التوابل إلى وجبتك في المستقبل - جرب الإصدارات الخفيفة فقط. تحدث إلى طبيبك وهو يحدث باستمرار.
أفعل كل شيء في هذه القائمة وما زال الإسهال لدي سيئًا. ماذا علي أن أفعل؟
اطلب المساعدة الطبية إذا استمرت لأكثر من 5 أيام. وفي الوقت نفسه ، ابحثي عن الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية.
غالبًا ما أعاني من الإسهال بعد 15 إلى 30 دقيقة من تناول الطعام. هذا يستمر حوالي ساعتين. ماذا بإمكاني أن أفعل؟
يجب عليك تجربة حمية BRAT وتناول بعض الأدوية المضادة للإسهال ، لأن هذا قد يكون بسبب عسر الهضم. أيضًا ، انتبه لما تناولته عند حدوث ذلك ، فقد تكون لديك حساسية تجاه الطعام أو عدم تحمله.
ماذا أفعل إذا كان هناك دم في البراز وهو غروي؟
إذا كان هناك دم في البراز ، فحدد موعدًا مع طبيبك على الفور ، لأن هذا قد يكون شيئًا خطيرًا.
إذا ساءت الأعراض ، فاستشر طبيبك.
في حالة حدوث الإسهال مع حمى تزيد عن 101.4 درجة فهرنهايت عند الأطفال أو 102 درجة فهرنهايت عند البالغين ، اذهب إلى الطبيب.
حافظ على رطوبتك!
ابق في المنزل من العمل أو المدرسة حتى يتم حل الأعراض وممارسة غسل اليدين بشكل جيد.
حاول شراء الأدوية التي تم شراؤها من المتجر مثل Imodium أو Pepsi Bismol (Pink Bismuth).
من المحتمل أن ينتهي منزلك بالرائحة ، لذا احتفظ بزجاجة Febreze في حمامك.
تشمل علامات الجفاف الشعور بالتعب ، والشعور بالعطش ، وجفاف الفم ، وتشنجات العضلات ، والدوخة ، والارتباك ، وانخفاض حجم البول.
اتصل بالطبيب إذا كان الرضيع أو الطفل الصغير يعاني من الإسهال لأكثر من أربع وعشرين ساعة أو يظهر عليه علامات الجفاف.
راجع طبيبك إذا كان هناك إسهال في الدم ، أو يصاب جسمك بالجفاف ، أو إذا كنت قد أكملت للتو جولة من المضادات الحيوية ، أو إذا استمر الإسهال لأكثر من 72 ساعة.
fariborzbaghai.org © 2021